Ein Spezialist für Schlafmediziner sagt, dass diese 7 Kühlkissen Nachtschweiß verhindern können
Worauf Sie in einem Kühlkissen suchen sollten
Festlichkeit ist wichtig, wenn ein Kühlkissen einbezogen wird, sagt Dr. Polos. "Im Allgemeinen ist ein festeres Kissen mit weniger Beschwerden von Nacken und Schulter verbunden", erklärt er. In der Regel bestehen festere Kissen aus Speicherschaum, Latex und Down -Füllung, während weichere Kissen aus Down und Down mit Federn bestehen können. Weichere Kissen funktionieren jedoch am besten, wenn Sie ein Magenschläfer sind, da es den Hals weniger belastet.
Kühlkissenmaterialien
DR. Polos empfiehlt außerdem, das Material vor dem Kauf zu überprüfen. Kühlkissen werden mit einer Vielzahl von Materialien hergestellt, darunter:
Gel
Gelkissen sind mit Kühlgel -Taschen infundiert, das "ein cooles Touch -Gefühl hat und hilft, die Wärme vom Körper zu entfernen".Org. Es gibt verschiedene Designs, einschließlich Gelschoten, eingebettete Gelschichten und Gelfusionen im Material des Kissens.
Latex
Latexkissen bestehen normalerweise aus 100 Prozent Latex oder Latex aus Gummi. Von allen Materialien ist Latex eines der kühlsten Materialien, da es porös ist und die Beatmung von heißer Luft ermöglicht. "Latex hilft dabei, Wärme abzuleiten und den Luftstrom zu fördern".
Gedächtnisschaum
Memory Foam -Kissen bestehen aus Schaum. Obwohl er unterstützend ist, kann der herkömmliche Block -Speicherschaum mehr Wärme als zerkleinerter Speicherschaum beibehalten. Wenn Sie heiß schlafen, bleiben Sie am besten an letzteres.
Down und Federfüllung
Down -Kissen werden normalerweise mit natürlicher Füllung von Enten und Gänsen gefüllt und werden hauptsächlich verwendet, um die Menschen warm zu halten. Down -Kissen sind jedoch eher atmungsaktiv als Memory -Schaum und sind aufgrund ihrer weichen Natur ideal für Magenschläfer. Auf der anderen Seite ist die Federfüllung atmungsaktiv, weil es Platz für den Luftstrom hinterlässt und eine kühlere Schlafumgebung für alle verschwitzten Leute aufrechterhalten kann. Wenn Sie Allergien haben oder keine Tierfedern verwenden möchten, sollten Sie diese Füllung vermeiden.
Laut Foley sind Gel und Latex die häufigsten Materialien, die in Kühlkissen aufgrund seiner natürlichen Kühlkapazitäten zu finden sind.
Wie lange dauern Kühlkissen??
Abhängig von den Materialien sollten Kühlkissen zwischen drei und vier Jahre dauern, sagt Foley. "Die Auswahl eines hochwertigen Füll- und Festigkeitsniveaus für Ihren Schläfertyp sollte Ihrem Kissen helfen, länger zu halten", sagt Foley.
Bei so vielen Kühlkissenoptionen kann es die Suche sein, die beste Option für Sie zu finden. In Anbetracht dessen haben wir die Beinarbeit geleistet und die besten Kühlkissen aller Budgets, Material und Festigkeit abgerundet. Scrollen Sie nach unten, um die Top -Picks zu sehen.
Beste insgesamt
Es gibt keinen Ort, den wir lieber als in unseren Betten sein würden, und schlafe auf dem Eden -Kissen von Coop Home Goods 'Eden -Kissen. Es besteht aus dem kühlenden Gel-Memory-Schaum (der gleich nach einem Nachtschlaf zurückspringt) und Mikrofaserfüllung, die Ihre Temperatur niedrig halten und gleich. So erhält das Kissen seinen Namen "Klimaanlage". In Bereichen, in denen Sie zusätzliche Unterstützung benötigen.
Der Schaum ist in einer plüschigen, maschinenwaschbaren Abdeckung eingeschlossen, sodass Sie ihn leicht abnehmen und am Wäschetag in die Waschmaschine werfen können. Atmungsaktiv, unterstützend und hypoallergenisch-es ist kein Wunder, warum unsere Redakteure darauf schwören. Wir versprechen, dass Sie es auch lieben werden.
Material: 100 Prozent jungfräulicher Speicherschaum und Mikrofaser
Profis:
- Kühlgel-Speicherschaum
- Maschinengewaschene Abdeckung
- Unterstützend
- Kommt mit zusätzlicher Füllung
Nachteile:
- Schwer
- Teuer
Bestes Budget
Kühlkissen können einen hübschen Penny kosten, aber Qutools zweier Rudel ist ein budgetfreundlicher Kauf. Jedes Kissen wird aus Speicherschaum und Mikrofasern hergestellt und liefert ein wolkenähnliches Gefühl, das weich, gepolstert und unterstützend ist. Die Schaumstoffkonturen in die einzigartige Form Ihres Nackens, sodass Sie nicht mehr mit einem steifen Hals aufwachen. Und da es zerkleinert ist, bleibt warme Luft nicht im Inneren gefangen (Zu-da-loo, Nachtschweiß), der dich die ganze Nacht kühl halte.
Nur zu Ihrer Information, Amazon -Käufer sagen. Insgesamt hat das Kissen bei Amazon 7.000 Fünf-Sterne-Bewertungen mit Kunden, die sagen, es sei ihr „Lieblingskissen aller Zeiten.”Für nur 50 US -Dollar (es ist für 40 US. So verträumt, es ist, als würde man auf Wolken schlafen.
