8 bewährte Stressabbauprodukte, um in jeder Situation ruhig zu bleiben

Großartig, wenn: Sie suchen eine neue Schlafroutine, Sie sind anfällig für Spannungskopfschmerzen.

3. Der Nue Co -Funktionsduft 30 US -Dollar

Mit einer Kombination aus grünem Kardamom, Iris, Palo Santo und Koriander wurde dieses funktionelle Frangrance -Parfüm speziell so konzipiert, dass sie die Cortisolspiegel senken. Sie kennen Cortisol, richtig? Das Stresshormon, das oft schuldig ist, Sie an einer Wand zu fahren? Die Menschen schwören darauf: Laut Forschung von Nue Co fühlten sich 96 Prozent der Menschen nach dem Schnüffeln des Duftes ruhiger, und 93 Prozent würden empfehlen, ihn als Stresshilfe zu verwenden.

Großartig, wenn: Sie bevorzugen moschusartige Düfte fruchtig, Sie haben keine Bedenken, einen Schnüffel in der Öffentlichkeit durchzuführen, Sie führen große Meetings, tragen kleine Handtaschen und brauchen etwas wirklich Grab-and-Go.

4. Üppige schläfrige Körperlotion, 10 Dollar+

Lush hat auf dieser Lotion für Schlaflosigkeit mit einer ganz schläfrigen Kapselkollektion aufgebaut, die ein Duschgel, eine Barseife usw. beinhaltet. Ich empfehle regelmäßig die Lotion zu jedem, der zuhören wird. Und als jemand, der Schlafhacks wie Pokémon -Karten sammelt, können Sie mir vertrauen, wenn ich sage, dass diese Lotion mein Pikachu ist, direkt an meiner Seite, wenn mein Verstand anfängt zu rennen. Normalerweise werde ich es über meine Arme und meine Brust reiben, wenn spät Nacht Angst an meine Tür klopft. Lavendel ist die offensichtliche Power-Player-Zutat in dieser Mischung, aber Kakaobutter und Tonka verdienen auch ehrenwerte Erwähnungen.

Großartig, wenn: Stress -Schlaflosigkeit für Sie ist nur ein durchschnittlicher Dienstag.

5. Das Wellenmeditationskissen, 199 US -Dollar

Ich suche mich nicht nur de-stress, sondern auch völlig verträumt? Nun, das Wellenmeditationskissen ist hier, um Sie auf diese Reise zu bringen. Dieses Gerät basiert basiert, dh Sie legen sich in einem ergonomisch gestalteten Körperkissen fest, Sie wählen eine Meditationsspur aus und es vibriert die Erfahrung. Und als ein Mitarbeiter einen Testlauf gab, schwärmten sie und darüber, wie Sie "in den Klang schmelzen."Also, ähm, bitte passieren Sie die Kopfhörer!

Großartig, wenn: Du stets Finden Sie die Zeit in Ihrem Kalender, um zu meditieren-und diese Zeit dauert nach Arbeitszeiten, wenn Sie bequem und zuversichtlich abknöpfen können.

6. Kopfhaut -Massaget -Tool, $ 7

Ich bin ein sehr, sehr großer Verfechter dessen, was ich "Kopfkissen" nenne, und Freund kann ich Ihnen sagen, dass ich dieses Tool gut nutze. Es sorgt für einen sehr süßen Stocker -Stuff und ich benutze, wenn mein Gehirn gebraten ist, und ich kann nicht einfach jemanden importieren, der meine Haare streichelt und mir sagt, dass alles in Ordnung sein wird. Darüber hinaus zeigen echte Untersuchungen, dass eine gute Kopfhautmassage den Stress abnehmen kann. Kaufen Sie also eine für sich selbst und eine für Ihren ebenso gestressten Freund.

Großartig, wenn: Ihr Lieblingsteil beim Erhalten eines Haarschnitt.

7. CVS Lavendel Sprudeldampftabletten, $ 5

Auch hier ist Lavendel ein aromatischer Power-Spieler, wenn es um Stressabbau geht, und Badbomben sind eine hübsche, sprudelige Möglichkeit, Ihre täglichen Ängste zu erleichtern. Aber was ist, wenn Sie, wie ich und wie viele von uns hier, nicht mit einem Bad gesegnet sind? ENTER: Diese Lavendel -Sprudeldampftabletten, die bei Ihren örtlichen Lebensläufen leicht erhältlich sind, und bereit, Ihre winzige Dusche in einen himmlischen Zen -Palast mit ernsthaften Provence -Vibes umzuwandeln. (Vielleicht, nachdem Sie die Fugenmörtel von den Fliesen gereinigt haben, ist das so.)

Großartig, wenn: Sie haben eine CVS-Loyalitätskarte und etwa 5 kostenlose Minuten zur Duschen vor einer großen Veranstaltung.

8. Speisebrauchwasser mit Hanfextrakt und adaptogenen, 40 US -Dollar (acht Packung)

Vielleicht haben Sie diese einladenden Pastelldosen in Ihrem lokalen Lebensmittelgeschäft oder gehobenen Markt gesehen. Nun, wenn das Preisschild Sie vom Versuch zurückgehalten hat, hier ist eine Bewertung, die Sie möglicherweise mindestens einmal in Betracht ziehen kann: Obwohl ich nicht genau herausfinden kann, warum, bin ich es Also in die Pause. Jedes Mal, wenn sich mein Leben so anfühlt, als wäre es spiralförmig und ich möchte mich selbst zentrieren, ohne meinen Bar-Kart-Bestand zu erschöpfen, ist dies mein Trink. Alle Aromen machen Spaß, aber Granatapfel Hibiscus ist mein Favorit für immer.

Großartig, wenn: Sie denken darüber nach, ein Glas Wein mit Ihrem Netflix-Inhalt der Wahl zu haben, sind aber neugierig auf etwas, das sich möglicherweise nicht auf Ihr Schlafspiel auswirkt.

In einem überfüllten Raum überwältigt? Aufzug? Empfangshalle? Hier erfahren Sie, wie Sie auf Ihre persönliche Reset -Taste zugreifen. Und so schlägt ein Finanzprofi vor, Ihren Geld in den Ferien (und auch die ganze Zeit) zu beruhigen, um "festlichen Stress" zu beruhigen, und die ganze Zeit).