Ein Podologe bittet Sie, diesen unerwarteten Körperteil zu dehnen, um Fußschmerzen zu lindern

Kombinieren Sie diese Bewegungen mit einer Vorfußstreh oben auf Ihrem Fuß, dann nach unten in Ihrem Fuß) und Fußschmerzen gehören an der Vergangenheit an.

Lassen Sie sich von Nike Master Trainer Traci Copeland durch diesen 5-minütigen Mobilitätsroutine führen.

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