9 gesunde, minimal verarbeitete Snacks (weil das Essen von unterwegs passiert-eine Menge)
Es gibt immer noch ein paar rote Fahnen, auf die man achten muss: "Hydrierte Öle sind Transfette, die in der Ernährung begrenzt sein sollten", sagt sie. "Transfette wurden ausführlich mit Herzerkrankungen, Diabetes und Schlaganfall verbunden. Ab Juni 2018 wurden Transfette aus der Lebensmittelversorgung verbannt. Da Unternehmen jedoch den Übergang vornehmen, finden sie sich immer noch in einigen verarbeiteten Lebensmitteln. Scannen Sie die Inhaltsstoffeliste für hydrierte und teilweise hydrierte Öle."
Glücklicherweise wissen Food-Marken, dass Verbraucher auf der Suche nach gesünderen verarbeiteten Lebensmitteln sind, die nahrhaftere Optionen für Grab-und-Go-Optionen haben, und Lebensmittelgeschäfte sind voller besser für Sie verpackter Snacks. Hier sind neun Auswahlen abgerundet, die alle mit Gorhams Ratschlägen synchronisieren (keine schattigen Öle; kurze, einfache Zutatenlisten). In Bezug auf verarbeitete Lebensmittel sind dies einige Ihrer besten Wetten.
Scrollen Sie nach unten, um neun minimal verarbeitete Snacks und andere gesunde verarbeitete Lebensmittel zu sehen, die Sie bei der Unterkunft gut fühlen können.
Gesunde, minimal verarbeitete Snacks
Kaufen Sie jetzt einfache Mühlen Mandelmehl Cracker mit Rosemary & Meersalz 4 $ 4.00 jetzt kaufen Hippie -Snacks Avocado -Chips $ 4.00 jetzt bare Snacks Rübenchips mit Meersalz kaufen 4 $ 4.29 Kaufen Sie jetzt Curry Yoga Pops $ 5.99 Kaufen Sie jetzt Setton Farm Pistazien Chewy Bites $ 5.99 Kaufen Sie jetzt freundliche Bar, Almond & Coconut $ 13.00 (für 12) Kaufen Sie jetzt Siggis angespannte nicht fettfreie Joghurt $ 45.50 (für 12) Kaufen Sie jetzt Ojas Studio Date & Getreide Bites, Coconut Fig & Orange Peel $ 16.50 (für 8) Jetzt kaufen Dang Lemon Matcha Bar $ 35.24 (für 12)Zitat vom 19. Juni 2019 mit zusätzlicher Berichterstattung von Betty Gold.
Wenn du Tun Haben Sie Zeit, Ihre Snacks zuzubereiten. Hier sind einige Rezepte, die Ihr Verlangen nach etwas Salzigem zufrieden stellen. Diese gesünderen hausgemachten Twix -Bars sind auch gut.
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