8 Möglichkeiten, den Valentinstag zu genießen, wenn Sie Solo feiern

„Konzentrieren Sie sich auf die Hautpflege und die Verwaltung einer Spa-ähnlichen Erfahrung zu Hause, da Selbstpflege für die allgemeine Gesundheit gut ist und Stress verringert“. Überlegen Sie sich einige Ihrer Sitzungen über Zoom mit Freunden, die auch Valentinstag Solo feiern, damit Sie auch ein Gemeinschaftsgefühl genießen können.

3. Dankbarkeit durch Worte zeigen

„Machen Sie sich zu einem Valentinstag voller herzlicher Botschaften und Liebesbestätigungen, einschließlich Wertschätzung und Dankbarkeit“, sagt Dr. Chavez. Dekorieren Sie die Karte mit Herzen, Blumen oder Inspirationswörtern als Mittel, um sich besonders zu fühlen und sich an Ihren Wert zu erinnern.

"Selbstbefriedigung hat positive gesundheitliche Vorteile wie die Reduzierung von Depressionen und die Verbesserung der Motivation für die persönliche Gesundheit", Dr. Dr. Chavez sagt. Wenn Sie sich also einen Selbstliebebrief schreiben, können Sie auch den Ton für den Rest des Monats und weiteren.

4. Genieße ein bisschen sexy mich Zeit

Selbstverpflichtung ist Selbstpflege, und am Valentinstag könnte man in Betracht ziehen, sich etwas Zeit zu nehmen, um sich um diese Realität zu kümmern. „Selbstverpflichtung kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und Ihr Körperbewusstsein für Wohlfühlempfindungen zu verbessern“, sagt Dr. Chavez. Probieren Sie verschiedene Spielzeuge oder Schwingungseinstellungen aus-Sie brauchen definitiv keinen Partner, um sich großartig zu fühlen, wenn Sie sich selbst fühlen.

5. Probieren Sie ein sexy Fotoshooting aus

Wenn Sie sich in Dessous verkleiden (oder sich im Buff einfach großartig fühlen) und sich selbst Fotos machen, kann sich selbst die Selbstschätzung Ihres Körpers erleichtern und Ihr Selbstwert anerkannt werden. „Dieses Fotoshooting kann das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen auf unterhaltsame und kreative Weise verbessern“, sagt Dr. Chavez.

6. Mach eine Rom-Com-Nacht

Dank verschiedener Online -Plattformen war es nie einfacher, zusammen mit Freunden Filme zu schauen, auch wenn Sie körperlich getrennt sind. Zu Ehren des Valentinstag. Oder Sie können einfach eine Single-on-Valentiner-Tagesbingfest für sich selbst einrichten.

7. Machen Sie eine Solo -Reise

Wenn Sie in dieser Zeit sicher an einen sicheren Ort gehen können, buchen Sie eine Solo-Reise in letzter Minute. "Eine Änderung von Szene und Abenteuer kann eine großartige Möglichkeit sein, Ihre Unabhängigkeit und Autonomie zu symbolisieren", sagt Briony Leo, Cheftrainer und lizenzierter Psychologe bei Relish.

Ob die Reise so schnell wie ein Nachmittag zu einem schönen Wanderweg oder etwas, das mehr erweitert ist wie ein längerer Wellness -Kurzurlaub, etwas, das Sie in Bewegung bringt und eine neue Erfahrung schafft, an die Sie sich als nur für sich selbst erinnern können, kann für die psychische Gesundheit von Vorteil sein können.

8. Mingle-in eine Art und Weise, wie es sich um sicher ist, das heißt

“In der Nicht-Koviden-Zeit ist der Valentinstag auch eine Gelegenheit für Einzelpersonen, sich zu mischen und ihren ungewöhnten Status in der Stadt zu feiern “, sagt Leo. Offensichtlich wird dieser Valentinstag nicht die Gelegenheit bieten, eine überfüllte Bar sicher zu besuchen, um eine beliebige Anzahl neuer Leute zu treffen, aber Sie dürfen Gehen Sie in die Dating -Apps. Zumindest haben Sie vielleicht Spaß beim Flirten oder ausprobieren käsige Pickup -Linien.

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