8 von Brie Larsons herausforderndsten Workouts zum Lesezeichen jetzt ein Lesezeichen

3. Vorschlaghammer schwingt

… Und ein toller Thor. Das sind 165 Pfund reines Metall.

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4. Gewichtete Kugel wirft

Es gibt nur eine Möglichkeit, wie Larson gerne Fang spielt: mit einem gewichteten 12-Pfund-Ball.

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5. Schwere Hüftstöße

In diesem Training beinhaltete Larsons Hüftschubs das Heben von 275 Pfund.

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6. Gewichtete Lungen

Ausfallschritte sind schon hart genug, wenn sie nicht beinhalten schwere Gewichte über Ihrem Kopf.

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7. Klimmzüge

Neun Monate Training bringen Ihnen eine beeindruckende Menge an makellosen Klimmzügen.

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8. Gewichtete Liegestütze

Sie hat diese Liegestütze mit perfekter Form ausgebrochen Und schwere Ketten um ihren Kern gewickelt.

Wenn Bretter Ihre Handgelenke töten, fügen Sie diese Übungen zu Ihrem Training hinzu. Oder finden Sie heraus, wie Sie mit Trainingskopfschmerzen umgehen können.