7 gesunde Ziele, die zu Ihrer Liste der Reise -Bucket -Liste 2018 hinzugefügt werden können

Der Urlaub wurde früher als eine Zeit betrachtet, um Piña Coladas nie endende Piña-Coladas zu hingeben und für 99 Prozent der Reise vertikal auf einem Lounge-Stuhl zu liegen. Aber im Jahr 2018 bereiten Sie sich darauf vor, Ihre kostbaren PTO -Tage auf eine aktivere, abenteuerliche Weise zu verbringen. Erwarten Sie kuratierte Ausflüge mit gesunden Lebensmitteln, körperlicher Aktivität und Achtsamkeit haben oberste Priorität (ganz zu schweigen von atemberaubender Umgebung und viel Zeit zum Stecker).

Wo * genau * erleben, sammeln Suchende im nächsten Jahr Instagram-würdige Fotos und Briefmarken in ihren Pässen? Natürlich nicht alle Ziele sind gleich geschaffen. Aber zum Glück stapeln sich viele Orte.

Hier haben 7 Stellen.

St. George, Utah

Es ist wahrscheinlich, dass Sie noch nie von dieser Stadt im Südwesten Utahs (eingebettet in der Nähe der Grenze zwischen Arizona) gehört haben, aber Sie sollten sollten. Es ist eigentlich ein spektakulär schöner, aufstrebender Hub für Gesundheit und Wellness. Der Snow Canyon State Park in der Nähe hat Dünen und rote Sandsteinklippen zu erkunden, und ein Tagesausflug in den Zion -Nationalpark (siehe Abbildung oben) kann noch mehr epische Ausblicke und Abenteuer liefern. Außerdem gibt es in der Stadt Kaktusgärten, um zu wandern, Mountainbikes zu fahren, und Canyons und Buchten, um zu Fuß zu wandern. Die jüngste Eröffnung von Amira Resort, einem Wellness-Rückzug mit sowohl traditionellen Spa-Behandlungen als auch schamanisch inspirierten Therapien, Yoga, Meditation, geführtem Wandern und Lebenscoaching, macht jetzt noch mehr Aufmerksamkeit auf diesen besonderen Ort. Das Red Mountain Resort bietet auch umfassende Wellness -Erlebnisse mit gesunden Mahlzeiten, Vorträgen, Paddel -Board -Yoga, Wandermassagen und mehr.

Tofino, Kanada

Bereits der Standort von Wellness Retreats (und wir sagen noch mehr in der Zukunft voraus, wenn die Menschen diesen idyllischen Eden entdecken) ist Tofino als „Ende der Straße“ für seinen Platz am Rande von Vancouver Island bekannt. Ein Surfparadies mit vielen abgelegenen Stränden, in denen auch atemberaubende Berge zum Klettern, geothermische Pools und Seen (wie der atemberaubende Moraine -See hier zu sehen ist), in dem man einweichen kann, Wasserfälle und das Beste von allen, fleckigen Zellenempfang so Sie haben keine andere Wahl, als zu trennen. Das köstliche und gesunde Gerichte, das in dieser winzigen Stadt angeboten wird. (Und verpassen Sie definitiv keine Mahlzeit beim anerkannten Hyperlocal Wolf im Nebel.) Natürlich gibt es auch Yoga, ein Spa, das lokale nährstoffreiche Seetang in ausführlich entspannende Behandlungen verwendet, und mehr als genug Möglichkeiten, um achtsam zu sein.

Ikaria, Griechenland

Sie müssen nicht unser Wort dafür nehmen, dass die kleine Insel Ikaria im Ägäischen Meer einer der gesündesten Orte auf dem Planeten ist. Es ist eine Tatsache. Es ist eine von fünf Regionen für blaue Zonen, in denen Menschen historisch gesehen das längste und gesündeste Leben führen (wie die Nicoya -Halbinsel von Costa Rica). Das Leben auf Ikaria ist langsam, was Teil der Berufung ist. Auf der Insel wachsen mehr als 150 Sorten antioxidativ-reichen wilden Grüns, und Sie können sie täglich in frischen, lebendigen griechischen Salaten essen. Tee aus wilden lokalen Kräutern, die Berichten zufolge den Blutdruck senken und das Risiko für Demenz und Herzerkrankungen verringern, ist eine weitere Sucht auf der Insel, und die Berglandschaft bietet unzählige Möglichkeiten, diese Gesäßmuskeln zu verbrennen. Es gibt auch Flüsse, Seen, Wälder und Wasserfälle auf den 99 Quadratkilometern zum Wandern, Klettern und Surfen. Wenn Sie Glück haben, können Sie ein Dorffest erleben, das als bekannt ist Panygiria, bei dem die Einheimischen die ganze Nacht dankbar gegenüber den Heiligen singen, tanzen und essen.

