8 verräterische Zeichen befinden sich am tiefen Ende einer einseitigen Beziehung
Zu sehen, wie ihre entropische Beziehung sich abspielt, führte Dr. Nelson erkannte die verräterischen Zeichen einer einseitigen Beziehung. Und zu Ihrem Vorteil sind die Anzeichen unten dargestellt:
Schauen Sie sich 8 Anzeichen einer einseitigen Beziehung an, was zu tun ist, wenn Sie sich in einem befinden.
1. Sie haben das Gefühl, dass Sie Ihre gesamte Energie beitragen und Ihr Partner gibt keinen
"Ich habe Anna gefragt, ob Jack sie jemals angerufen hat oder ob sie ihn immer angerufen hat", Dr. Nelson sagt. "Sie sagte: 'Ich rufe ihn an. Er sagte, er würde lieber zu einer Zeit sprechen, die für mich funktioniert. Dass er mehr einen flexiblen Zeitplan hat, also möchte er, dass ich derjenige bin, der ständig anruft.'"
Verrückt oder? Und vielleicht klingt es überhaupt bekannt: Denken Sie an Ihre aktuelle Beziehung und wie die Kommunikation ist. Sind Sie immer derjenige, der den ersten Text sendet?? Erhalten Sie Antworten, vielleicht sechs Stunden später: "Sry, die Arbeit war verrückt" "? Wenn es so aussieht, als wären Sie derjenige mit offener Verfügbarkeit und Ihr Partner warf sein Telefon in den Fluss, was Sie wissen, es ist Zeit, eine (persönliche) Diskussion darüber zu führen.
Wenn eine Person ausschließlich dafür verantwortlich ist, sich zu wenden und zu überprüfen und Initiative zu ergreifen, ist die andere Person offensichtlich ausgecheckt.
"Ich schlug vor, sie sagt zu ihm: 'Warum rufst du mich diese Woche nicht an, ich bin offen, ruf einfach an, wann immer'". Nelson fährt fort. "Sie tat es, aber er hat nie angerufen. Sie wartete und rief ihn in der folgenden Woche an. Er sagte, er sei die ganze Woche über beschäftigt gewesen und habe sie gefragt, was die große Sache ist?'"
Die große Sache ist, dass Zeitpläne unabhängig davon. Und Sie wissen, was sie über Tangoing sagen? Yep-it nimmt zwei. Wenn Ihr Partner über Ihre Gefühle abweisend ist, ist es nie ein gutes Zeichen dafür, dass er emotional in Investitionen investiert oder sich um Sie kümmert
2. Ihr Partner verringert alle Anstrengungen, die Sie in eine Beziehung unternehmen
Sie tun am meisten und zeigen Ihre Partnerzunahme und jetzt ärgern Sie sich irgendwie und aus gutem Grund. Wenn Sie sich bemüht haben, Ihre Frustrationen darüber zu äußern, wie Sie sich oft verblüfft fühlen und keine Priorität haben, sieht Ihr Partner das Problem nicht oder gar nicht mit dem alten "Sie sind verrückt"? Nun, genau dass es ein Problem gibt.
"Wenn Ihr Partner Ihre Bemühungen in der Beziehung herunterspielt oder minimiert und Sie das Gefühl geben, dass Sie das tun, was Sie tun, damit die Dinge nicht funktionieren, ist es möglicherweise zu viel eine einseitige Partnerschaft", Dr. Dr. Nelson sagt.
"Wenn Ihr Partner Ihre Bemühungen in der Beziehung herunterkt."-Tammy Nelson, PhD, Beziehungstherapeutin
Wenn Sie eine Ahnung haben, testen Sie, wie Ihr Partner auf Ihre Enttäuschung reagiert. Und denken Sie daran, Körpersprache ist auch Sprache. Nicht alle von uns sind erstaunlich darin, unsere Gefühle mündlich auszudrücken, aber im weiteren Sinne können wir auch rund um die Uhr ein Pokergesicht tragen.