Material: Speicherschaum und Mikrofaser
Profis:
- Erschwinglich
- Kommt mit zwei Kissen
- Aus zerkleinertem Speicherschaum
Nachteile:
- Möglicherweise ist nicht ideal für Magenschläfer
Bester Latex
Latex arbeitet am besten und Sie möchten Ihr Schlafregime am besten verleihen, und Sie möchten das Harmoniekissen von Purple hinzufügen. Die Waben-ähnliche Strukturlüftungslüftungslüftungslüftungslüftelungen von vorne nach hinten, sodass Sie nicht in Schwitzen aufwachen. Das Kissen verfügt über feuchtigkeitsgeschnittene und atmungsaktive Netzmaterial und verfügt über diese zusätzlichen Kühlkapazitäten. Die elastische Polymerzusammensetzung ist ideal, da sie im Laufe der Zeit ihre Form hält und Ihnen die kommenden Monate und Jahre unterstützt. Es ist langlebig, hält seine Form und ist hypoallergen: Dieses Kissen, wie der Name schon sagt, wird Sie in „Harmonie“ und Frieden lassen. Endlich eine schweißfreie Nacht!
Material: Elastisches Polymer
Profis:
- Extrem atmungsaktiv
- Hypoallergen
- Hält Form
Nachteile:
- Möglicherweise ist nicht ideal, um ein festes Kissen zu suchen
Bester Hybrid
Das Schlafen auf Caspers Hybridkissen ist wie auf einem Marshmallow zu schlafen. Es ist dank seiner Faser- und Schaumstoffmischung, und es braucht kein Flusen, weil es seine Form ziemlich gut hält, dank seiner Faser- und Schaumstoffmischung. Aufgrund des hybriden und dreischichtigen Designs sagen die Käufer, dass es „großartige Halsunterstützung anbietet“ und „No Sweaty Head hinterlässt.Sogar in warmen Nächten ist es cool. Um das Kissen zu reinigen, entfernen Sie einfach die maschinenwaschbare Abdeckung und waschen Sie kaltes Wasser.
Material: Polyurethanschaum und Polyesterfaser
Profis:
- Hybriddesign
- Marshmellow Feeling
- Bietet Nackenunterstützung
Nachteile:
- Teuer
Bestes Gel
Der One-Stop-Shop für luxuriöse und erschwingliche Haushaltswaren, Allswell, sollte ganz oben auf Ihrer Liste stehen. Dieser ist mit Kühlgel infundiert, das nach Erkennung von Wärme aktiviert wird. Es überträgt die Wärme vom Körper weg, sodass Sie eine gute Nachtnacht bekommen können (lassen Sie den Zzzz beginnen). Neben Gel ist die Basis des Kissens Memory Foam, sodass Sie Unterstützung und Komfort haben. Außerdem wird es mit einer Oeko-Tex-zertifizierten Abdeckung geliefert, was bedeutet, dass die Abdeckung aus schädlichen Chemikalien und Zutaten frei gemacht wurde. Das Werfen oder Drehen ist nicht mehr eine Sache mit Allswell -Kühlkissen. Süsse Träume!
Material: Gel- und Speicherschaum
Profis:
- Erschwinglich
- Oeko-tex zertifiziert
- Gedächtnisschaum
Nachteile:
- Kann für einige zu dick sein
Bester Wert
Caspers Essential Kühlkissen hat alle Elemente Dr. Polos hatte darüber gesprochen. Es ist lebhaft (aber immer noch unterstützend) und atmungsaktiv und ist mit Mikrofasern für ein bequemes Schlafengehen gefüllt. Das Kissen verfügt über Kammern, um das Material vom Klumpen abzulegen, sodass Sie einen glatten Ort haben, an dem Sie Ihren Kopf ruhen können. Die 100 -prozentige Baumwollabdeckung ist luftig und absorbiert Wärme, selbst wenn Sie werfen oder drehen. Das Kissen mit einer Abdeckung mit kühlem zu Touch beginnt, den Kopf zu kühlen, sobald es das Kissen berührt. Alle diese Funktionen machen es die Bewertung von 60 US -Dollar wert. Sie werden nicht aufhören wollen, sich damit zu kuscheln.
Material: Mikrofaser und Baumwolle
Profis:
- Hat Kammern, um das Klumpen zu verhindern
- Baumwollabdeckung
- Unterstützend
- 30-Nächte-Versuch
Nachteile:
- Kann für einige zu plüsch sein
Beste Unterstützung
Für diejenigen, die ein wenig zusätzliche Unterstützung brauchen, Dr. Polos empfiehlt die wahre Temperaturkissen der Schlafzahl. Dieses Kissen wird mit der proprietären Technologie der Marke namens 37 entwickelt.5 Technologie. Im Wesentlichen hat es aktive Partikel von Vulkangestein (cool, wir wissen)-was Feuchtigkeit und Hitze einfängt. Die Krümmung des wahren Temperaturkissens bietet Halsunterstützung und ist ideal für Rücken- und Seitenschläfer, die ein wenig extra brauchen Va Va Voom. Darüber hinaus ist es mit einer Faserabdeckung geliefert, die cool in Berührung ist, sodass Sie nicht überhitzen und abnehmbare Schaumstoffeinsätze haben, um Ihre Unterstützung anzupassen, wie Sie es mögen.
Material: Schaum
Profis:
- Konturiertes Kissen
- Kommt mit abnehmbaren Schaumstoffeinsätzen
- Unterstützend
Nachteile:
- Teuer
