7 köstliche Butterbohnenrezepte so gut, dass Sie Ihre Speisekammer mit nichts anderem auf Lager haben

3. Butterbohnen und Kokosnusscurry

Butterbohnen verleihen Ihrem Curry Protein und Textur. "Sie sind so 'fleischig' und sie nehmen so ziemlich alle Aromen auf, die Sie ihnen hinzufügen".

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4. Butterbohne Dip mit sonnengetrockneten Tomaten

Kichererbsen sind nicht die einzige Hülsenfisch, die in einen cremigen Dip verwandelt werden kann. Butterbohnen können auch, und diese aromatisierte, sonnengetrocknete Tomatenversion ist ein Beweis. Es enthält auch 6 Gramm Protein pro Portion.

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5. Butterbohne -Brei

Kartoffelpüree ... oder Butterbohnen gedreht? Diese Version ist cremig, gesund und mit Protein gefüllt.

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6. Butterbohnen -Burger

Diese Burger sind super einfach und erschwinglich zu machen. Nachdem Sie eine Handvoll Zutaten, die Butterbohnen, Zwiebel, Kokosöl und Tomatenpüree in einer Küchenmaschine in die Foodessor mischten.

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7. Auflauf mit Butterbohnen und Pilzen

Butterbohnen und Pilze sind die Stars dieser köstlichen Auflauf, die zu jedem Abendessen in der Woche gehört.

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Peitern Sie diese schwarzen Bohnen -Brownies als nächstes für Dessert:

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