Ein Smoothie Bowl Sommelier teilt den Smoothie Bowl-Hersteller, den sie am meisten liebt-und was damit zu tun ist

In letzter Zeit hat Barkyoumb mit dem Ninja Foodi Smoothie Bowl Maker und Nutrient Extractor (100 US -Dollar) experimentiert (100 US -Dollar). "Dieser Mixer bringt den Saftgeschäft auf Ihre Arbeitsplatte und nimmt alle Vermutungen aus der ultimativen Smoothie Bowl, damit jeder an der Smoothie Bowl -Bewegung teilnehmen kann", sagt Barkyoumb.

Ninja Foodi Smoothie Bowl Maker und Nährstoffextraktor, $ 100

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Der Grund, warum sie es so sehr liebt, ist, dass es patentierte Technologie verwendet, die sich durch die dicksten Zutaten verbindet. Das heißt, es gibt noch mehr Zutaten, mit denen Sie experimentieren können, als wenn Sie nur einen Mixer verwenden würden. "Es versorgt die dicksten Zutaten bei hoher Geschwindigkeit, ohne das Stopfen zu bringen oder zu rühren oder zu schütteln, was die Kreation macht", sagt Barkyoumb. Barkyoumb fügt hinzu, dass der Nina Foodi Smoothie Bowl-Hersteller auch einen eingebauten Manipulator hat und Zutaten in Richtung der Klingen drückt, was die Textur konsistent macht.

Dies ist jedoch nicht nur ein Einweg-Gerät. Diese Maschine kann auch verwendet werden, um Smoothies, Nussbutter, Saft und sogar Eis und gefrorener Joghurt herzustellen. Es wird mit zwei tragbaren Tassen geliefert, sodass Sie Ihren Smoothie direkt aus der Tasse (kein Durcheinander erforderlich) sowie eine "Schüssel" für eine optimale Smoothie Bowl -Mischung entwickeln können. Und alle abnehmbaren Teile können im Geschirrspüler gereinigt werden, um Ihr Leben super einfach zu machen.

Überzeugt, eine für sich selbst abzuholen? Hier teilt Barkyoumum mehr Ideen für die Verwendung des Ninja Foodi Smoothie Bowl Makers sowie eine Smoothie Bowl, um sie zu Hause zu machen.

Sehen Sie sich das Video unten an, um zu sehen, wie eine Herbalistin ihre Lieblings -Smoothie -Schüssel macht:

1. Verwenden Sie gefrorenes Gemüse statt frisch

"Gefrorenes Gemüse eignet sich am besten für Smoothie -Schalen", sagt Barkyoumb. Einige ihrer Go-Tos sind gefrorener Spinat oder gefrorener gedrungener Blumenkohl. Gefrorenes Gemüse ist jedoch schwerer zu mischen, weshalb es hilfreich ist, einen Smoothie Bowl -Hersteller zu haben, der sie wirklich gut mischen kann. "Sie können vorverpacktes gefrorenes Gemüse kaufen oder frisches Gemüse in Viertelstücke verwenden und in Gefrierbeuteln oder Lagerbehältern aufbewahren", fügt sie hinzu.

2. Verwenden Sie Toppings, um Textur hinzuzufügen

Pro Smoothie Bowl Tipp: Mischen Sie nicht alle Ihre Zutaten. Barkyoumb sagt, dass das Speichern einiger Kakao -Nibs, Müsli, Nüsse oder getrockneten Früchte die Textur variiert, wodurch die Smoothie Bowl erfreudiger wird. "Knusprig, süß, herzhaft, frisch, getrocknet, rasiert, zerbröckelt ... gehen Sie für alle", sagt sie.

3. Streuen Sie jede Belastung in einer vertikalen Linie

Dies ist Barkyoumbs Insider Smoothie Sommelier-Tipp für die Herstellung der Schalen, die sie wirklich instagram-würdig macht. Zum Beispiel: Fügen Sie eine vertikale Linie von Kürbiskerne hinzu, einen von Chiasamen, eine der getrockneten Preiselbeeren und eine der rasierten Kokosnuss. Das Endergebnis ist ein essbares Meisterwerk.

Probieren Sie es zu Hause: Getreidend fruchtig Smoothie Bowl

Barkyoumb sagt, sie habe diese Smoothie Bowl-Idee entwickelt, indem sie darüber nachdachte! Hier ist, was drin ist: Kokosmilch (oder welche Milch, die Sie im Kühlschrank haben), gefrorene Erdbeeren, gefrorene Banane, gefrorenes Blumenkohlreis, Kokoscreme und Vanilleproteinpulver. "Für die Toppings benutze ich meine Lieblingsfruchtfruchtfruchte, frische Erdbeeren, Bananen und zerkleinerte Kokosnuss", sagt sie.

Barkyoumb ermutigt andere, Spaß in der Küche zu haben und mit ihren eigenen Smoothie Bowl -Kreationen zu experimentieren. Halten Sie sich einfach bei ihrer Protein + Fett + Frucht + Grünformel und Sie werden Ihre Nährstoffbasen bedeckt lassen. Dadurch wird Ihre Smoothie Bowl in mehrfacher Hinsicht zu einem abgerundeten Essen.

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