Wenn Sie also sichtlich zerquetscht aussehen und die stille Behandlung aufrufen, wenn die Reaktion Ihres Partners auf die sorgfältig kuratierte Wiedergabeliste, die Sie zu ihrem Geburtstag erstellt haben. Und was noch wichtiger ist, wenn sie Tun Beachten Sie Ihre sichtbare Not und erkennen Ihre Gefühle nicht an oder verhalten sich nicht so, als ob Sie überreagieren, das ist ein Wirklich großes Problem. Das größte Problem? Bleiben und diese Behandlung ertragen-was Anna getan hat.
"Gegen ihr besseres Urteilsvermögen hielt Anna die Einbahnstraßenanrufe am Laufen. Sie machte sogar alle Pläne und Daten, um zusammenzukommen, und sie hat alle Anstrengungen unternommen, um ihre Beziehung am Laufen zu halten ", Dr. Dr. Nelson sagt.
3. Ihre Beziehung fühlt sich sexbasiert an und Sie brauchen und wollen emotionaler
"Als Anna und Jack sich einmal in der Woche trafen, war es immer bei Annas Haus, und es schien, dass es in erster Linie immer ein Datum für Sex war", Dr. Dr. Dr. Dr. Nelson sagt. "Jack brachte ihre Blumen mit, nahm sie aber selten zum Abendessen heraus und würde keinen Abend in einem Film oder einem Club vorschlagen, und er stimmte nie einem Wochenende zu, als Anna sagte, sie wollte aus der Stadt kommen."
Also. Zumindest gab es Blumen. Ich wartete bis fast 30 Jahre alt, bevor sich jemand die Mühe machte, mir ein kleines Masonglas mit Whole Foods zu bekommen. Ich denke, ein Bewerber hat mir einmal ein iPhone 5 gegeben, aber das ist eine ganz andere Geschichte. Wie auch immer, willkommen bei Sign Number Drei. "Wenn die Beziehung in erster Linie Sex ist und Sie mehr als das wollen, geben Sie zu viel: Es ist wahrscheinlich eine Einwegbeziehung, und es kann an der Zeit sein, auszusteigen", sagt Dr. Nelson.
"Wenn die Beziehung in erster Linie Sex ist und Sie mehr als das wollen, geben Sie zu viel: Es ist wahrscheinlich eine One-Way-Beziehung, und es kann an der Zeit sein, auszusteigen." -DR. Nelson
Dort Ist Ein Haftungsausschluss dieser Regel: "Es ist nichts Falsches daran, eine rein sexuelle Beziehung zu haben, wenn Sie beide das wollen. Wenn es für Sie funktioniert, großartig ", Dr. Nelson sagt. "Aber in Annas Fall erfüllte ihre sexuelle Beziehung nicht einmal alle ihre sexuellen Bedürfnisse. Sie wollte mehr als einmal in der Woche Sex und begann zu vermuten, dass Jacks Distanz mehr als nur sein geschäftiges Arbeitsleben ging. Sie fragte sich, ob er in einer anderen Beziehung stand, oder schlimmer noch, ob er verheiratet war."
Dieses Gefühl der Angst gilt wirklich für die Datierung im Allgemeinen. Ein wirklich lustiger Dating -Trend besteht beispielsweise darin, herauszufinden, dass Sie mitten in der offenen Beziehung eines anderen sind. Und wenn Sie anfangen, besonders mit jemandem auszugehen, der besonders neu ist, gibt es immer diese drohende Angst, dass er andere Menschen sieht. Letztendlich ist der gesamte Rauch und die Spiegel ein häufiger Deal-Breaker in einer Seite, wenn das Geschlecht nicht einmal mehr die Turbulenzen wert ist.
Gibt es andere Anzeichen, auf die man achten muss? Lassen Sie uns eine schnelle blitzende Runde einer einseitigen Beziehung zusammen mit dem Beziehungsexperten Susan Winter durchlaufen.
4. Wohin Sie gehen und was Sie zusammen tun, ist niemals Ihre Wahl
Das könnte bedeuten, jeden Samstagabend mit ihren Freunden an der Bar zu hängen.
"Sie sind stumm in dieser Beziehung", sagt Winter.
5. Ihr Partner schafft die Beziehungsregeln
Die Struktur war ihre Art und Weise wie Sie sich erinnern, und es gibt wenig Kompromisse, wenn es darum geht, die Dynamik zu ändern. Wenn Sie sich einen Film Samstag ansehen oder ihn um 11 einpacken möchten, ist dies nicht einmal eine Option. Ihre Beziehungstraditionen wirken jetzt gegen Sie; Dies ist genau so, wie die Dinge getan werden.
