7 köstliche, kreative und proteinische Mahlzeiten, die Sie mit einer Dose gebackene Bohnen machen können

5. Gebackene Bohnen schlampige Joes

Sie können alle Bohnen, die Sie in Ihrer Speisekammer in diesem schlampigen Joes-Rezept-Bohnen haben, enthalten verwenden, enthalten.

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6. Baked Bohnen Falafel Burgers

Sie können eine Dose gebackene Bohnen in knusprige Falafel verwandeln. Es ist einfach, gesund und am besten von budgetfreundlich. Sogar die Flüssigkeit in der Dose wird in einem leckeren Krautsalat verwendet.

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7. Gebackene Bohnen am Toast

Wenn Sie ein traditionelles englisches Frühstück essen, finden Sie gebackene Bohnen auf Toast ziemlich beliebt. Sie können die von Briten gebundene Grundnahrungsmittel mit einem Dosen aus gebackenen Bohnen leicht herstellen. Während dieses Rezept gebackene Bohnen von Grund auf neu herstellt, können Sie eine Dosenversion mit diesen All-Star-Toppings verwenden.

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Habe auch schwarze Bohnen zur Hand? Machen Sie sich eine Menge Brownies:

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