64 Dermatologen identifizieren die 10 häufigsten Ursachen für Akne-wir haben erschüttert

2. Stress

Nummer zwei ist tatsächlich mit der Nummer eins und 76 Prozent der befragten Dermatologen verbunden, die sie als Faktor benannt haben. Das oben erwähnte Stresshormon, Cortisol, kann eine Reaktion in unseren Körpern starten, die mit Akne endet. „Stress verursacht eine komplexe Reihe von Veränderungen in unserem Körper. Im Rahmen der Stressreaktion steigen Cortisol und verwandte Hormonspiegel, um den Körper auf eine stressige Erfahrung vorzubereiten “, Dr. Zeichner sagte es gut+gut. „Als Nebeneffekt führen diese Hormone zu einer Zunahme der Ölproduktion in unserer Haut, die Ausbrüche fördern. Sie können auch die Wundheilung beeinträchtigen, die Haut daran hindern, sich selbst zu reparieren, und können möglicherweise mit vorzeitiger Alterung verbunden sein.”

3. zuckerhaltiges Essen

Studien haben den Zuckerkonsum mit Akne in Verbindung gebracht, und 64 Prozent der Dermatologen in der Studie berichteten.

4. Molkerei

Sechsundfünfzig Prozent der Dermatologen listeten Milchprodukte als häufiger Beitrag zu Akne auf. In Studien wurde der Verbrauch von Milchprodukten mit mittelschwerer bis schwerer Akne in Verbindung gebracht.

5. Kosmetikprodukte

Kein Wunder hier! Bestimmte Kosmetika-insbesondere der komedogenen Varieté-Can verursachen Ausbrüche. Halten Sie also Ausschau nach der Akne-freundlichen Fundament und anderer Kosmetik, die für Ihren Teint entwickelt wurden.

Ein Derms Einnahme von erwachsener Akne:

6. Bestimmte Medikamente

Über 50 Prozent der Dermatologen gaben an, dass bestimmte Medikamente wie einige Kontrazeptiva Akne verursachen können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie der Meinung sind, dass eines Ihrer Medikamente es möglicherweise verursacht.

7. Menstruation

„Das Gesicht wird definitiv durch die hormonellen Veränderungen zwei Wochen vor einer Zeit herausgegriffen. Die hormonellen Anstäufe vor einer Periode lassen die Öldrüsen des Gesichts hyperaktiv öligere Haut erzeugen, die unerwünschte Bakterien und die gefürchteten monatlichen Pickel anziehen, "Sherry A. Ross, MD, ein New York City OB/Gyn und Autor von Sheology. Der endgültige Leitfaden zur intimen Gesundheit von Frauen. Zeitraum, zuvor gut erzählt+gut. Fünfundvierzig Prozent der befragten Dermatologen stimmen überein.

8. Diät

Wie es drei und vier veranschaulichen, kann die Ernährung bei Akne eine Rolle spielen. Einige Lebensmittel-ähnliche Feigen, Oliven und Pflaumen-oder fördern tatsächlich die Hautgesundheit.

9. verarbeitete und verpackte Lebensmittel

Die Dermatologen-36 Prozent der Befragten, um genau zu sagen, dass die Verbindung zwischen Darm und Gesundheit real ist. "Wenn ich mit meinen Patienten über Ernährung und seine Verbindung zu Akne spreche, halte ich es einfach", sagte der Miami Dermatologe Roberta del Campo, MD. "Alles, was einen Anstieg des Blutzuckers verursacht."Verarbeitete und verpackte Lebensmittel enthalten oft hohe Mengen an Zucker, so.

10. schlechte Hygiene

Sagen Sie, Sie duschen nach einem besonders verschwitzten Training nicht. Derms sagen, dass Ihre Haut auf jeden Fall bemerken wird. "Eine der Funktionen der Haut ist es, als sekundärer Eliminierungskanal zu fungieren, um die Leiche von Toxinen zu befreien", sagte Milo Carter, Vice President von Medical bei The Beauty Brand Lumion. „Schweiß und Talg helfen dabei, die Entgiftung zu erleichtern, was gut ist.„Stellen Sie also sicher, dass Sie Ihre Haut zweimal Tag am Tag nach einem Training waschen.

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