75% der Menschen überspringen diesen Hautpflegeschritt und die derms sagen, es ist das wichtigste

Willkommen bei 'Dear Derm', unserer brandneuen Serie, in der Dermatologin Mona Gohara, MD, ernsthafte Hautpflege-Realität teilt. In jeder Folge wird sie Ihre brennendsten Schönheitsfragen beantworten und Ihnen alle Werkzeuge geben, die Sie benötigen, um Ihr Glühspiel auf die nächste Stufe zu bringen.

Wenn Sie jeden Tag Sonnenschutzmittel aufnehmen, herzlichen Glückwunsch. Sie gehören zu den 25 Prozent der Menschen, die sind Genau genommen Nach dem Rat, den jeder Dermatologe Ihnen geben würde, zufolge Daten aus einer Online-Hautpflege-Umfrage. Was alle anderen betrifft, na ja, wir müssen ein Gespräch führen.

In der neuesten Folge von Well+Good's Lieber Derm, Mona Gohara, MD, ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe erklärt, warum es von entscheidender Bedeutung ist, dass wir alle jeden Tag unseres Lebens Sonnenschutzmittel tragen: Über 95 Prozent der Anzeichen von Altern in der Haut kommen von der Sonne. Und wie sie uns laut und klar wissen lässt, gibt es absolut keinen Grund, diesen kritischen Schritt zu überspringen, denn es gibt ein perfektes Produkt für alle da draußen.

Wenn Sie sich entscheiden welche Sonnencreme, an dem Sie jeden Tag schieben sollten, ist das, was Sie von regulärem Gebrauch zurückhält, Dr. Gohara hat dich gedeckt. An ihr gibt es zwei Arten von SPF auf der Marktchemie, die in die Haut absorbiert und UV-Strahlen und Mineral blockiert, was eine physische Barriere auf der Haut bildet und die Sonnenstrahlen abspringt. Und heißer Tipp: Wenn Sie Akne haben, ist der beste SPF für Sie anders als der beste SPF für jemanden mit beispielsweise Rosacea (siehe die vollständige Videoaufschlüsselung oben, um Ihre perfekte Übereinstimmung zu finden).

Das Wichtigste, was Sie bei der Auswahl eines Sonnenschutzmittels wissen müssen? "Sie können den Tinder -Ansatz nicht ergreifen", sagt Dr. Gohara. "Wählen Sie nicht den, der gut riecht oder gut aussieht oder dass Sie die Art und Weise mögen, wie es verpackt ist, weil diese Beziehungen nicht dauern werden. Nehmen Sie sich stattdessen Zeit, um die Produkte kennenzulernen. Stellen Sie sicher, dass es in Ihren Lebensstil passt, denn das sind die Produkte, die Sie jeden Tag verwenden, und es wird eine schöne, lang anhaltende Beziehung."Hier ist, um nie wieder auf SPF zu wischen.

Ich möchte mehr von Monas atemberaubendem Schönheitswissen? Überprüfen Sie hier die Zutat, dass sie die "kleine schwarze Bress" der Hautpflege nennt, und vergessen Sie nicht, den YouTube-Kanal von Well+Good für alle Arten von Wellness-Ratschlägen direkt an Yuor Feed zu abonnieren.