7 gesundheitsbezogene Gründe, um Ihre Vulva mit einem Spiegel zu betrachten

Lernen Sie Ihre Anatomie kennen. Legen Sie sich mit Ihrem Spiegel zurück, verteilen Sie Ihre Schamlippen und finden Sie Ihre Klitoris, Ihre Harnröhre und Ihre Vagina. Achten Sie darauf, was Sie aussehen, wie Sie entladenden, Maulwürfe oder Haaren inklußen. DR. Fleming schlägt auch vor.

2. Sie können nach eingewachsenem Haar suchen

Wenn Sie Haare aus Ihrer Vulva entfernen, besteht eine gute Chance, dass Sie ein paar Einflüsse mit Ingorbs hatten. (Sie tauchen gelegentlich auf, auch wenn Sie Ihre Haare nicht entfernen.) Eingewachsene Haare sind kein großer Grund zur Besorgnis. Es passiert, wenn das Haar beschnitten wird und wieder in die Haut von Haut wächst und dabei Entzündungen, Unebenheiten und Schmerzen verursacht. Wie der Dermatologe Kenneth Howe, MD, sagte gut+Gutes zuvor: „Ihr Körper nimmt es als Fremdobjekt wie ein Splitter wahr.Und ein Splitter auf Ihrer Vulva? Nicht gut.

Der Sexologe Megan Stubbs, EDD, sagt, dass Vulvar-Selbstprüfungen es Ihnen ermöglichen, eingewachsene Haare im Auge zu behalten (sie verschwinden oft alleine, können aber gelegentlich infiziert werden). Wenn sich unten etwas zart anfühlt, ist es eine einfache Möglichkeit, einen Vaginalspiegel zu erreichen, um zu sehen, was los ist. Und sobald Sie wissen, dass es sich um ein eingewachsenes Haar handelt, können Sie ein Peeling oder ein kleines Teebaumöl verwenden, um den Follikel an die Oberfläche zu bringen, Dr. Erklärte Howe.

3. Sie können die Änderungen der vaginalen Entladung überwachen

Der Ausfluss ist normal-es hält Ihre Vagina sauber und geschmiert,. Die Frequenz und Textur Ihrer Entladung variiert auch im gesamten Zyklus. Aber manchmal sind Veränderungen ein Zeichen von Erkrankungen wie bakterieller Vaginose und Hefeinfektionen. Ja, das mag verwirrend klingen, aber deshalb ist es hilfreich, Ihre Grundlinie zu kennen, Dr. Fleming sagt. Wie sieht Ihr üblicher vaginaler Ausfluss aus und riecht aus?? Sobald Sie das wissen, können Sie erkennen, wann etwas ausgeht. Zum Beispiel, wenn Ihre Entladung etwas gelber ist als gewöhnlich oder etwas dicker und weißerer. Es könnte ein Zeichen von Infektionen oder Reizungen sein.

Das Verständnis von Veränderungen in Ihrem Vaginalschleim kann auch hilfreich sein, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden. "Der zervikale Schleim ändert sich wirklich, wenn Sie sich dem Eisprung nähern", Dr. Fleming sagt. Wenn Sie mit dem aussieht, wie Ihre Vulva aussieht.

4. Sie können abnormale Maulwürfe oder Warzen erkennen

Im Allgemeinen sind Vulvar-Selbstprüfungen eine hervorragende Idee, um nach irgendetwas aus der Norm zu suchen. Nach Angaben der Gesundheit der Universität von Michigan sind verdächtige Maulwürfe, Genitalwarzen, vaginale Tränen (insbesondere wenn Sie sich den Wechseljahren nähern), Rötung und Schwellungen alles, worauf Sie bei einer Selbstprüfung Ausschau halten möchten. Es ist auch erwähnenswert, dass Sie während einer Selbstuntersuchung möglicherweise auch Änderungen Ihres vaginalen Geruchs feststellen.

5. Sie können sich sicher pflegen

Wenn Sie Ihr Schamhaar rasieren, wachsen oder schneiden, wissen Sie, dass es nicht immer leicht zu sehen ist, was Sie tun. Jeder, der sich jemals mit einem Rasiermesser geklaut hat, kennt den Kampf. Hier kann ein Spiegel, der zwischen Ihren Beinen sitzt, nützlich sein. Wenn Sie genau sehen können, was Sie tun, gibt es weniger Platz für Unfälle. Auf der Suche nach einem guten Spiegel? NYSSAs Vievision zwischen dem Beinspiegel hat ein LED -Licht, was besonders hilfreich sein könnte.

6. Sie können sich selbst beobachten, wie Sie Zeitprodukte, Dilatatoren oder Zwerchfell einfügen

Menstruatoren können besonders von einem Spiegel profitieren, wenn sie ihren ersten Tampon oder Menstruationsbecher einfügen. Als dr. Fleming erinnert sich, es ist nicht immer leicht zu sagen, was Sie tun. „Meine Tochter kam aus dem Badezimmer und sagte: 'Es gibt kein Loch."Und ich sagte ihr:" Nein, ich kann dir versichern, dass es gibt ", sagt sie. Viele Menschen können sich beziehen. Wenn Sie also einen neuen Menstruator in Ihrem Leben haben, könnte es eine gute Idee sein, ihnen zusammen mit Periodenprodukten einen Spiegel zu geben.

Spiegel können auch für Menschen hilfreich sein, die Vaginaldilatatoren einfügen müssen (medizinische Geräte, die Menschen einfügen, um sich zu entspannen und die Beckenbodenmuskeln allmählich einzubeziehen), wie Transgender-Frauen, die geschlechtsbekannte Bodenoperationen hatten, oder jemanden, der Vaginalschmerzen haben Ein Zustand wie Vaginismus. Spiegel können auch nützlich sein, wenn Sie ein Zwerchfell zur Geburtenkontrolle verwenden.

7. Sie können sich mehr mit dem kennenlernen, was Sie anmacht

Für Menschen, die an Sex interessiert sind, dr. Dr. Stubbs schlägt vor, einen Spiegel zu verwenden, um sich selbst masturbieren zu sehen und Orgasmus. "Es ist ziemlich cool, wenn du es noch nie gesehen hast", sagt sie. Warum? Wenn Sie sich selbst beobachten, können Sie lernen, was genau Sie mögen.

Auch hier ist es nicht immer leicht zu sagen, was Sie tun. Verwenden Sie große Kreise oder kleine Kreise? Legen Sie einen Vibrator direkt auf Ihre Klitoris oder halten Sie ein wenig Abstand? Wenn Sie beobachten und darauf achten, wie sich die Dinge anfühlen, werden Sie nicht nur lernen, wie Sie sich selbst erfreuen können, sondern Sie lernen, wie man einen Partner auch auf die richtigen Arten von Berührungen leitet.

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