9 gesunde Bohnen -Snacks Diätassistent können nicht genug bekommen

3. Cruncha Mame Edamame Snack, $ 27 für 8 Packs

Edamame ist einer der gesündesten Bean -Snacks. „Wenn Sie unterwegs etwas brauchen, liebe ich Crunch-a-Mame“, sagt Ilyse Schapiro, RD, ein registrierter Ernährungsberater mit Sitz in Westchester County, New York. "Der gefriergetrocknete Edamame eignet."

Jetzt einkaufen: Cruncha Mame Edamame Snack, $ 27 für 8 Packs

4. SeaPoint Farms Meersalz trocken gebratene Edamame, 13 US -Dollar für 12 Packungen

Ein weiterer Favoriten von RD ist dieser Edamame -Snack von SeaPoint Farms. Es hat die perfekte Menge an Salz und eine chip-ähnliche Crunch-eine wirklich unschlagbare Kombination, IMO.

Jetzt einkaufen: SeaPoint Farms Meersalz trocken gebratene Edamame, 13 US -Dollar für 12 Packungen

5. Erleuchtete Bada Bean Bada Boom Broad Bean Snacks, 48 ​​US -Dollar für 12 Taschen

Wenn Sie sich nicht mit Kichererbsen oder Edamame interessieren, sind geröstete Breitbohnen auch eine großartige Option. "Broad Beans, auch als Fava -Bohnen bekannt, erhöht sich dank ihres Protein- und Fasergehalt. "Beliebt in Nahen Osten, südafrikanisch und asiatischer Küche, eine Möglichkeit, u zu schlagen.S. Regale in Form von gerösteten Breitbohnen zum Naschen."

Jetzt einkaufen: Erleuchtete Bada Bean Bada Boom Broad Bean Snacks, 48 ​​US -Dollar für 12 Taschen

6. Nutte Bean Favalicious Fava Bean Snacks, 30 US -Dollar für 12 Packungen

Dieser Fava -Bohnen -Snack ist ebenfalls eine großartige Option, und Sie können aus drei Geschmacksrichtungen wählen: Chili und Limette, Salz und Essig oder Wasabi und Ingwer.

Jetzt einkaufen: Nutte Bean Favalicious Fava Bean Snacks, 30 US -Dollar für 12 Packungen

7. SeaPoint Farms Mighty Lil 'Linsen Snacks, 13 US -Dollar für 3 Taschen

Holen Sie sich Folgendes: Sie können auch trocken geröstete Linsen genießen. Diese kleinen Jungs machen wirklich Spaß zu essen und bieten Ihnen einen Schub an Protein und Ballaststoffen. Sie können sie in vier Geschmacksrichtungen kaufen: Barbecue, Zimtzucker, Falafel und rosa Himalaya -Salz.

Jetzt einkaufen: SeaPoint Farms Mighty Lil 'Linsen Snacks, 13 US -Dollar für 3 Taschen

8. Brami Lupini Beans Snack, $ 15 für 8 Packungen

Dieser Lupini -Bohnen -Snack ist nicht geröstet. Es ist tatsächlich eingelegt. Abgesehen davon, dass der mit dem Mittelmeer inspirierte Snack lecker ist, enthält das doppelte Protein von Kichererbsen pro Portion. Jetzt das ist beeindruckend.

Jetzt einkaufen: Brami Lupini Beans Snack, $ 15 für 8 Packungen

9. Lebby Kichererbsen Dunkle Schokoladensnack, $ 18 für 6 Packungen

Willst du etwas Schokolade? Diese trocken gerösteten Kichererbsen sind darin überzogen, was Ihnen einen knusprigen Erdnuss-M & M-ähnlichen Genuss verleiht. Sie sind auch vegan, koscher und nicht gentechnisch.

Jetzt einkaufen: Lebby Kichererbsen Dunkle Schokoladensnack, $ 18 für 6 Packungen

Sie können auch einen Snack mit schwarzen Bohnen machen:

Weitere gesunde Rezepte und Kochideen aus unserer Community finden Sie bei der Facebook -Gruppe von Well+Good's Cook mit uns.