7 Spiralizer -Rezepte, die perfekt für Herbstgemüse sind

Die Jahreszeiten verändern sich und es ist Zeit, die mehr als einen natürlichen Wecker dient, um Ihre Hautpflege-Routine zu aktualisieren-es ist auch eine großartige Gelegenheit, Ihr Mahlzeitenvorschub eine Überarbeitung zu geben. Betreten Sie den Spiralisator.

Dieses inzwischen Essential Gadget verwandelt reguläres öses Gemüse in Zoodles, macht Rüben Spaß zu essen und minimiert die Küchenarbeit (während die Aufgabe eine reichliche Portion Spaß macht) .

Die Bauernmärkte haben immer noch die letzte der Zucchini -Ernte im Sommer, während das Herbstwurzelgemüse auch die Stände trifft, was eine großartige Neuigkeit für Ihr Herbstkoch #Goals ist. Dies sind einige Rezepte, die einen Spiralizer verwenden, um sich in der neuen Saison niederzulassen.

Lassen Sie sich mit diesen 7 vegetarischen Rezepten spiralisieren.

1. Honig Hi's Tahini und Fenchel Zucchini Nudel Salat

Dieses Salatrezept von Ultra-Hip La Café Honey Hi ist eine Kinderspiel, die dank der minimalen Vorbereitung und ohne Kochen erforderlich ist. Mit all seinen leuchtenden Farben ist es auch einfach für die Augen.

2. Kurkuma -Zucchini -Nudeln mit Koriander Tahini

Ich möchte die entzündungshemmenden Kurkuma über einen Salat bestäuben wollen? Probieren Sie dieses rohe Zucchini-Noodle-Gericht. Sie müssen Ihren Spiralizer nicht einmal für diesen herausbrechen: Alles, was Sie brauchen.

3. Geröstete Orangen- und Rübennudel -Nudeln mit Honigwalnüssen und knusprigem gebackenem Grünkohl

Wenn Sie den Regenbogen essen möchten, müssen Sie diese wunderschöne Rübe Pasta probieren. Die geröstete Orange verleiht Farbe und Geschmack Helligkeit, während der gebackene Grünkohl dem Gericht einen schönen Crunch verleiht.

4. Cremige Chipotle -Süßkartoffel -Nudeln

Diese rauchige und cremige "Pasta" ist einer der Favoriten von Joanne Gerrard Young (das ist Tom Brady und Gisele Bündchens Chef), die sie während Herbstversammlungen machen können. Es ist ein Menschenmensch, der milchfrei, glutenfrei und vegetarisch ist.

5. Süßkartoffelpad Thai

Probieren Sie diesen spiralisierten Süßkartoffel -Remix für eine gesündere Version des beliebten Takeout -Gerichts. Sie erhalten auch einen großen Protein -Kick von Edamame und Erdnussbutter.

6. Goldene Rübennudeln mit gegrilltem Spargel, Linsen und geröstetem Knoblauch-Parmazesan-Dressing

Rüben sind voller Antioxidantien, Vitamin A und Vitamin C, die Sie vor dieser Kälte schützen, die um das Büro geht. Außerdem ist der hellgelbe Schatten von goldenen Rüben so glücklich, dass es Sie aufmuntern wird, nur um dieses Gericht anzusehen.

7. Quinoa Bowl mit Miso Vinaigrette

Candice Kumai, eine der neu geprägten Mitglieder des Wellness-Ratsmitglieds von Well+Good, empfiehlt dieses spiralisierte Karottenschüssel nicht nur, weil es großartig schmeck.

Wenn Sie nicht Ihren eigenen Spiralizer haben, sind bereitgestellte Gemüse-Nudeln im Begriff, sich viel einfacher zu finden, oder Sie können Ihre Zoodles Ihnen liefern lassen.