Trotzdem möchte Beckerman, dass sich jeder daran erinnert. "Denken Sie daran, sanft mit sich selbst zu sein", sagt sie. "Wir wissen, dass dies schwere Zeiten sind. Denken Sie also daran, auf Ihren Körper zu hören."Mit anderen Worten: Wenn Ihr Körper etwas Komfortnahrung braucht, essen Sie etwas Tröstenderes. Hungrig nach klugen Snacktipps von Beckerman? Sehen Sie sich das Video oben an, um mehr Intel zu. Fröhliches Essen!
Trotzdem möchte Beckerman, dass sich jeder daran erinnert. "Denken Sie daran, sanft mit sich selbst zu sein", sagt sie. "Wir wissen, dass dies schwere Zeiten sind. Denken Sie also daran, auf Ihren Körper zu hören."Mit anderen Worten: Wenn Ihr Körper etwas Komfortnahrung braucht, essen Sie etwas Tröstenderes.
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