Ein Derm sagt, wo Sie leben, ist einer der größten Faktoren, um die Bedürfnisse Ihrer Haut zu bestimmen
"Die Umwelt hat einen großen Einfluss auf die Haut", sagt Rebecca Marcus, MD, ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe in Dallas. Wenn man bedenkt, dass Ihre Haut Ihre erste Verteidigungslinie gegen die Elemente ist, ist dies sinnvoll. Ihr Teint absorbiert und reagiert ständig auf das, was sich um es befindet-was bedeutet, dass Menschen, die in trockenen, bergigen Regionen leben. Und das Verständnis der Verbindung zwischen Hautpflege und Klima kann Ihnen helfen, eine solide Routine zu kuratieren, die Ihrer Haut genau das verleiht, was sie benötigt.
Während es sicherlich einige Grundlagen der Hautpflege gibt, sollte jeder folgen (wie das Waschen Ihres Gesichts, die richtige Feuchtigkeit Ihres Teints und das Tragen von SPF und Antioxidantien jeden Tag), möchten Sie auch sicherstellen. Wenn Sie beispielsweise in einem feuchten Klima leben, können Sie häufiger mit fettiger Haut und Akne umgehen als jemand, der in einem trockenen Klima lebt. Wenn Sie in großer Höhe leben, sind Sie näher an der Sonne und erhalten daher mehr UV -Strahlen. Und wenn Sie irgendwo mit viel Umweltverschmutzung leben, haben Sie eher einen Schaden mit freiem Radikal, der durch Schmutz und Trümmer in Ihre Haut verursacht wird.
Experten in diesem Artikel
- Rebecca Marcus, MD, vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und Gründer von Maei MD
Denken Sie daran, dass dies keine perfekte Formel ist, die Sie wohnen, einige dieser Bedenken können sich überschneiden. Unten, dr. Marcus teilt Dinge, die Sie tun können, um Ihre Haut in jeder Umgebung am besten zu betreuen.
Wie man sich in einer trockenen Umgebung um die Haut kümmert
Einfach auslegen, trockene Luft trocknet Ihre Haut aus, aber der Aufprall geht über die Trockenheit und das Abblättern hinaus. Wenn Ihre Haut mit Feuchtigkeit gering ist, schwächt sie Ihre Hautbarriere, was zu Reizungen führen kann und es Ihnen schwerer macht, dass Ihre Haut an Feuchtigkeit festhält. Außerdem kann es Ihre Haut rau und juckend machen und gleichzeitig das Aussehen von Linien und Falten übertreiben. "Wenn Trockenheit ein Problem ist, dann ist doppelte Feuchtigkeitsdauer eine gute Idee", sagt Dr. Marcus. "Tragen Sie also so etwas wie ein Hyaluronsäure -Feuchtkörper mit einem reichen, dicken Schweißschiff auf, um diese Feuchtigkeit zu versiegeln."
Feuchtigkeit ist der Schlüssel, wenn Sie in einem trockenen Klima leben. Dieses Serum von Sweet Chef ist voller feuchtigkeitsspendender und feuchter Zutaten wie kaltgepresstes Sellerie, Hyaluronsäuren und Glycerylglucosid. Es bietet auch antioxidativen Schutz mit Niacinamid und einer Mischung aus grün.
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Diese Feuchtigkeitscreme ist Dr. Marcus 'Go-to. "Ich glaube nicht, dass Feuchtigkeitscremes unbedingt teuer oder schick sein müssen, aber sie müssen nur wirklich arbeiten". Diese Feuchtigkeitscreme enthält Ceramide, die die Hautbarriere verstärken.
Jetzt einkaufenWie man sich in Bereichen in großer Höhe um Haut kümmert
"Wenn Sie in der Höhe leben, ist es nicht nur die Trockenheit, sondern auch die Strahlung, die sich aus der tatsächlichen physischen Näherung an die Atmosphäre und der Sonne ergibt", sagt Dr. Marcus. "Menschen, die in den Bergen sind."Dies ist auch der Fall, wenn Sie in der Nähe des Äquators leben, da Sie in beiden Fällen direktere Sonnenstrahlen haben.
Da Sie in großer Höhe sind, benötigen Sie weit von Wasserkörpern und näher an der Sonne, und Sie benötigen feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe, um die Haut feucht und Antioxidantien zu fördern, um die Haut vor UV -Schäden zu schützen. Dieses Serum von Dr. Marcus 'Linie umfasst feuchtigkeitsspendende Hyaluronsäure und Schutzantioxidantien. Es enthält auch restaurative Peptide, revitalisierende Pflanzenhautzellen und balancierende Probiotika.
