7 gesunde, von Celeb zugelassene Schritte, um Sie aus Ihrer Planking Rut herauszuholen
Der Power Ball - Ellie Goulding
Für ein extra hartes Training kombiniert der Kraftpaketsänger (Oh und Running Junkie) einen medizinischen Ball-Roll-out unter einem Arm mit einem Einhand-Liegestütze ... ja, während sie planzt. Bereit, es zu versuchen?!
Und ein bisschen mehr Fitness-Intel aus den berühmtesten Gesichtern im Fitnessstudio: Jennifer Aniston schwört auf eine geniale Workout-Detox-Kombination, Gisele konzentriert.
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