6 Tipps für großartige, erfüllende Sex, wenn Sie einfach so müde sind

2. Versuchen Sie "faul" Positionen

In diesem Sinne soll "faul" kein negatives Gefühl vermitteln. Es ist eher eine Möglichkeit, die Menge an Energie darzustellen, die in Sex einfließt, wenn Sie müde sind. "Lazy Sex ist guter Sex, weil das gesamte Sex dazu führt, mehr Verlangen nach Verbindung zu spüren", Dr. Dr. Chavez sagt.

„Lazy Sex ist guter Sex, weil das gesamte Sex dazu führt, dass mehr Verlangen nach Verbindung spürt.”-SEX -Therapeut Shannon Chavez, Psyd

Grundsätzlich ist es eine von Experten sanktionierte Entschuldigung, die fortgeschrittenen Sexpositionen, wenn Sie super schläfrig sind. „Sie möchten eine Position auswählen, die die geringste Arbeit erfordert“, sagt Dr. Allison. Zum Beispiel kann Löffel eine gute Position für Sex sein, wenn Sie müde sind, da es nicht viel Energie oder Beweglichkeit erfordert.

3. Versuchen Sie am Nachmittag Sex zu haben

Wenn Sie und Ihr Partner aus der Ferne arbeiten, kann der Sex am Nachmittag ein echter Gewinner sein. Zu diesem Zeitpunkt haben wir dank des Hormon -Cortisols und des geringeren Schlafhormons Melatonin von Natur aus eine von Natur aus höhere Wachsamkeit als nachts. Wenn Sie also den Tag des Tages in Ihren Zeitplan einfügen.

4. Gib dir Gnade

Bestimmte Personen können beispielsweise super-betrügerische Jahreszeiten bei der Arbeit erleben, und dies kann sich manchmal auf ihre Bandbreite für Sex auswirken. Wenn Ihr Partner beispielsweise eine Präsentation hat, die er seit Monaten vorbereitet, oder Sie gerade Ihr Geschäft gestartet haben, kann Ihr Sexualleben im Lichte dieser energieabsorbierenden Realitäten ein wenig zurückbleiben. Geben Sie in solchen Fällen eine Pause und bleiben Sie in der Kommunikation darüber, wie Sie vorhaben, Ihre Beziehung zu priorisieren-sexuell oder auf andere Weise. Schließlich ist es wichtig, dass Sex Sex nicht wie eine mühsame oder ein anderer Gegenstand auf einer bereits superlangen To-Do-Liste anfühlt.

„Seien Sie während der geschäftigen Jahreszeiten realistisch mit dem Zeitplan und wissen, dass dieser bestimmte Monat schwierig oder anders sein könnte. Gib dir etwas Gnade “, sagt Dr. Allison.

5. Intimität priorisieren

Ob es eine arbeitsreiche Jahreszeit ist oder nicht, machen Sie Sex und Intimität zu einer Priorität; etwas du wollen Und brauchen zu tun im Gegensatz zu etwas Sie haben machen. Ein Teil davon bedeutet, dass Sie es nicht als letztes, was Sie an einem Tag machen. Ansonsten rutscht Sex leider oft durch die Risse, weil Sie nach allem anderen zu müde sind, wenn Sie alles andere getan haben.

Der Schlüssel hier? Beide Partner sollten zustimmen, dass sie, egal was, auch wenn jeder erschöpft ist. Auch wenn es ein paar Minuten des Augenblicks und keine orgasmus-induzierende Aktivität sind, sagt Dr. Chavez.

6. Versuchen Sie, langsamerer Sex zu haben

"Langsamer Sex kann ein der besten Sex sein", sagt Dr. Chavez. Und weil Sie sich langsamer bewegen, üben Sie weniger Energie aus, was die Angst vor Sex erleichtern kann, wenn Sie einfach so verdammt müde sind.