9 Ganzheitliche Online-Selbstpflegesitzungen und Workshops zur virtuellen Heilung zur Verfügung

2. Entfernung Reiki

"Reiki ist ein natürliches System der Energieheilung, das gerichtete universelle Lebenskraft Energie nutzt, um Heilung zu erreichen, um die physischen, emotionalen, mentalen und spirituellen Körper zu unterstützen", sagt Kelsey Patel, Reiki-Meister und Autor von Autor von Brennt hell.

Ähnlich wie bei der Schallheilung arbeitet Reiki daran, den Energiekörper wieder ins Gleichgewicht zu bringen, und unabhängig davon, wo Sie physisch sind, wird die Heilung zu Ihnen den Weg finden. "Ich mache seit Jahren virtuelle Sitzungen, und die Auswirkungen der Heilung auf meine Kunden sind die gleichen wie es, wenn wir persönlich wären", sagt Patel.

3. Den Meditation

Um Ihre Reiki -Heilung auf die nächste Stufe zu bringen, bietet die Meditation die virtuelle Reiki Level 1 (195 US -Dollar) und 2 (295 US. Sie erhalten während der Klasse eine Abstimmung. Egal, ob Sie möchten, dass es Ihre Heilungsreise während dieser Zeit vertieft oder Reiki durch Zeit und Raum an andere schickt, es ist ein fantastisches Werkzeug, das Sie in Ihrer Gesäßtasche haben müssen.

Für mehr Online -Selbstversorgung bietet die Meditation die Meditation auch eine unbegrenzte Mitgliedschaftsoption für 30 USD pro Monat, mit der Sie Zugriff auf alle virtuellen Klassen sowie ein Archiv mit Hunderten vergangener Klassen erhalten.

4. Akupunktur

Laut Mona Dan, Lac, Herbalist, Akupunkteur und Gründerin von Vie Healing kann Akupunktur auch virtuell durchgeführt werden. So funktioniert es bei Vie Healing: eine virtuelle Beratung mit einem Akupunkturisten, der Ihnen einen Behandlungsplan zur Verfügung stellt, um Ihre spezifischen Probleme anzugehen. Der Akupunkteur wird Ihnen dann ein Kit senden. Sobald Sie das Paket erhalten haben, treffen Sie sich praktisch wieder und der Praktiker führt Sie durch Ihre Akupunktursitzung mit winzigen Nadeln, die von einem latexfreien Aufkleber abgehalten werden und 48 Stunden auf Ihrer Haut bleiben.

"Sie haben kaum Sensation, aber erledigen die Arbeit, weil sie länger als eine typische Sitzung bleiben", sagt Dan. "Dies ist genauso effektiv wie physisch hineinzugehen und von einem Praktizierenden gesehen zu werden, aber vielleicht nicht so entspannend während des Prozesses."Achten Sie darauf, diese Form der Online -Selbstversorgung unter der Anleitung eines akkreditierten Fachmanns nur auszuprobieren.

5. Unterbewusstes Reprogrammierung

Wenn Sie viel Angst, Stress, Angst oder eine ständige Schleife begrenzender Gedanken haben, kann ein Praktizierender, der sich auf die Arbeit mit dem Unterbewusstsein spezialisiert hat. "Diese Sitzungen konzentrieren sich auf die Neuprogrammierung des Unterbewusstseins, in dem [die meisten] unseres Verhaltens, unserer Gewohnheiten und der Gedanken existieren, um Stress, Angst und sogar körperliche Bedingungen schnell zu reduzieren", sagt der unterbewusste Spezialist und Heiler Jena Sophia. "In einer Sitzung kann [ich] in der Ferne auf Ihr Unterbewusstsein zugreifen, um zu sehen, was Auslöser, Traumata und Stress Ihre aktuelle Situation verewigen."

6. Der Brunnen

Wellness Hub Die digitale Mitgliedschaft von Well (149 US -Dollar pro Monat) umfasst den Zugang zu Angeboten wie Gesundheitscoaching -Sitzungen, tägliche Mindful -Bewegung und Meditationskurse (Yoga, Krafttraining und Qigong), Vorträge, Webinare und Support -Kreise. Es beinhaltet auch unbegrenzten Zugriff auf eine Inhaltsbibliothek.

Ohne dem Service anzuschließen, können Sie das neue angstfokussierte Webinarprogramm erwerben, das auf der Plattform namens Release (49 US-Dollar) verfügbar ist, geleitet von Lia Avellino, LCSW. Dieser dreiteilige digitale Kurs deckt die Neurowissenschaft hinter Angst, wie man Angst neu gestalten, das Bewusstsein für Ihr Nervensystem und spirituelle Praktiken für die Freisetzung von Angstzuständen fördert.

7. Astrologielesung

Einige finden möglicherweise eine Sitzung mit einem Astrologen, der Sie darauf hinweisen kann, was für Sie für den Rest des Jahres und darüber hinaus heilt-vor allem heilend für Sie. Der Astrologe Alice Inoue zum Beispiel erstellt einen benutzerdefinierten "Energiekalender" basierend auf Ihrem Geburtstag, Geburtszeit und Geburtsort. "Ein Energiekalender ist eine visuelle und materielle Zeitleiste der Planetenzyklen, die die Geschichte darüber erzählen, wie sich Ihre persönlichen Lebensthemen im Laufe des Jahres entwickeln werden", sagt sie. "Es zeigt die Herausforderungen und zeigt Zeiten der Chancen. Und es ist hilfreich zu verstehen, wo Sie sich in Ihrem Leben befinden und wohin die Dinge gehen. Es gibt einem ein Gefühl des Frieden."

8. Steckdose Meditation

Dieses in Los Angeles ansässige Studio bietet alle seine Meditation und Workshops über Zoom live an (Mitgliedschaften sind zwischen 60 und 175 US-Dollar pro Monat). Die 45-minütigen Sitzungen umfassen immer noch interaktive Elemente; Lehrer fragen die Gruppe, was für sie kommt und wie sie sich fühlen und dann die Meditationskurs anhand ihrer Antworten leiten möchten. Sie können also immer noch die Energie der Gruppe nutzen.

Es gibt eine Vielzahl von Kursen für die Selbstversorgung von Online. Es gibt auch eine App -Version, wenn Sie nach schnelleren Meditationen suchen.

9. Die Klopflösung

EFT (die für die emotionale Freiheitstechnik steht) ist die als psychologische Akupressur beschriebene natürliche Heilungstechnik, die dazu beiträgt. Die App -Lösungs -App erleichtert es einfach, Ihre Heilung praktisch durch eine Vielzahl von Klopfmeditationen zu führen, die Probleme unterstützen, darunter Stress, Angst, Selbstvertrauen, Wohlstandsblöcke, Freisetzung von Ängsten und Beziehungen. Coronavirus-ausgerichtete Klopfteile sind derzeit kostenlos und für alle zugänglich. Um die gesamte Bibliothek mit Tippmeditationen freizuschalten, müssen Sie auf die monatliche Mitgliedschaft der App upgraden (12 USD pro Monat).