7 Tipps, um Ihre sexuellen Bedürfnisse zu erfüllen, während Sie jemanden mit erektiler Dysfunktion treffen

Hier sind 7 Tipps, um mehr sexuelles Vergnügen zu erleben und mit jemandem mit erektiler Dysfunktion zu treffen

1. Glauben Sie, dass es immer noch möglich ist, Vergnügen zu erleben

Wenn Sie wollen haben angenehmer Sex mit jemandem, der ED hat, du brauchst es glauben, mit Ihrem ganzen Körper, dass es tatsächlich möglich ist. Ansonsten könnte sich die Sorgen über mangelnde Vergnügen zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung machen.

„Für Menschen mit ED und ihren Partnern ist es zu 100 Prozent möglich, ein angenehmes Sexualleben zu genießen“, sagt Caitlin V. Neal, Klinischer Sexologe für Royal, ein veganfreundliches Kondom- und Schmiermittelunternehmen. Damit dies wahr ist, müssen Sie jedoch Ihren Partner daran erinnern, dass ihre Fähigkeit, eine Erektion zu erhalten oder aufrechtzuerhalten Angemessen, sagt sie.

2. Rede mit deinem Partner

Haben Sie und Ihr Partner über ihre erektile Dysfunktion gesprochen? Wenn nicht, ist es Zeit zu plaudern. Und angesichts der Tatsache, dass sexuelle Funktionsstörungen beeinflussen können alle Parteien einer Beziehung, Sie müssen sicherlich nicht darauf warten, dass Ihr Partner sie anspricht, sagt Neal. In der Tat, wenn Sie dies tun, könnten Sie ziemlich lange warten. "Es könnte für sie wirklich schwierig sein, es zu erzählen", sagt sie. „Wählen Sie also eine Zeit, in der Sie nicht nur Sex hatten, wenn sie entspannt sind und das Gespräch verarbeiten können.”Während Sie auf einem Spaziergang oder über Kaffee sind, funktionieren beide gut für zwei Beispiele gut.

Wie für Wie Um es anzeigen? In einem Wort: mitfühlend.„Versuchen Sie, Ihre Worte sanft zu haben, und versichern Sie Ihrem Partner, dass das, was Sie erreichen möchten, durch dies zu sprechen, ein besseres Sexualleben für Sie beide“, sagt Searah Deysach, Inhaber von Early to Bed, einem in Chicago ansässigen, in Chicago ansässigen Pädagogen Vergnügungsproduktunternehmen. "Es ist gut zu bedenken.

Dadurch empfiehlt Deysach, Ihre Besorgnis über die ED Ihres Partners zwischen zwei Komplimenten zu veranlassen. Hier ist ein Beispiel: Ich liebe die Art, wie du dich fühlst, wenn du in mir bist. In den letzten Malen, die wir Sex hatten. Gibt es etwas, was wir versuchen könnten, Ihnen zu helfen, Ihre Erektion beizubehalten?? Ich würde gerne einen Weg finden, um eindringliches Spiel mit Ihnen zu spielen, die länger dauern. Und hier ist ein anderer: Sie wissen, wie in dich ich bin, und ich möchte all die verschiedenen Arten von Sex mit dir haben. Es ist keine große Sache für mich, dass Sie für die Zeit, in der wir Sex haben, nicht hart bleiben können. Aber ich wollte nur sehen, ob wir einen Weg finden konnten, um zusammen zu arbeiten.

3. Sprechen Sie mit einem Dritten

Wenn Sie und Ihr Partner Schwierigkeiten haben, über Ihr Sexualleben zu sprechen, sagt Neal, dass ein Fachmann für psychische Gesundheit helfen kann. Sie können die Diskussion auf sensible Weise leiten und gleichzeitig beide Bedürfnisse und Gefühle bestätigen.

Sie könnten die Idee vorstellen, indem Sie sagen: Ich möchte das wirklich mit dir herausfinden. Da es uns beide schwer fällt, darüber zu sprechen, dachte ich, es könnte hilfreich sein, einen Fachmann einzuführen. Wie würdest du dazu fühlen??

„Sie können sich auch entscheiden, mit vertrauenswürdigen Freunden über Ihre Gefühle der Frustration, Enttäuschung oder Verwirrung zu sprechen“, fügt Neal hinzu.

4. Überprüfen Sie Ihre Definition von Sex erneut

Viele von uns „legen so viel Wert auf Erektionen, dass wir sie fälschlicherweise mit Sex selbst gleichsetzen“, sagt Neal. Aber Sex nicht eine harte Erektion; Es ist auch nicht ausschließlich ein harter Penis, der eine Vagina (oder Anus oder Mund) betritt. „Wenn Sie außerhalb der P-in-V-Box denken.

