7 Smoothie -Zutaten Sie sollten bei Trader Joe's kaufen

3. Gefrorene Acai -Pakete

Wir lieben eine Acai Bowl genauso wie die nächste Person, aber nicht den zusätzlichen Zucker, der an einigen der örtlichen Saftflecken in die Basis geht. (Einige Acai-Außenposten verwenden tatsächlich „Sorbet“ oder zuckerhaltige Pulver anstelle der reinen gefrorenen Früchte.) Zum Glück hat TJ uns mit Paketen aus organischen, ungesüßten Acai -Püree im Gefrierschrank bedeckt. Eine 14-Unzen-Tasche mit vier Acai-Püree-Beuteln setzt Sie nur 4 US-Dollar zurück.49. Mischen Sie einfach zwei Pakete mit einer Banane, einer Milch der Wahl und allen bevorzugten Pulver und Sie haben eine kostengünstige, nahrhafte Basis, um eine farbenfrohe Schüssel Güte zu schaffen.

4. Joghurt

Egal, ob Sie einen fettfreien Griechischen, einen europäischen Stil oder einen Joghurt ohne Milchprodukte bevorzugen, Trader Joe's hat viele Optionen für jeden Smoothie-Liebhaber. Die Preise beginnen bei nur 99 Cent für fünf Unzen Joghurt-Behälter und es gibt auch viele erschwingliche organische Optionen. Verwendung von Joghurt-partikulär griechisch und Skyr-Erhöhung des Proteingehalts und der Cremigkeit Ihrer morgendlichen Smoothies, ohne sich auf teure Pulver verlassen zu. Außerdem bietet Joghurt eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, darunter die Steigerung Ihres Darms, des Herzens und Ihrer Knochengesundheit.

5. Nussbutter

Wenn Sie beim Kauf eines Glas Mandelbutters jemals von einem Preis von 15 US-Dollar verbrannt wurden, wissen Sie nur allzu gut, dass dieses Zeug teuer werden kann, aber nicht, wenn Sie es bei Trader Joe's kaufen. Von klassischen knusprigen Erdnussbutter bis hin zu cremigem Cashew verfügt TJs hat eine ziemlich beeindruckende Auswahl an Nussbutter -Optionen für alles, was Sie sich sehnen. Wir lieben besonders die cremige rohe Mandelbutter der Marke, die Sie weniger als 6 US -Dollar zurückbringt.50 pro Glas, und Sie können das reguläre Zeug für 4 $ finden.49-weniger als die Hälfte der meisten anderen Generika-Filialen-Marken anbieten. Wenn Sie einen großen Löffel Ihrer Butter für Nuss-Nuss hinzufügen.

6. Organische Gewürze

Das Hinzufügen von Gewürzen wie Zimt, Kardamom und Ingwer zu Morning Smoothies ist eine großartige Möglichkeit, sich in einer Langlebigkeit zu schleichen. Gewürze sind eines der polyphenolreichen Lebensmittel der Welt, die dazu beitragen, freie Radikale zu bekämpfen, Entzündungen abzuwehren und sogar die Gesundheit unseres Gehirns zu schützen. Sie können Bio -Versionen bei Trader Joe für rund 2 USD pro Glas einkaufen.

7. Bananen

Bananen bieten einen Elektrolytschub aus Kalium und Magnesium sowie eine gute Quelle für Vitamin B6 und verfügen über präbiotische Ballaststoffe, um einen gesunden Darm zu unterstützen. Außerdem können der Inhalt von Magnesium und Tryptophan dazu beitragen, restaurative Schlafmuster zu unterstützen. Trader Joe's ist berühmt dafür, unglaubliche Angebote für die Früchte anzubieten und sie oft für nur 19 Cent pro Pfund zu verkaufen, also füllen Sie sich Ihre nächste Reise auf und schneiden Sie mehrere für den Gefrierschrank, um extra-cremy Smoothies zu gewährleisten und keine Banane geht ungenutzt, bevor es schwarz wird.