Ein Dermatologe sagt * Dies * ist, wie oft Sie duschen sollten

Was sind die Vor- und Nachteile des täglichen Duschens??

Einer der großen Profis für die tägliche Dusche, da Sie sicher, dass Sie vermutet haben, ist, dass Sie Gerüche beseitigen können. Vom Gesichtspunkt der Haut können Sie tägliche Duschen helfen, die Akne-Verursacher Bakterien loszuwerden (was bedeutet, dass sie Ihnen helfen, Ausbrüche auf Brust, Rücken und Hintern abzuwehren). Wenn Sie anfällig für Trockenheit sind, sagen die derms, dass regelmäßige Duschen dazu beitragen, die Feuchtigkeit Ihrer Haut wieder aufzufüllen und Keime zu töten. Aber darüber hinaus gibt es nicht viele Vorteile, jeden Tag zu schämen und zu spülen.

In der Spalte "Negative" gibt es die Tatsache, dass, wenn Sie sich jeden Tag 20 Minuten langwaschen, bis zu 12.167 Stunden nach dem Waschen (wenn Sie als 100 leben) im Laufe eines Lebens-und zu diesem Zeitpunkt ein Waschen (wenn Sie als 100 leben) erhöht werden. könnte wahrscheinlich außerhalb der Dusche effizienter genutzt werden. Wie bereits erwähnt, wenn Sie Reinigungsmittel aus Strippern verwenden, laufen Sie Gefahr, Ihre Haut auszutrocknen und eine ganze Reihe von Problemen in Ihrem Teint aus dem Nacken zu erzeugen.

Ist es notwendig, jeden Tag zu duschen??

Nach Ansicht von Dermatologen und Keimprofis ist die Antwort hier eine große, fette "Nein"."" Sie können wahrscheinlich so lange gehen, wie Sie wollen, ohne zu duschen, ohne sich zu stark auf Ihre Gesundheit auswirken ", sagt Jason Tetro, ein Mikrobiologe und Autor von Autor von Die Keimdateien. "Es ist gut, Ihre Privates alle paar Tage zu waschen."Sie könnten anfangen zu riechen, aber Sie sollten in der Lage sein, jeden Geruch mit regelmäßiger Reinigung Ihrer Achselhöhlen, privaten Teile und Füße abzuwehren, ohne Ihrem gesamten Körper einen einmaligen übergeben zu müssen.

Was sind die gesundheitlichen Vorteile des Duschens jeden Tag??

Basierend auf Gesprächen mit Haut- und Keimprofis gibt es wirklich viele von ihnen. Wenn Sie das Gefühl mögen, sauber zu sein, können Sie Ihr Ding auf alle Weise tun. Aber was Ihre Gesundheit betrifft, sind tägliche Duschen kein Muss.

Apropos SUDS, gibt es eine ideale Art von Seife zu verwenden? Oh! Und sind loofahs eine gute Idee?

Die beste Seife ist eine, die sich an Ihren Hauttyp richtet, Dr. Herrmann sagt. Sie empfiehlt, einen sanften Reinigungsmittel zu verwenden, wenn Sie empfindliche Haut haben. „Diese haben tendenziell nur wenige Additive und keine Düfte, die die Haut reizen können“, erklärt sie. Wenn Sie mit Akne zu kämpfen haben, ist ein Reinigungsmittel mit antibakteriellem wie Benzoylperoxid oder ein Peeling wie Salicylsäure besser für Ihre Haut geeignet.

LOOFAHS oder andere Reinigungsschwämme, Dr. Herrmann ist kein Fan. „Sie neigen dazu, nicht nur zu hart auf der Haut zu sein, sondern sie haben auch eine enorme Menge an Bakterien, weil sie zwischen Duschen nicht vollständig austrocknen.”

Empfehlen Sie verschiedene Duschfrequenzen für verschiedene Hauttypen??

Neben dem Lebensstil spielen Hauttypen auch einen Faktor, um festzustellen, wie oft Sie duschen sollten. "Für diejenigen mit sehr fettiger, akneanfälliger Haut, die häufiger duschen und antibakterielle Reinigungsmittel verwenden, kann es hilfreich sein", Dr. Dr. Herrmann sagt. „Andererseits sollten diejenigen mit trockener Haut weniger häufig duschen oder zumindest Reiniger auf Gesicht, Leiste und Achselhöhlen beschränken, wenn täglich Duschen erfolgt. ”

Unterscheidet sich die ideale Duschfrequenz je nach Geschlecht und Alter??