Laut Psychotherapeuten und Sex- und Beziehungsexperten Rachel Wright, LMFT kann Sex als jeder sinnvolle Akt des Vergnügens definiert werden. Während die Erweiterung der Definition von Sex den Menschen in allen Beziehungskonstruktionen zugute kommen kann, kann dies für Menschen, die mit jemandem mit erektiler Dysfunktion zusammen sind, besonders von Vorteil sein.

Um ein besseres Verständnis dafür zu bekommen, wie Sex für Sie aussieht, und im Kontext Ihrer persönlichen Beziehung sollten Sie eine gemeinsame Liste der Art der Sex erstellen fühlt sich Zu beiden von euch. Listen Sie alle Adjektive auf, die das Geschlecht beschreiben könnten, das Sie haben, und erstellen Sie dann eine zweite Liste von Aktivitäten, die die gleichen Gefühle hervorrufen können. Beschränken Sie die Aktivitäten in der zweiten Liste nicht auf Dinge, die Mund, Genitalien und Penner beinhalten. Erlauben Sie sich stattdessen, Dinge wie: In ein Bad kuscheln oder Massieren Sie Ihre Füße, und so weiter. Das öffnet die Tür für alle Arten von nicht penetrativ.

5. Packen Sie aus, warum Sie gerne Sex haben

Sicher, „es fühlt sich gut an“ vielleicht einer der Gründe, warum Sie gerne Sex haben. Aber oft gibt es auch andere Gründe im Spiel, sagt Deysach. Zum Beispiel hilft Ihnen Sex beim Ausschalten der Arbeit Gehirn, oder vielleicht körperliche Berührung ist, wie Sie Ihre Liebe ausdrücken, und Sex ist die primäre Instanz der Berührung in Ihrer Beziehung.

Sobald Sie sich identifizieren Warum Sie gerne Sex haben, Sie können Ihr Leben mit zusätzlichen Handlungen ergänzen, die diese Gründe befriedigen. Wenn beispielsweise Sex normalerweise hilft, sich am Ende der Woche wieder mit Ihrem Partner zu verbinden, gibt es vielleicht noch andere Dinge, die diese Wiederverbindung erleichtern können (denken Sie an wöchentliche Datumsnächte, Schlafzeit ohne Phone und gemeinsame Duschen).

6. Lustprodukte einbringen

PSA: Der Penis Ihres Partners ist nicht das einzige, was Sie durchdringen kann-und das ist wichtig, um sich für jeden zu erinnern, der mit jemandem mit erektiler Dysfunktion zusammen ist. "Es gibt viele Spielsachen, die den Platz einer Erektion einnehmen können", sagt Neal. Die offensichtlichsten Entscheidungen sind Dildos und hohle Dildos, die manchmal als Penisärmel oder Penis -Erweiterungen bezeichnet werden.

Während Ihr Partner beispielsweise einen Geschirr wie die SpareArts -Deuce -Geschirr trägt, hat Ihr Partner beispielsweise einen harten Phallus direkt unter seinem Schamhügel, so. Es gibt auch ausgehöhlte Dildos, wie den Vixen Colossus Extender, der über einen nicht effektiven Penis passt und unabhängig von einer echten Erektion eine weitere Penetration ermöglicht, fügt Deysach hinzu.

Zusätzlich zu Dildos gibt es auch G-Punkt-Vibratoren, Edelstahlstäbe, Tentakelspielzeug und Kaninchen-Vibes. „Es gibt auch ein neues Gerät namens Balldo, ein Spielzeug, das über Ihre Hoden passt und sie in einen Dildo verwandelt“, sagt Deysach. (Ja wirklich.) Und wenn Sie offen für die Erweiterung Ihrer Definition von Sex jenseits der vaginalen Penetration sind, gibt es auch Fingervibratoren, Stöcke, Saugspiele, Klemmen und mehr. Wie Neal es ausdrückt: „Was Sexspielzeuge angeht, ist die einzige Grenze Ihre Kreativität.”

7. Versuche nicht zu stresseln

Kein Zweifel, dies ist leichter gesagt als für alle beteiligten Parteien getan. Aber wenn Sie können, versuchen Sie, den Stress um die Erektion zu begrenzen, sagt Neal. "Stress und Druck können ED tatsächlich viel schlimmer machen", sagt sie.

Anstatt sich Sorgen darüber zu machen, ob der fragliche Penis hart werden oder hart bleiben wird, denken Sie daran, dass eine gesunde Perspektive, Kreativität und ein entspannter Ansatz Ihnen helfen wird, diese besondere Herausforderung zu bewältigen, sagt sie.

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