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"In Bezug auf Sonnenschutzmittel bevorzuge ich mineralische Sonnenschutzmittel", sagt Dr. Marcus. „Ich liebe Elta MD, wie so ziemlich jeder Dermatologe sagt. Ihre UV -Elemente sind ein wirklich schöner feuchtigkeitsspendender Sonnenschutzmittel.Es bietet SPF 44 Schutz mit transparentem Zinkoxid sowie Hyaluronsäure.
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Heliocare ist eine orale Ergänzung, die Polypodiumleukotomos (ein Extrakt aus Farnen) und Nikotinamid verbindet, das Niacinamid ähnlich ist, da sie beide Formen von Vitamin B3 sind.
Nikotinamid wurde „in klinischen Studien gezeigt, um die Inzidenz von Basalzellkarzinom zu verringern“, sagt Dr. Marcus. „Polypodium -Leukotomos stammt aus einem Farn in Südamerika, und dies wurde tatsächlich in Studien gezeigt, dass sie die natürliche Verteidigung der Sonne gegenüber UV erhöhen können. Es wird also kein Ersatz für Sonnenschutzmittel sein, aber es ist eine großartige Grundschicht. Und ich denke, dass Menschen in diesen hohen Strahlungsumgebungen wirklich einen Schichtansatz brauchen.”
Jetzt einkaufenWie man sich in einer feuchten Umgebung für Haut kümmert
Feuchtigkeit ist mehr als nur unangenehm. Da Ihre Haut von Hitze und Feuchtigkeit umgeben ist, dehnen sich Ihre Poren aus, und die Ölproduktion steigt, was zu Überlastungen und Ausbrüchen führen kann. Der Schlüssel ist, die Dinge Licht zu halten. "Wenn Sie in einer wirklich feuchten Umgebung leben, brauchen Sie manchmal nicht so viel Feuchtigkeit für die Haut", sagt Dr. Marcus. "Menschen in Südflorida können zum Beispiel nur mit einem Hyaluronsäure -Serum als einziger Feuchtigkeitscreme davonkommen und dann auf Sonnenschutz."
Wenn es so feucht ist, dass Sie ohne eine Feuchtigkeitscreme auf Creme- oder Lotion basieren können, ist dieses Serum aus Paulas Wahl eine großartige Alternative. Es wird aus Hyaluronsäure und Natriumhyaluronat hergestellt (das Natriumsalz von HA, um die Haut zu helfen, die Hydratation beizubehalten; eine Dreifachkeramidmisch.
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Dieser Sonnenschutz von Isdin ist großartig für diejenigen, die in einem feuchten Klima leben, weil er trocknet, ohne eine fettige Besetzung zurückzulassen. Es bietet über SPF 50 Schutz mit purer Zinkoxid.
Jetzt einkaufenWie man sich in verschmutzten Bereichen um Haut kümmert
Wir wissen. Wenn Ihre Haut Dingen wie Autosemissionen und Zigarettenrauch ausgesetzt ist, erzeugt Ihr Körper freie Radikale, die reaktive, instabile Moleküle mit ungepaarten Elektronen sind. Freie Radikale können Ihre Hautzellen beeinflussen, und die von ihnen verursachten Schäden können zu Anzeichen des Alterns wie Falten und dunklen Flecken führen. Um Ihre Haut vor Umweltverschmutzung zu schützen, Dr. Marcus sagt, Antioxidantien sind Ihre beste Verteidigung.
Dieses leichte Serum besteht aus einer Mischung aus wirksamen ayurvedischen Kräutern mit Hyaluronsäure und drei Formen von Vitamin C (AMLA, E-Ascorbinsäure und Tetrahexyldecyl Ascorbat), um einen reichlichen Umweltschutz zu gewährleisten, während die Hydratisierung und Aufhöhung der Kollagenproduktion der Haut die Kollagenproduktion der Haut anhöhle.
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Dieses Serum ist ein Fabor von Derms überall aufgrund seines starken antioxidativen Schutzes. Es wird mit 5 Prozent reinen Vitamin C in Form von L-Ascorbinsäure zusammen mit 1 Prozent Vitamin E und 0 hergestellt.5 Prozent Ferulasäure. Diese alle arbeiten zusammen, um freie Radikale zu neutralisieren und vor Umweltschäden zu schützen und gleichzeitig die Anzeichen von Altern wie feine Linien, Falten und Hyperpigmentierung zu verringern.
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