9 natürliche Sonnenbrandmittel

Es ist diese Jahreszeit für Badeanzüge, Strandreisen und, ähm, Sonnenbrände. (Wir urteilen nicht) Sie können allzu einfach zu bekommen sein, wenn Sie nicht alle 90 Minuten und in reichlich Mengen einen effektiven Sonnenschutzmittel anwenden.

Wie kann man den Stich lindern? Wir fragten den plastischen Chirurgen Justin Piacki, MD, Dermatologe Marina Peredo, MD, und ein ganzheitlicher Trainer und Hautxperte Laurisa Truemper für einige natürliche, hautlosen Lösungen für Ihre Verbrennung. Und rate was? Viele von ihnen sind bereits in Ihrer Küche. Hier sind die neun besten. -Irene Bruce

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Aloe Vera

Der beliebteste Hautkühler "verbessert die Feuchtigkeitscromie und enthält Aloctin B, was das Immunsystem für die Heilung stimuliert", erklärt Dr. Piasecki. Sie tragen Aloe bei Raumtemperatur auf oder kühlen frischen Blätter, bevor Sie sie öffnen. Truemper schlägt vor, Aloe mit reinem Vitamin E zu mischen, um den Stich zu beruhigen und den Heilungsprozess zu beschleunigen.

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Kamillentee

Kamille -Tee ist nicht nur für Schlaflosigkeit. Truemper sagt, dass sowohl gekühlte Teebeutel als auch der Tee dazu beitragen können, Ihre Haut zu beruhigen. Wenn Sie kalte Tee -Teebeutel auf die Augenlider und die betroffenen Bereiche legen. Piasecki. Und Dr. Peredo schlägt vor.

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Kokosnussöl

Dieses vielseitige Öl ist mit hautnahrhaften Fettsäuren beladen, die es zu einer sanften Feuchtigkeitscreme machen, und es ist auch als Verbrennungsrelievertrieb nützlich. "Es hilft, das stechende, brennende Gefühl der Haut zu beruhigen", sagt Dr. Peredo.

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Lavendel

Laut Dr. Peredo, Lavendel ist eine nahezu perfekte Hautbehandlung für Sonnenbrand. "Es reduziert nicht nur die Schmerzen, sondern es ist auch ein Antiseptikum und verhindert Narben", sagt sie. Truemper schlägt vor. Halten Sie die Mischung gekühlt und schütteln Sie gut, bevor Sie sie über Ihre Haut befinden. ähhh.

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Gurken

Um Ihre Haut wiederherzustellen, um die Gurke abzukühlen, verwenden Sie Ihren Mixer, sagt Truemper. Mischen Sie eine gekühlte Gurke in eine reibungslose Konsistenz und wenden Sie es dann groß. Sie können auch zerkleinerte oder geschnittene Gurken auf sonnenbrandete Augenlider und Haut auf eine topische Erleichterung legen.

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Rosenwasser

Es ist eine der ältesten Kosmetika der Welt, die für Feuchtigkeit bekannt ist und dabei die empfindliche Haut beruhigt. DR. Peredo empfiehlt, Ihr im Laden gekauftes oder DIY-Rosenwasser im Kühlschrank abzukühlen.

Truemper sagt, „synthetische Rosenzutaten zu vermeiden, da sie keine therapeutischen Eigenschaften haben.”(Wir mögen diesen von Tammy Fender.)

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Kalte Milch oder Joghurt

Truemper liebt die Heilkraft einer kalten Milchkompresse, die dazu beiträgt, die Hitze zu verringern und „eine Proteinschicht zu erzeugen, und hilft den Heilungsprozess."

Um die Ergebnisse der hautkaliden.

Der hohe Fettgehalt von Milch und Joghurt trägt dazu bei, die Feuchtigkeit zu sperren, erklärt Dr. Piasecki. So fettarme Milch oder Joghurt ist also weniger effektiv. Sie wussten, dass es einen Grund gab, warum Sie das echte Zeug behalten haben.

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Weißweinessig

Auf Wiedersehen, Aspirin. Hallo Essig. DR. Peredo sagt, Essig wurde verwendet, um die Haut seit Ewigkeiten aus der Haut zu nehmen, da es Essigsäure enthält, eine Komponente in Medikamenten wie Aspirin. "Dies hilft, Juckreiz, Entzündung und Schmerzen zu reduzieren", sagt sie. DR. Peredo schlägt vor, eine Sprühflasche mit weißem Essig zu füllen und sie leicht über den infizierten Bereichen zu verwandeln. Sie können es mit etwas kühlem Wasser verdünnen, um den adstringierenden Faktor a zu verringern.

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Backpulver

"Sonnenbrände sind zunächst schmerzhaft, weil der pH -Wert der Haut niedriger ist", erklärt Dr. Piasecki. Und hier kommt Backpulver ins Spiel. "Backpulvers höherer pH -Wert normalisiert die Säure der verbrannten Haut und macht es sich wohler", sagt er.

Truemper sagt, er soll den Reibalkohol überspringen und mit Backpulver direkt in ein Bad gehen. Sie empfiehlt das Hinzufügen ¼ Tasse Backpulver in ein lauwarmes Wasser oder eine Paste mit ¼ Tassen Backpulver und fünf Tropfen ätherisches Lavendelöl. "Mischen und auftragen, bis es trocknet, und spülen Sie es dann mit kaltem Wasser ab", sagt sie.

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