6 Laut einem Experten der Körpersprache von einem Argument, um sich von einem Argument zu entfernen

Nachdem Sie festgestellt haben, dass Ihr Diskurs mit einem geliebten Menschen das Land der freundlichen Diskussion verlassen und in den potenziell schädlichen Zustand des Streits oder Kampfes eingetreten ist, könnte es an der Zeit sein, sich aus der Situation zu entfernen, in Betracht zu ziehen, sich aus der Situation zu entfernen. Laut Body-Language Expert Blanca Cobb können bestimmte körpersprachige Signale uns helfen. Und, Divaris Thompson, fügt hinzu, dass es wertvoll ist, dies zu tun: „Sie sind nicht biologisch verkabelt, um klar zu denken, wenn Sie sich streiten.”

Körpersprachige Zeichen, dass ein Argument beginnt

Wenn Sie diese Hinweise lesen, anerkennen und in der Lage sind, diese Hinweise zu interpretieren. Die Menschen reagieren unterschiedlich auf wahrgenommene Stress und Bedrohungen, sodass sich einige Menschen zurückziehen oder ruhig werden können, wenn sie sich in einem Argument bedroht fühlen, während andere Anzeichen dafür zeigen, dass sie aggressiver sind. "Die Stimme kann erheben, die Muskeln können sich anspannen, es kann Schwitzen geben, oder die Augen werden breiter und manchmal flackern die Nasenlöcher", sagt Divaris Thompson. Andere Antworten lesen eher wie Rückzug, fügt Cobb hinzu: „Einige Leute treten einen Schritt zurück oder lehnen sich von Ihnen weg und versuchen, sowohl physischen als auch psychischen Raum zu finden… . Einige Leute werden mit ihren Händen anfangen zu spielen."

„Die Stimme kann erheben, die Muskeln können sich anspannen, es kann Schwitzen geben oder die Augen werden breiter und manchmal flackern die Nasenlöcher.”-Melissa divaris thompson, lmft

Da diese Anzeichen ein breites Verhaltensspektrum widerspiegeln, ist es wichtig, sie im Vergleich zu dem üblichen Verhalten der Person zu berücksichtigen, um zu beurteilen, ob Sie sich inmitten eines Arguments befinden. "Wenn Sie ein Gefühl dafür bekommen, wie sie normalerweise sind und eine Veränderung in ihrer Handlung sehen, ist das Ihr A-Ha-Moment [den Sie möglicherweise kämpfen oder gerade anfangen]". „Wenn jemand ruhig und cool ist und Sie bemerken, dass er anfangen, aufgeregt zu werden, wissen Sie, dass etwas los ist.”

Kontext ist jedoch wichtig. Bedenken Sie also, zum Beispiel die Einstellung und das Thema dessen, was besprochen wird, bevor Sie Ihren nächsten Schritt machen. Isolieren von Handlungen oder Wörtern, ohne das vollständige Bild der Situation anzuerkennen, kann zu Verwirrung und mehr verletzten Gefühlen führen. "Wenn Sie falsch interpretieren, können Sie etwas, das nicht existiert, Bedeutung zuschreiben und eine gesunde Beziehung beschädigen", sagt Cobb. Und denken Sie daran, dass die andere Person die gleiche Verarbeitung durchführt und Ihre Reaktionen und Ausdrücke ausnutzt.

6 Physikalische Zeichen, dass Sie sich von einem Streit mit den Angehörigen entfernen sollten, so ein Experte mit Körpersprachen

1. Ein Blick von Verachtung

"Eine Lip -Ecke kommt nur ein wenig auf, wie im Grinsen, und sie weist auf eine moralische Überlegenheit hin". Wenn jemand das Gefühl hat, mehr als Sie zu wissen oder über Ihnen zu stehen, hören er wahrscheinlich nicht auf oder respektieren Sie, was Sie zu sagen haben.

2. Augen, das grelle, untere Augenlid und die Lippen anziehen, und Augenbrauen in einer geraden Linie

Auch wenn jemand versucht, seinen Ärger zu verbergen, sagt Cobb, Sie können subtile Zeichen im Gesicht lesen. "[Die Augenbrauen] kommen ein wenig runter und bilden eine gerade Linie und die Augen können blenden und das untere Augenlid und die Lippen können sich festziehen", erklärt sie. "Ein Teil eines gesunden Gesprächs besteht darin, alle Emotionen konstruktiv auszudrücken. Deshalb müssen Sie vorsichtig sein, wenn Sie Anzeichen von Ärger sehen, aber jemand versucht so zu tun, als ob sie nicht wütend sind."

3. Fingerzeig

Fingerzeig, um ein Wort oder ein Gefühl hervorzuheben, sei es irgendwo in der Ferne oder in Ihrem Gesicht, eine Geste, die steigende Wutwerte signalisieren kann. "Fingerzeig ist eine Möglichkeit, Aggression zu zeigen ... es kann Menschen defensiv machen", sagt Cobb. Dies kann einen Kommunikationszyklus starten, der nicht so effektiv ist, um effektive und emotional sichere Gespräche zu führen.

4. Augen rollen

Augenrollen sollten im Kontext gelesen werden, da es sowohl Ärger als auch Müdigkeit anzeigen kann. Das heißt, es ist eine Geste, die allgemein als unhöflich angesehen wird, und jemand, der es tut, weiß wahrscheinlich, dass Sie sie sehen können. "Es ist ziemlich offensichtlich, wenn Sie Ihre Augen rollen, und das ist etwas, was die Mehrheit der Eltern ihren Kindern beibringt, nicht zu tun", sagt Cobb.

5. Zusammengesunkene Schultern

Sackged Schultern signalisieren Erschöpfung und Kämpfe, wenn Sie müde sind, ist nicht produktiv. "Es ist eine stille Trennung, sie sind immer noch da, aber das bedeutet nicht, dass etwas hineingeht", sagt Cobb.

6. Die Hüften, Füße oder Schultern von Ihnen zu trennen, um sich zu trennen

Subtile Verschiebungen von Ihnen können angeben, dass eine Person versucht, sich zu trennen. Es muss keine große, offensichtliche Wendung sein, wenn der Rücken zu Ihnen zugewiesen ist, sagt Cobb. Beobachten Sie die Richtung, die Hüften, Füße und Schultern zeigen, weil wir im Allgemeinen der Person gegenüberstehen, mit der wir zuhören oder sprechen. "Diese Aktionen signalisieren, dass jemand mit dem Gespräch durchgeführt wird und versucht, physischen Raum zu schaffen oder einen Ausweg zu finden", fügt sie hinzu.