Ein Dermatologe und ein Friseur bitten Sie, Antioxidantien zu verwenden, um Ihr Haar in diesem Sommer zu schützen, warum
Während Ihre Haut besonders anfällig für diese Art von Schäden ist (sie zeigt sich in Form von Falten, Absacken und Verfärbungen), ist Ihr Haar nicht immun. „Studien 2019 ergaben, dass die Exposition gegenüber Luftverschmutzung und UV -Exposition sowohl das physikalische Erscheinungsbild als auch die chemische Zusammensetzung der Haarfaser beeinflusst“, sagt der zertifizierte Trichologe Bridgette Hill. Umweltverschmutzung und UV-Schäden veranlassen die Haarfasern. Darüber hinaus kann UV -Schäden und Verschmutzung chemische Veränderungen der Haarfaser verursachen, die die für das Wachstum erforderlichen Proteinwerte verringern und sogar die Lipidbindungen zerstören können, die das Haar stark, glänzend und gesund halten.
Obwohl Sie diese Effekte auf die Oberfläche Ihres Haares sehen werden, geht der Schaden tatsächlich viel tiefer als diese. "Direkter Schaden wird nicht nur an der Nagelhaut oder der äußeren Haarschicht, sondern vor allem für die Matrixzellen selbst, die die Haarqualität dauerhaft reduzieren", verursacht ", sagt Dr. MACRENE Alexiades, MD, außerordentlicher Professor für Dermatologie und Direktor für kosmetische und klinische Forschung in Dermatologie am Mount Sinai Hospital.
Darüber hinaus ist Sonnenschäden und Verschmutzung möglicherweise nur der Auslöser für Ihren Mangel an Volumen oder sogar den Haarausfall. „Jüngste Studien legen nahe, dass Verschmutzung und UV -Strahlung den Haarzyklus stören können, indem der Haarzyklus in die Ablagerungsphase oder die Exogenphase vorzeitig ausgelöst wird. Es gibt mehr Hinweise darauf, dass eine übermäßige UV -Exposition ein Auslöser für eine zugrunde liegende Ursache für androgene Haarausfall sein kann “, sagt Hill.
Die Bedeutung von Antioxidantien
In der Hautpflege sind Antioxidantien Ihre erste Verteidigungslinie gegen freie Radikale, und das gleiche Prinzip gilt für Haare und Kopfhaut. „Einige Berichte deuten darauf hin, dass Antioxidantien dazu beitragen können.Tatsächlich gab es in einer 24-wöchigen klinischen Studie eine statistisch signifikante Verringerung des Haarablagens und eine erhöhte Gesamtkosten bei denjenigen, die antioxidative Haarprodukte verwendeten, im Vergleich zu einer Placebo-Gruppe.
Wie man Antioxidantien für Haare verwendet
Dies bedeutet nicht, dass Sie Ihr Antioxidans-Hautserum auf Ihre Kopfhaut und Stränge anwenden müssen-es gibt eine Vielzahl von Haarprodukten mit Antioxidantien im Inneren, die bereit sind, diese lästigen freien Radikalen zu verwüsten. Erstens möchten Sie nach den richtigen Antioxidantien suchen, um Ihr Haar vor freien Radikalen zu schützen Haarroutine.
Aufgrund der molekularen Struktur auf Wasserbasis von Antioxidantien binden sie an Kopfhaut und Stränge, um eine Schutzschicht zu erzeugen. Dies verbessert Hill, verbessert die Feuchtigkeitsretention, reduziert Entzündungen und stimuliert die zelluläre Regeneration. Um diese Vorteile zu nutzen, empfiehlt Joshua Zeichner, MD, ein in der Verwaltungsrat zertifizierter Dermatologe mit Sitz in NYC, die Verwendung von „Shampoos, Bedingungen und Haarmasken [die] Antioxidantien liefern.”
Für zusätzlichen Schutz empfiehlt Hill beim Auftragen eines Haaröls oder eines Serums, nachdem Sie aus der Dusche gekommen sind. Beachten Sie jedoch, dass diese Arten von schwereren Produkten möglicherweise mit Ihrem Stil durcheinander bringen-insbesondere bei der Anwendung auf Ihre Kopfhaut. "Eines der großen Probleme, mit denen wir bei Ölen, die wir in unser Haar geben. „Das Haar ist wie ein Schwamm: Wenn es nass ist.Wenn Sie also das Volumen an den Wurzeln aufrechterhalten möchten, verwenden Sie ein Shampoo- und Conditioner-Duo.
Zusätzliche Schutzformen
Wie bei den meisten Dingen in der Schönheitsindustrie kommt reales Sorgfalt von innen und sowohl Hill als auch Dr. Alexiades beachten. Eine Fülle von Forschungsberichten, die Lebensmittel mit hohem Antioxidantien und oralen Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen, kann der Schlüssel zum Schutz Ihres Haares und der Kopfhaut vor oxidativem Stress sein. Während Sie Ihren Blowout mit antioxidativen Produkten stylen, sollten Sie auch antioxidativ-reiche Lebensmittel wie Zitrusfrüchte, Paprika, Tomaten und Kreuzblütler in Ihre Ernährung einbeziehen.
Und denken Sie immer daran-wenn es um Sonne und Verschmutzung geht (insbesondere für diejenigen unter Ihnen, die in Städten leben), gibt es keinen zu viel Schutz. Tragen Sie Hüte und Schals, während Sie Ihre Sommeraktivitäten durchführen, und Sie werden auf dem besten Weg zu einem vollen, gesunden und glänzenden Haarkopf sind.
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