"Es ist ihr Design, Ihr Input ist nicht notwendig oder geschätzt", sagt Winter.
6. Sex ist für sie, nicht für Sie
"Es gibt eine ernsthafte Trennung in der Spenden- und Empfangen -Aspekt Ihrer körperlichen Intimität", sagt Winter.
Wir haben uns bereits darüber beweidet, aber sagen wir, Sie haben sexuelle Beziehungen zu der Häufigkeit, die Sie mögen. Ist die Qualität dort? Was ist mit der Gleichheit. Denken Sie an das letzte Mal, als sich Ihre physischen Bedürfnisse auf mich konzentrierten und gesättigt haben, und melden Sie sich dann bei mir zurück.
7. Ihre Gedanken und Meinungen zählen nicht
"Ihre Gedanken und Meinungen werden bis zur Irrelevanz minimiert", sagt Winter.
Dies ist vielleicht nicht einmal mit einem dramatischen Abschalt, sondern nur wenig Mikrodismissals. Achten Sie darauf, wie Sie Partner reagieren, wenn Sie Ihre Gefühle ansprechen. Fühlen Sie sich gehört und gesehen oder wie Sie mit einer GD -Wand sprechen?
8. Du bist mehr in sie verliebt als in dir
Das ist das Fazit: "Sie sind der Partner mit der größten emotionalen Investition", sagt Winter.
Wie Sie fortfahren, wenn Sie glauben, in einer einseitigen Beziehung zu stehen
Nehmen Sie sich zunächst eine Sekunde, um zu atmen: Weil dies nicht automatisch bedeutet, dass Ihr Partner Sie nicht liebt.
Überlegen Sie sich von dort, was Ihnen bei dieser Person am meisten fehlt: "Um eine ausgewogenere Beziehung zu schaffen, müssen Sie etwas Zeit in die Nachdenken ziehen, was Sie wirklich wollen", sagt Dr. Dr. Nelson. "Willst du mehr Kameradschaft?? Mehr sexuelle Zeit? Stellen Sie sich an die erste Stelle und teilen Sie Ihre Bedürfnisse und Wünsche mit Ihrem Partner mit."
Und dann drücken Sie Ihre Bedenken aus: große Erklärungen von Selbstwert und persönlichen Bedürfnissen sind wirklich wichtig zu teilen… solange Sie sich lösen können, wenn die Person Sie hört, aber nicht zuhört.
Wenn Sie der Meinung sind, dass dies eine Vereinigung wert ist, für die Sie sich kämpfen sollten, und die Person, mit der Sie sich verabreden! Es könnte sich herausstellen, dass sie einfach ahnungslos über Ihre Gefühle oder abwesend waren, wenn Sie eine SMS in Bezug.
Das Wichtigste ist, dass es in jeder Beziehung immer eine Party gibt, die die andere ein bisschen mehr angeht. Es ist nur eine Frage, wie ungleich die Dynamik ist. Denn sicher kann eine einseitige Beziehung funktionieren, kann aber sehr selten gut und ohne Ressentiments funktionieren. Das Ausgleich der Waage ist etwas, das Sie kontinuierlich tun müssen.
"Möglicherweise müssen Sie ein paar Risiken eingehen, um das zu bekommen, was Sie wollen", Dr. Nelson sagt. "Auf lange Sicht wird es sich lohnen, das Gefühl zu haben, dass Sie das bekommen, was Sie verdienen, in einer ausgewogenen und vergebenen Beziehung."
Letztendlich beginnt der größte Schlüssel, um herauszufinden, ob Sie sich in einer einseitigen Beziehung befinden. Sobald es kristallklar ist, müssen Sie innehalten, beurteilen und fragen, was Sie wollen. Hier geht es darum, die Liebe zu erkennen, die Sie wollen und Ihre Bedürfnisse verdienen-und ausdrücken. Und natürlich auch in der Lage sein, eine schlechte Situation zu hinterlassen, bevor Sie alle gehen Firestarter auf jemanden.
Ursprünglich veröffentlicht am 18. August 2019. Aktualisiert am 13. März 2020.
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