6 Tipps, um gesunde Grenzen mit sozialen Medien in romantischen Beziehungen zu schaffen

Wenn jemand in einem Ausmaß, in dem er abgelenkt wird, wenn jemand Zeit mit seinem Partner verbringt oder sie vollständig ignoriert, ist dies ein Zeichen dafür, dass Grenzen von Vorteil sein könnten. Im Folgenden finden Sie Tipps, um gesunde Grenzen mit sozialen Medien in einer romantischen Beziehung zu schaffen.

6 Tipps, um gesunde Grenzen mit sozialen Medien in romantischen Beziehungen zu schaffen

1. Verstehe deine Absichten

Machen Sie eine Liste der Gründe, warum Social Media in Ihrer Beziehung wichtig ist. Dies hilft Ihnen, zu ermitteln, was Ihre Grenzen sind, wenn Sie es nicht noch wissen. Fragen Sie sich, warum Sie teilen und posten. Ist es, weil du stolz darauf bist? Teilen Sie normalerweise andere intime Aspekte Ihres Lebens?? Wenn Sie es vermeiden, Ihre Beziehung insgesamt zu veröffentlichen, warum? Sie können Ihrem Partner auch dieselben Fragen stellen, um ihre Perspektive zu erhalten.

Wenn Sie die Antworten auf diese Fragen verstehen.

2. Signalen Sie Ihrem Partner, dass Sie ein Grenzengespräch führen möchten

Es ist wichtig sicherzustellen. DR. Fedrick schlägt vor, eine der folgenden Optionen zu verwenden, um ein hartes Gespräch zu beginnen:

• „Ich möchte etwas sprechen. Ist jetzt eine gute Zeit?”
• „Ich denke, wir haben möglicherweise unterschiedliche Perspektiven darüber, wie wir soziale Medien nutzen. Hast du etwas Zeit, darüber zu sprechen??”
• „Ich habe mich gefragt, wann ein guter Zeitpunkt wäre, um über etwas zu sprechen, das mich gestört hat.”
• „Ich fühle mich verletzt, wenn ich dich in den sozialen Medien _________ sehe. Sind Sie offen dafür, darüber zu sprechen??”
• „Ich kämpfe mit einigen Dingen, die Sie in den sozialen Medien gepostet haben. Wären Sie bereit, einen Kompromiss dazu zu erkunden?”

3. Seien Sie offen und ehrlich, wie Sie sich wirklich fühlen

Die transparente Kommunikation schafft ein Gefühl von Sicherheit und Solidarität in einer Beziehung. "Es ist entscheidend, dass es in dieser Zeit nicht beschämt, verantwortlich gemacht, angreift oder kritisiert wird, damit effektive Kompromisse möglich sind", Dr. Dr. Fedrick sagt.

Besprechen Sie das, was Sie an ihren sozialen Mediennutzungen stört, indem Sie offene Fragen stellen. Lehnen Sie sich in Neugierde an, anstatt Ihren Partner wieder aufzunehmen. „Wenn ein gesunder Kompromiss ein aktiver Teil einer Beziehung wird, fühlen sich beide Parteien sicher, respektiert, geschätzt und ermutigt, ihre Perspektiven ohne Angst vor Scham, Konflikt oder Ablehnung auszudrücken“, fügt sie hinzu ".

4. Respektieren Sie den sozialen Medienstil Ihres Partners

Es ist wichtig zu beachten.

Sie sind vielleicht eine extrovertierte Person, die es liebt, der Welt viele Aspekte Ihres Privatlebens zu zeigen, einschließlich Ihrer Beziehung. Wenn Ihr Partner jedoch nicht gleich ist, müssen Sie seine harten Grenzen respektieren und die Art und Weise, wie Sie Ihre Beziehung zum öffentlichen Forum widerspiegeln, anpassen.

5. Verbringen Sie telefonische Qualitätszeit miteinander

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Partner von sozialen Medien abgelenkt wird, schlagen Sie vor, Aktivitäten zusammenzuführen, bei denen die Telefonnutzung begrenzt ist, wie Wanderungen oder ein Spa -Termin für Paare.

"Wenn Sie sich wirklich bemühen, sich zu verbinden, nicht aufgrund von Unsicherheit, sondern aufgrund der Liebe, landen Sie mit besseren Ergebnissen", sagt Crossley. „Es geht darum, eine Beziehung zum Laufen zu bringen und nicht das Gefühl zu haben, etwas aufgeben zu müssen, um eine gesunde Beziehung zu haben.”

6. Lassen Sie die Erscheinungen nicht mehr wichtig als das, was für Sie tatsächlich funktioniert

Es gibt kein offizielles Regelbuch dafür, wie eine Beziehung „aussehen soll“, und es gibt sicherlich kein Regelbuch darüber. Deshalb ist es wichtig, nicht in die Optik einer Situation verwickelt zu werden und Ihre Grenzen zu schaffen, basierend auf dem, was für Sie und Ihren Partner funktioniert.

"Leider lesen die Leute viel in soziale Medien und geben ihm oft mehr Bedeutung als es verdient", sagt Crossley. "Ihre Beziehung im wirklichen Leben ist viel wichtiger als wie es erscheinen mag.”

Unnötig zu erwähnen, dass es viele Faktoren gibt, die Ihre Beziehungszufriedenheit helfen und beeinträchtigen können, und soziale Medien sind nur einer von ihnen. Wenn Sie jedoch offen und ehrlich über Ihre Gefühle und Grenzen sind.