7 Sexpert genehmigte Möglichkeiten, Ihre Libido auf die * befriedigenden Höhen zu überarbeiten

4. Hör auf, im Schlafzimmer gleich zu sein

Ihre Libido hat möglicherweise einen Sturzumgang genommen, nur weil Sie sich der Langeweile der Typ von Sex haben Sie hatten. Hey, du wirst vielleicht sogar einen Avocado -Toast (der selbst an einen aufgeweiterten Sexualtrieb gebunden ist), übrigens. einzel. Tag. Erwägen Sie also, die Dinge ein wenig zu ändern. "Abwechslung ist das Gewürz Ihres Sexuallebens", sagt Morse. „Es ist die Neuheit und die Neuheit, die die Intimität verbessert und Sie dazu bringt, sich zu verbinden.”

Probieren Sie also neue Positionen aus. Kaufen Sie einige Spielsachen. Tun Sie die Tat an einer überraschenden Stelle. Tun Sie alles, was Sie tun müssen, um die Dinge wieder lustig und interessant zu machen.

5. Einen gesunden Lebensstil umsetzen

Wenn Sie sich nicht so heiß fühlen, werden Sie natürlich nicht in der Stimmung für Liebe sein, sagt Morse. Genau deshalb sind die Implementierung gesunder Gewohnheiten, mit denen Sie sich von innen und außen sexy fühlen, ein wichtiger Bestandteil der Aufrechterhaltung eines begeisterten sexuellen Appetits. Erwägen Sie, einige Libido-Boosting-Lebensmittel in Ihre Ernährung einzubeziehen, wie Avocado und Honig und Benciling in Workouts, die dazu beitragen, Ihr Liebesleben zu beenden.

6. Mach deine Kegels

Kegel-Übungen stärken nicht nur Ihre Beckenbodenmuskeln (was zu besseren Orgasmen-Score führen kann!), sie zwingen Sie auch, sich mit sich selbst und Ihren Lady -Teilen zu verbinden. Und noch einmal, je mehr Sie sexy Gedanken denken, desto immer mehr möchten Sie es anziehen.

Und da Kegels so einfach zu tun sind, unauffällig!), Es ist schwierig, einen Grund zu finden, sich nicht an Morsees vorgeschriebenes Zwei-Tag-Regime zu halten. Drücken Sie einfach die Muskeln in Ihrer Unterregion, als ob Sie versuchen, Ihre Pinkeln für fünf Sekunden zu halten. Dann loslassen und wiederholen, um die Dinge dort unten festzulegen. Ich frage mich, wie Sie sich möglicherweise daran erinnern, Ihre Kegels zweimal am Tag zu machen? Mach dir keine Sorge. Dafür gibt es eine App.

7. Engagieren Sie Ihre Sinne

Eine andere Möglichkeit, Ihnen zu helfen, Ihren Groove zurückzubekommen. Wenn Sie also das nächste Mal Glück haben möchten, schaffen Sie ein volles sensorisches Erlebnis.

In Szene gesetzt. Geben Sie etwas ätherisches Jasminöl in Ihren Aromatherapie -Diffusor ein. Spielen Sie Marvin Gaye. Brechen Sie die Kokosnuss -Schlagsahne aus. Ja, es klingt total klischeehaft?

Ja, Masturbation kann ein gesunder Bestandteil engagierter Beziehungen sein. Also, worauf wartest Du? Probieren Sie einen umweltfreundlichen (und super coolen) Vibrator.