Eine Angst vor Wanzen ist eine Form von Entomophobie-sei so versichert, dass Sie nicht allein sind, wenn der Gedanke Sie nachts wach hält

Wegen dieser intensiven Angst, Dr. Hafeez fügt hinzu, dass Menschen mit dieser Art von Phobie häufig Vermeidungsverhalten entwickeln. Mit anderen Worten, sie geben sich alle Mühe, sich von Situationen oder Orten fernzuhalten, an denen sie Insekten begegnen können. Während im Moment diese Taktik dazu beitragen kann, Angst und Angst zu lindern, bedeutet dies, dass sie wiederholt Dinge und Erfahrungen verpassen. Zum Beispiel kann eine Angst vor Wanzen verhindern, dass jemand reist, auch wenn das etwas ist, das sie tun möchten.

Auslöser der Entomophobie

Laut Dr. Hafeez, drei Hauptzüge können Symptome von Entomophobie auslösen: in direktem Kontakt mit einem Insekt, nachdenken über Insekten oder Beobachtung der Ängste oder Belastungen anderer Menschen als Reaktion auf Insekten, beispielsweise durch Hörgeschichten oder Beobachtung von Medien Darstellungen, die Insekten in einem Bedrohung darstellen Benehmen.

Außerdem dr. Hafeez erklärt, dass Wanzen für Menschen mit Entomophobie besonders ausgelöst werden können. Wie Sie sich vorstellen können, kann dieser Begriff Menschen mit Entomophobie verletzlich und tief verletzt fühlen. "Die Widerstandsfähigkeit und Schwierigkeit bei der Beseitigung des Wanzenbefall. "Darüber hinaus können die physischen Beweise für Wanzenbisse wie Juckreiz und Melde die Angst verstärken und als ständige Erinnerung an ihre Anwesenheit dienen und die Belastung für Personen mit Entomophobie erhöhen."

Behandlungsoptionen für Entomophobie

Wenn die Angst vor Bettwanzen oder anderen Insekten Sie nachts wach hält, können Sie Dinge tun, um die Phobie zu überwinden. Besonders dr. Hafeez weist auf eine kognitive Verhaltenstherapie (CBT) hin, eine wirksame therapeutische Behandlung von Phobien wie Entomophobie. "Es beinhaltet die Identifizierung und Herausforderung irrationaler Gedanken und Überzeugungen über Insekten", Dr. Dr. Hafeez erklärt. "Durch kognitive Umstrukturierung lernen die Einzelpersonen, furchtbare und verzerrte Gedanken durch rationaler und realistischer zu ersetzen."

Die Expositionstherapie ist eine Form von CBT, die, wie der Name schon sagt. "Durch systematische und kontrollierte Exposition können Einzelpersonen ihre Ängste in einer sicheren Umgebung konfrontieren und lernen, ihre Angstreaktionen zu behandeln", Dr. Dr. Hafeez sagt. "Diese Therapie kann auf verschiedene Arten durchgeführt werden, wie z."

Alles in allem erfordert die Überwindung von Entomophobie (oder einer anderen Phobie) Geduld und Engagement. Während Sie mitten in allem sind, Dr. Hafeez sagt, dass es auch dazu beitragen kann, die Angst und Angst zu bewältigen, die mit Entomophobie einhergeht, kann auch dazu beitragen.