7 inspirierende gesunde Paare, die wir lieben

Bei gesunden Beziehungen geht es um Kommunikation und Kompromisse, nicht um Yoga und Superfood -Smoothies. Außer manchmal sind es beide um beide.

Während es nicht wichtig ist, jemanden zu finden, der es liebt, genauso zu schwitzen wie Sie, sagen Paare, die gesunde Werte teilen.

Um mehr darüber zu erfahren, was es wirklich braucht, um in einer gesunden Beziehung zu sein. Hier sind ihre Gedanken zu Tagungsnächten und anderen Gewohnheiten, die dazu beitragen, ihre Bindung und Bizeps zu halten. -Lisa Elaine hielt

(Foto: Melissa und Dallas Hartwig; Vanessa Martin und Samantha Rivkind Manheimer)

Mika Street, Pilates -Ausbilder und Gründer von Uptown Pilates, Und Dan Gluck, Ultra-Athleten und Mitbegründer von Health Warrior

Ihre Workouts sind ziemlich unterschiedlich (Pilates und Yoga vs. Spartanische Rennen), aber die Mika Street und Dan Gluck nehmen sich Zeit, um als Paar aktiv zu sein. "Wir lieben es, zusammen zu surfen, zu wandern und Tennis zu spielen, also versuchen wir, sie in unsere Freizeit einzubeziehen", sagt Street. Auf dem obigen Foto zum Beispiel werden sie gleich paraglidieren!

Und sie inspirieren sich gegenseitig. "Keiner von uns ist 'in deinem Gesicht' darum, sich gegenseitig zu drängen, um fit oder gesund zu bleiben", aber wir beide führen mit gutem Beispiel voran ", sagt Gluck. "Also habe ich zusätzlich zu meiner eigenen Disziplin eine ständige Erinnerung an Mikas Lebensstil, Gewohnheiten und Disziplin."

(Foto: Dan Gluck)

Nicole Sin Quee, Champion Duathlet und Wilhemina Fitnessmodell, Und Jonathan Cane, Mitbegründer von City Coach Multisport

Jonathan Cane ist Nicole Sin Quees Ehemann und Trainer. Während er sich sehr in ihr tägliches Training engagiert, schleicht sich das Paar manchmal in eine Yoga-Klasse, wenn sie einen Babysitter für ihren Sohn Simon haben. "Das ist Verabredungsnacht für uns! Wenn es sich.

Beide helfen sich gegenseitig beim Training oder in einer Yoga-Sitzung und bekommen wirklich, wie sehr es für die anderen Priorität ist-etwas, mit dem jeder Partner sympathisieren würde. Und ihre gesunden Gewohnheiten scheinen auch Simon abzureiben. "Er macht einen gemeinen Down -Hund", sagt Cane.

(Foto: Mark Pfeffer)

Rodney Yee, Promi -Yogi und Schöpfer von Gaiams Yoga für Ihre Woche, Und Colleen sagte, Man Yee, Besitzer von Yoga Shanti, dem neuen Yoga Shanti Manhattan und Schöpfer von Gaiams Kalorienkiller Yoga

Diese Yoga -Weltleuchten nehmen sich gegenseitig die Kurse des anderen und "Unsere Praxis blutet ständig in unsere Liebe", sagt Rodney Yee. "Unsere Fähigkeit, einander tief zuzuhören."Das bedeutet. (Sie können sich vorstellen, warum, richtig?)

Persönlich ist ihre Zuneigung zueinander spürbar, und obwohl es so aussieht, als würden sie auf einer anderen weltlichen Wolke aus Yoga-Relationship Zen schwören, schwören sie, dass sie keine Superhelden sind. "Wenn wir Zeit außerplante, können wir bis zu vier Stunden damit verbringen. Aber normalerweise haben wir noch eine Menge anderer Dinge, die wir für die Bezahlungsrechnungen, die Umgang mit Teenagern -Drama und Telefonkonferenzen haben ", sagte Saidman Yee. "Und ich kann Ihnen von unseren ungesunden Gewohnheiten erzählen, die weitaus interessanter sind. Aber wir werden das für ein anderes Mal speichern!"

(Foto: Gaiam)

Vanessa Martin, Gründer und CEO von Sin Workouts, Und Samantha Rivkind Manheimer, Studiodirektor bei Cyc Fitness

Hier ist ein Detail, das viel über Vanessa Martin und Samantha Rivkind Manheimers Beziehung aussagt: Das glückliche Paar traf sich bei Schwungwheel. Jetzt haben sie sich in eine Beziehung gefahren, die die Fitnessgewohnheiten des anderen unterstützt, auch wenn sie nicht vollständig ausgerichtet sind.