Kapstadt, Süd Afrika

Nur Kapstadt kann Los Angeles oder New York City in Bezug. Die notorisch gesünder, im Freien lebenden Bürger der südlichsten Stadt Südafrikas sind immer zu einem verschwitzten Fluss oder einer ebenso durchnässten Wanderung hinauf Tischberg oder Löwenkopf mit Sonnenuntergang. Darüber hinaus ist es leicht, Superfood -Pfannkuchen und vegane Burger auf Holzkohlebrötchen zu finden. Bio-Märkte, Naturheilpalken, Energieheiler, übertriebene Spas und Stand-up-Paddel-Board-Yoga-Klassen sind Standard-Tarifs. Brauche mehr überzeugend? Denken Sie daran, dass der US -Dollar weit geht-sehr weit.

Byron Bay, Australien

Hippie-Vibes und Kristalle sind nur ein paar Markenzeichen dieser charmanten Stadt am nördlichen Ende von New South Wales, Australien, wo alles und alle die breiten, leeren Strände der Einheimischen sind-is wunderschön. Natürlich gibt es Surfen und Yoga, aber auch eine Reihe von gesundheitsbedingten und pflanzlichen Restaurants (besuchen. Crystal Castle und Shambhala Gardens mit seinem Labyrinth- und Buddha-Wander. Dank einer Handvoll erstklassiger Favoriten (Komma, Sulis und Osprey, um nur einige zu nennen). Sogar der ständige Strom von Live -Musik dank Buskern und etablierter Veranstaltungsorte scheint die Zen -Vibes hier zu verstärken.

Malibu, Kalifornien

Der Geburtsort des Surfens in Amerika-dieser 21 Meilen lange Abschnitt der Küste nördlich von Los Angeles-ist auch ein attraktives Angebot, wenn es darum geht, eine qualitativ hochwertige „Me“ -Zeit zu nehmen. Das verträumte neue Boutique-Surfrider-Hotel Malibu (direkt gegenüber einer der bekanntesten Surfbrüche), mit seinen maßgeschneiderten Brettern und Dachbereichen, die alle organischen, nachhaltigen Gerichte bedienen, ist ein idealer Ort, um sich selbst zu stützen. Außerdem können seine In-Touch-Eigentümer nur Insider-Deets für nur Wasserfall-Wanderungen für Einheimische teilen.) Wenn Surfen nicht Ihr Ding sind, schnappen Sie sich ein Stand-up-Paddelbrett und meditieren Sie in Offshore als Delfine und vielleicht sogar Buckelwale in der Nähe spielen. Fitnessstudios, Spas und ultra-gesunde Knochenbrühe und Smoothie-Läden sind auch in diesem Strandmekka im Überfluss vorhanden.

Todos Santos, Mexiko

Sie müssen nicht hart aussehen, um Yoga- und Wellness-Retreats mit Surfen in der Nähe dieser Stadt zu finden, die als „Pueblo Magico“ oder Magic Town für ihre natürliche Schönheit, kulturelle Reichtümer, als „Pueblo Magico“ oder Magic Town bezeichnet wird, eingewiesen wird. und historische Relevanz. Auf der pazifischen Seite der Baja-Halbinsel, in den Ausläufern der Berge, gibt es viele Möglichkeiten, in der Natur zu sein und von seiner Kopfgeld in der Form des Nährens zu profitieren Comida (Essen) Das ist oft gewachsen oder genau dort gefangen. Es gibt nicht nur indigene Heiler, Naturheilpalken und Ernährungswissenschaftler, die anscheinend immer in der Nähe sind, sondern auch Yoga- und Meditationskurse sowie intuitive Spa -Therapeuten, die bereit sind, Magie an Ihrem Körper und Ihrer Seele zu arbeiten. Rancho Pescadero, ein Lieblingsresort, steigt sogar sein Spiel mit erweiterten Wellness- und Spa -Einrichtungen im Jahr 2018 auf.

Jetzt, da Sie wissen, wohin Sie gehen möchten, packen Sie wie ein Wellness Pro mit diesen Must-Have-Aufenthaltsfestigungen ein. Und wenn Sie einen weiteren Killer Vacay buchen möchten, lesen Sie den Well+Good Retreat in Palm Springs im März 2018.