7 Zeitschriften mit integrierten Eingaben, die die Vermutung aus Selbstreflexion herausnehmen

2. Das freundliche Freund Journal

Das freundliche Freund Journal ist ein hervorragendes Werkzeug, um Ihre Selbstpflegepraxis zu verbessern. In der Zeitschrift finden Sie wöchentliche Spreads, mit denen Sie Ziele, die Verfolgung von Gewohnheiten und die Stimmung setzen und Sie dazu veranlassen, über Ihre Woche nachzudenken. Sie können beachten, was funktioniert hat, was nicht und was Sie für diese Woche dankbar sind. Es gibt auch leere Seiten für Freestyle Journaling, wenn Sie sich inspiriert fühlen.

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3. Full Focus Journal

Das Focus -Focus -Journal enthält Aufforderungen, die dazu beitragen, die Top -Lektionen des Tages aufzudecken, Ihren Geist auf eine positivere Perspektive zu verschieben, Klarheit zu schaffen und Sie zu verlangsamen und tägliche kleine Siege zu feiern.

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4. Stress weniger Journal

Wie der Name schon sagt, soll der Stress weniger Journal dabei helfen, Ihre kühl in stressigen Situationen zu halten. Mit einem veganen Lederabdeckung verfügt das Journal über sieben Kapitel mit Journaling-Übungen, die auf kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) basieren, die Ihnen helfen. Es gibt auch tägliche Gewohnheits- und Stimmungsverfolger, die Ihnen helfen, Stress auf den Bordstein zu bringen.

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5. Loom Parent Child Journal

Wenn Sie kleine zu Hause haben, kann sie in Ihrer Journaling -Praxis eine unterhaltsame Möglichkeit sein, Zeit miteinander zu verbringen, während sie sich den Geist nähren und ihre Lektüre, Schreiben und Kommunikationsfähigkeiten verbessern können. Das Loom Parent Child Journal für Kinder im Alter von fünf Jahren und älter als Forschungs-Dankbarkeitspraktiken, Affirmationen und Übungen, die eine Wachstumsdehnung pflegen.

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6. Das tägliche Stoic Journal

Das Daily Stoic Journal ist der Begleiter zu Die tägliche stoische Meditationsbuch des Bestsellerautors Ryan Holiday. Ob Sie das Originalbuch gelesen haben oder nicht, in diesem Hardcover-Journal können Sie alte Philosophien in die Praxis umsetzen. Es soll Sie 366 Tage lang auf eine Journal -Reise mitnehmen.

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7. Entdecken Sie Ihr inneres World Journal -Set

Wenn Sie es ernst meinen, Ihre Journal -Praxis auf die nächste Ebene zu bringen, ist dieses geführte Journal -Set möglicherweise das Richtige für Sie. Es umfasst sechs Zeitschriften, die jeweils unterschiedliche Themen abdecken, einschließlich Selbstliebe, Beziehungen, Achtsamkeit, Belastbarkeit, Angst und Heilung. Jedes Journal verfügt über 30 Eingabeaufforderungen, die sich in jedes Thema befassen und Ihnen helfen, Blöcke zu identifizieren, Ziele festzulegen und umsetzbare Pläne zu erstellen, um diesen Bereich Ihres Lebens zu verbessern. Sie haben auch die Möglichkeit, jedes Tagebuch separat zu kaufen, wenn man mehr an Sie anruft. Bonuspunkte für die hübschen Pastellfarben Die Zeitschriften kommen herein, die auf Ihrem Schreibtisch oder dem Nachttisch schön aussehen werden.

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