"Ich liebe Yoga und das ist definitiv nicht für sie,. Am Anfang schloss Sam zu reinem Yoga und machte Bikram [für mich] viel, und irgendwie hat sich das nahtlos ausgelöst “, lacht Martin. "Sam ist ein großer Läufer und hat ein paar Halbmarathons gemacht. Es ist nicht meine Stärke, aber ich bin der beste Jubel aller Zeiten."Oft machen sie ihre jeweiligen Trainingseinheiten gleichzeitig und treffen sich dann zum Brunch danach.

Und Martin sagt, die beiden verstehen sich auf tiefere Weise aufgrund ihres gemeinsamen Antriebs, fit zu bleiben. "Die meisten Leute denken, dass zwei am Tag am Tag verrückt sind, aber sie tut es nicht", sagt sie. "Und wenn ich ständig über Studios, Trainer und Workouts spreche, würde ich wahrscheinlich die einfache Person ärgern, aber sie bekommt es."

(Foto: Vanessa Martin)

Melissa und Dallas Hartwig, Gründer von Whole9 und Autoren davon beginnen mit Essen

Melissa und Dallas Hartwig sind ein Ehemann-Frau-Dreamteam. Sie sind sowohl Ernährungswissenschaftler als auch Trainer und betreiben eine riesige Online -Paleo -Lifestyle -Community, Whole9. Die Frage ist: Wie könnten sie nicht sich gegenseitig inspirieren?

"Weil wir unser ganzes Leben in der Gesundheit aufgebaut haben, motivieren wir uns, aktiv zu bleiben, gut zu essen und gut auf uns selbst aufzupassen", sagt Melissa. "Wenn Dallas eine neue Sportart versucht, möchte ich etwas Neues und Spaßes ausprobieren. Wenn ich mich darauf konzentriere, mehr Schlaf zu bekommen, findet er es auch einfacher, früher ins Bett zu gehen."

Natürlich wäre es zu viel, jeden Wachmoment in Bilder von Gesundheit zu machen, und das wissen sie, und das wissen sie. "Dallas hat mich jeden Tag im Fitnessstudio trainiert, aber als wir geheiratet haben, entschied ich, dass ich nicht mehr wollte, dass er mir sagte, was ich tun soll". "Jetzt gehen wir an den meisten Morgen zusammen ins Fitnessstudio, aber normalerweise machen wir unser eigenes Ding."

(Foto: Melissa Hartwig)

Fred Devito und Elisabeth Halfpapp, Schöpfer von Core Fusion, das renommierte Barre -Programm von Ex Exincle

Fred Devito und Elisabeth Halfpapp schwitzen nicht nur nebeneinander, sondern erstellten als Paar ihre eigene Trainingsmethode und unterrichten häufig gemeinsam. Während der Sommermonate in den Hamptons markieren sie oft fünf Tage in der Woche Teamunterricht. Das heißt aber nicht, dass sie nach Hause gehen und danach auf der Couch zusammenbrechen.

"Wir lieben es, zusammen Freizeitsportarten wie Cross-Country-Skifahren, Tauchen, Paddelboarding, Kajakfahren zu machen-wir haben einen Zwei-Mann-Kajak-und Spaziergang am Strand", sagt Halfpapp.

Und ein aktives Paar zu sein, hilft seiner Liebe und ihrem Wunsch nacheinander, bleibt Devito stark. "Wenn wir uns in der höchsten körperlichen Verfassung halten, haben wir uns nach 31 Jahren Ehe völlig voneinander hingezogen."Klingt nach einem ziemlich schönen Vorteil.

(Foto: Ausatmen)

Jessica Bellofatto, Besitzer von Kamadeva Yoga, Und Adam Kelinson, Gründer von Bio -Performance und Autor des Athletenschilds

"Wir organisieren uns nicht, wenn wir uns in unser Leben gesund machen, es ist eine natürliche Bestandteil unseres täglichen Lebens", sagt Adam Kelinson. "Arbeiten Sie zusammen in unserem Bio -Garten, das Sammeln von Eiern am Morgen aus dem Hühnermaterial, das gemeinsame Smoothie und insbesondere das Kochen sind Teil unserer gesunden Gewohnheiten."

Diese Gewohnheiten führen zu größerem persönlichem und geteiltem Glück. "Das Gefühl zu fühlen ist ein wichtiger Anfang, besonders wenn dies dazu führt, dass Adam mir sagt: 'Du siehst wunderbar aus!"Der Tag wird immer besser", sagt Jessica Bellofatto.

Wenn sie zusammen trainieren, haben sie einen glücklichen Unfall bemerkt, der sie wirklich zusammenbringt. "Sobald Sie fertig sind, brauchen Sie beide gleichzeitig eine Dusche!"Kelinson sagt.

(Foto: Jessica Bellofatto)

Mehr Lesen

Wie Sie sich diesen Valentinstag nicht verprügeln können
Wie man mit jemandem ausgehen kann, der sich nicht darum kümmert, gesund zu sein
Must-Reads für bessere Beziehungen-Liebe, Beute und sich selbst