Während dr. Herrman sagt, das Geschlecht spielt keine Rolle, wenn es um Duschmuster geht, Alter tut es. „Säuglinge und ältere Menschen haben eine dünnere, empfindlichere Haut, und Bäder sollten seltener mit kühlerem Wasser auftreten und die sanftesten Reiniger für empfindliche Haut verwenden“, sagt sie.

Sollten Sie Ihre Duschfrequenz ändern, wenn sich die Jahreszeiten ändern?

"In den Wintermonaten, in denen die Luft trockener ist und Innenheizungen in voller Kraft sind, ist die Haut auch tendenziell trockener", Dr. Dr. ". Herrmann sagt. „Zu häufig verschlechtert die Trockenheit und fackelt die Hauterkrankungen wie Ekzeme und Rosacea.„Während des Sommers kann es jedoch ziemlich verschwitzt werden, so dass die Erhöhung Ihrer Duschfrequenz wahrscheinlich eine gute Idee ist.

Was passiert, wenn Sie zu lange ohne Duschen gehen?

Eine Sache, die Sie beachten sollten, wenn Sie neben Geruch einen zu viele Duschen überspringen, ist, dass sich dicke, gelbliche Flecken auf Ihrer Haut bilden können. „Auf dem Körper kann dies zu rauen Flecken und auf Bereichen mit höheren Öldrüsen wie Kopfhaut, Gesicht und Brust führen. Dies kann der Hefe ermöglichen Abblättern “, Dr. Herrmann sagt.

Was passiert, wenn Sie zu oft duschen??

Auf der anderen Seite, wenn Sie ein Duschbegeisterter sind, der vielleicht ein wenig schimmert zu Oft ist es möglicherweise keine so gute Idee, ob Ihre Haut anfällig für Trockenheit ist oder Sie mit einer Art Hauterkrankung zu kämpfen haben. „Die Haut wird aus natürlichen Ölen und Schutzorganismen befreit“, erklärt Dr. Herrmann vom Duschen zu oft. „Dies führt zu Trockenheit und kann viele Hauterkrankungen von Ekzemen über Rosacea bis Psoriasis verschärfen.”

Was ist die ideale Duschlänge und Wassertemperatur?

Die Antwort: Solange Sie brauchen, um Ihren Körper zu reinigen, Dr. Herrmann sagt. Mit anderen Worten, trotz der Tatsache, dass diese 45-minütigen heißen Schauer sich göttlich anfühlen, sind sie nicht das Beste für Ihre Haut. Zu viel Wasser (besonders heißes Wasser) trocknet Ihre Haut aus. Verwenden Sie stattdessen lauwarm und halten Sie die Duschen so kurz wie möglich.

Wie oft sollten Sie Ihre Haare waschen??

Sie haben also die Haut auf Ihrem Körper bedeckt, aber was ist mit Ihren Haaren? DR. Herrmann sagt, dies hängt auch von Ihrem Lebensstil ab. Wenn Sie einen heißen Yoga -Kurs treffen und jeden Tag ziemlich verschwitzt werden, ist es wahrscheinlich am besten, Ihre Haare täglich zu waschen. „Für die meisten Menschen oder für Menschen mit farbigem Haar ist es nicht erforderlich, Shampoo jeden Tag zu verwenden, da dies natürliche Schutzöle und die Farbe schneller verblasst“, sagt sie.

Also hast du es. Wie oft Sie duschen sollten, hängt von Ihren Lebensgewohnheiten und Ihrem Hauttyp ab, aber es ist sicher zu sagen, dass das Duschen für die meisten von uns eine gute Regel ist. Geheimnis gelüftet.

Nachdem wir das aus dem Weg haben, ist dies die Auftrag, Ihre Produkte anzuwenden, sobald Sie unter der Dusche sind, und so können Sie einen Kauf von 3 US -Dollar in den ultimativen Spa -Kurzurlaub verwandeln.