7 proteinpackte, milchfreie Kaffeetränk-Rezepte, die Ihnen große morgendliche (und ganztägige) Energie bieten

Morgen kann eine hektische Hektik sein, um pünktlich aus der Tür zu gehen ... besonders nach dem Schlupf auf den Snooze -Knopf fünfzehn Mal (es passiert). Zwischen dem Erinnern, wo Sie die Schlüssel verlassen haben, die Haustiere füttern und eine große Tasse mit dampfendem, heißem Kaffee tragten, etwas zum Frühstück zu sich zu nehmen, ist leicht zu vergessen. Nicht cool!

Da das Trinken von Kaffee am Morgen so gut wie nicht verhandelbar ist, haben wir einige unserer Lieblingsrezepte für milchfreie Milchkaffee-Kaffee-Getränke gesammelt, die Ihnen einen Energieschub geben, bevor Sie Zeit haben, Ihr aktuelles Frühstück zu essen. Zusätzlich zum Koffeinfaktor sind sie auch alle voller verträumter, cremiger veganer Proteinquellen wie Mandelbutter, Vanillepulver und Sojamilch.

Denken Sie daran: Wenn Sie sich einen herzhafteren Nosh schnappen, um Ihren Eiweißkaffee zu kombinieren, wenn Sie aus der Tür sind, ist ein Muss, denn Kaffee ist * keine Mahlzeit.

7 milchfreie Proteinkaffee-Rezepte, um Ihre Morgen zu energischen

1. Kaffeeprotein -Shake

Alle Kaffeeliebhaber anrufen! Dieses Rezept für Kaffeeprotein -Shake von Love and Zest hat vier einfache Zutaten, die Sie vorab vorbereiten und morgens für ein schnelles und einfaches Frühstück mischen können, um einen zusätzlichen Frühling in Ihren Schritt zu setzen. Es enthält Bananen, Proteinpulver, Mandelmilch und Kaffee. Mit Hilfe einer großen Menge vorgefertigter Instant-Topf-Eiskaffeekonzentrat können Sie diesen köstlichen, feuchtigkeitsspendenden und proteinverpackten Smoothie in Sekundenschnelle leicht zusammenwerfen.

Holen Sie sich das Rezept: Kaffeeliebhaber Protein Shake

2. Cremiger veganer heißer Mokka

Die Auswahl zwischen heißer Schokolade und Kaffee kann fast unmöglich sein. Dieses Rezept kombiniert heißen Kakao und warmer Kaffee und es ist perfekt, um an einem Tag von Kuschelwetter zu nippen. Hergestellt aus Zutaten wie Milch auf Pflanzenbasis, milchfreie Schokoladenchips, Vanille, Kakaopulver, Kaffee und Ahornsirup, es ist ein seelenwärmendes, proteinreiches Getränk mit etwa drei Gramm Eiweiß pro Tasse.

Holen Sie sich das Rezept: cremiger veganer heißer Mokka

3. Veganer Jamocha Shake

Wer auch immer gesagt hat, dass Sie kein Dessert zum Frühstück haben könnten. Es ist ein schokoladener Milchshake auf Kaffeepflanzenbasis, der noch köstlicher ist als die, die Sie in der örtlichen Eisdiele bekommen können. Und um die cremigste Smoothie -Textur zu erzielen, verwendet dieses Rezept hausgemachte Kokosmilch -Eiswürfeln, die perfekt verschmelzen. Außerdem ist es mit proteinreichen Zutaten wie Mandelbutter mit vier Gramm Eiweiß pro Portion beladen, um den Tag zu starten.

Holen Sie sich das Rezept: Veganer Jamocha Shake (aple-gesüßt)

4. Kaltes Gebräu "Karamell" Frappuccino

Wenn Sie den Geschmack von Karamell lieben, hat dieses kalten Brauenkaramell -Frappuccino -Rezept von Minimalist Baker Ihren schriftlichen Namen drauf. Es verfügt über eine hausgemachte Karamellsauce aus gemischten Datteln, die diesem erfrischenden Getränk eine cremige Textur und einen süßen Geschmack verleiht. Und für einen kleinen Eiweißschub tauschen Sie die DIY-Mandelmilchwürfel mit Sojamilch-Eiswürfeln aus-diese werden sicherstellen Und mit pflanzlicher Protein gepackt.

Holen Sie sich das Rezept: Cold Brew Caramel Frappuccino

5. Dalgona geschlagene Kaffee

Ehrlich gesagt, wir sind immer noch nicht über den viralen Kaffeetrend in Dalgona, der vor wenigen Jahren in den sozialen Medien explodierte. Wenn Sie Dalgona Peitschenkaffee genauso lieben wie wir, müssen Sie dieses Rezept von Bianca Zapatka ausprobieren. Die Herstellung dauert nicht mehr als drei Minuten und ist völlig vegan. Ganz zu schweigen davon, dass es mit etwa zwei Gramm Protein, 232 Milligramm Kalzium und 177 Milligramm Kalium pro Portion beladen ist.

Holen Sie sich das Rezept: Dalgona Kaffee (geschlagener Kaffee)

6. Erdnussbutterkaffee

Wenn Erdnussbutter und Kaffee Ihre Liebessprachen sind, sollten Sie Ihren Seelenverwandten gefunden. Dieses Rezept für Erdnussbutterkaffee von Wholefood Soul Kitchen kombiniert zwei der größten Dinge im Leben: Erdnussbutter und Kaffee (sorry, Gelee). Und wenn Sie wirklich Dinge aufpeppen möchten, enthält das Rezept drei Variationen, um es in einen Cappuccino, Latte oder Mokka zu verwandeln. Oh, und haben wir erwähnt, dass es die am meisten protein gepackte Option auf unserer Liste ist, mit etwa 16 Gramm Protein pro Portion? Tysm, Erdnussbutter.

Holen Sie sich das Rezept: Erdnussbutterkaffee

7. Süßer und würziger Mandelbutter -Datum Latte

Dieses süße und würzige Mandelbutter -Latte durch Regenbogenpflanze ist so beruhigend wie in einer weichem warmen Decke an einem kalten regnerischen Tag gewickelt. Wie der Name schon sagt, stammt seine Süße aus Datteln, die Schärfe stammt von Cayenne -Pfeffer und erhält viele helle Zitrusgeschmack aus der pikanten Orangenschale. Grundsätzlich kann man mit Sicherheit sagen, dass diesem veganen Rezept in der Abteilung für Köstlichkeiten überhaupt nicht angelegt wird. Außerdem hilft die proteinreiche cremige Mandelbutter bei der Fühe einer beträchtlichen Menge an Kraftstoff für den Tag.

Holen Sie sich das Rezept: süße und würzige Mandelbutter -Date Latte Latte

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