8 Leichte, nahrhafte Möglichkeiten, Äpfel beim Frühstück mit gutfreundlichen Apfelbrot zu entzündungshemmenden Apfelwein-Muffins zu essen

2. Apfelmuffins

Wir konnten Sie nicht ohne ein Rezept für Apfelmuffin verlassen, und dieses von Cookie und Kate ist sowohl köstlich als auch nahrhaft. Hergestellt aus 100 Prozent Vollkornmehl (lesen: Hauptfaser und Eiweiß) und mit Ahornsirup oder Honig gesüßt. Dieses Rezept ergibt flauschige, unwiderstehliche Muffins, die Sie jeden Morgen und den Abend und den Nachmittag wollen.

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3. Apfelwein -Donuts (gebacken)

Während die meisten Apfelwein-Donuts nur Apple Cider und Apple Pie Spice für den Apple-Geschmack erfordern, lieben wir zwei Tassenmehl-Rezept, weil es echte Dealbrocken von Apple enthält. Neben dem Frischfaktor bedeutet dies, dass die Donuts einen zusätzlichen Faserschlag packen. Außerdem werden diese Apfelwein -Donuts eher gebacken als gebraten.

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4. Ladetes Apfelbrot

Mit Apfel- und Walnüssen gepackt, ist dies ein proteinreiches, faserlastiges Apfelbrot, das absolut lecker ist. Cinnamon verleiht dem Rezept von Well -Plated ein Gefühl der Wärme, und Sie können auch einige Ihrer anderen Lieblings -Herbstgewürze hinzufügen (wir mögen hier Muskatnuss und Piments.). Dank der Verwendung von Apfelmus statt Öl ist dieses Brot sowohl feucht als auch nahrhaft.

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5. Apfel -Thymian -Torte

Wir lieben eine gute Apfelkaution und wir Wirklich Ich liebe ein herzhaftes Frühstück. Zum Glück können wir dank Le Petit Eats 'göttliches Apfel -Thymian -Tortenrezept, das mit Gruyere -Käse, gelber Zwiebel, Thymian und Dijon -Senf gefüllt ist.

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6. Apfel Süßkartoffel Hash

Frisch aus dem Ein-Skillet-Hash des Netzes wird im Ofen zum einfachsten gebackenen Frühstück, das Sie je hatten. Dank der Zugabe von Eiern ist dies eine besonders proteinreiche Art, Ihren Tag zu beginnen. Außerdem können Sie das andere Gemüse hinzufügen, das Ihr Herz dieses Rezept für Ihre eigenen Vorlieben anbietet-oder alles, was in Ihrer knackigen Schublade herumläuft.

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7. Apfel gefüllte Crepes

Wir lieben dieses Crepe -Rezept, das je nach Auswahl Ihrer Füllung entweder als süßes oder herzhaftes Frühstück zubereitet werden kann. Das Beste von allem ist, dass es dank des schnellen Tauschs traditioneller Eier mit gerechtem Ei vegan ist. Einfach ein paar Äpfel eintauchen, um hineinzugehen, und Sie sind bereit für alles, was das Leben auf Sie wirft. Während das Rezept unten nach Birnen erfordert, haben wir festgestellt, dass das Austausch in Äpfel ein entzückender Ersatz ist. Und als Bonus können Sie sich auch für eine herzhafte Füllung entscheiden.

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8. Erdnussbutter -Äpfel

Warum ja, wir möchten etwas Erdnussbutter mit unseren Äpfeln, und noch besser, wir würden es lieben, dass sie warm sind. Dieses Rezept ist im Grunde genommen in Ihren Ofen, und es ist fast komisch einfach zu machen. Wenn Sie den Kern aus den Äpfeln nehmen. Sobald sie mit dem Backen fertig sind, beenden Sie einfach jeden mit einer Erdnussbutter -Karamellsauce ab.

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