6 Online -Fitnessstudios, die Motivation zu einem strittigen Punkt machen

Ich kann Ihren Hintern nicht aus dem Bett bringen und sich ins Fitnessstudio bringen? Eine Handvoll Online -Fitnessplattformen hofft, dass Sie die Ausdauer haben, um Ihren Laptop einzuschalten.

Diese virtuellen Fitnessstudios bieten Kurse an, die von Yoga zu HIIT reichen, wenn Sie einen Computer oder ein iPad starten. Keine Metrocard, Pendler oder Babysitter erforderlich.

Der Unterricht stammt von Top -Trainern wie Jillian Michaels bis hin zu Yoga -Superstars und aufstrebenden Talenten, die Sie sonst möglicherweise durch das Land fliegen müssen, um mitzuarbeiten. Und mehrere virtuelle Fitnessstudios bieten Live -Gruppen oder private Sitzungen über eine Fitness -Version von Skype an.

Mitgliedschaften sind niedrig, die Klassen sind nicht überfüllt. Sie brauchen nur ein paar Quadratmeter neben der Couch.

Das einzige, was in diesen sechs virtuellen Fitnessstudios nicht enthalten ist? Handtuchservice. Wir haben uns mit ihren Angeboten befasst, um Ihnen alles zu bringen, was Sie wissen müssen, bevor Sie klicken und heben. -Jamie McKillop

Foto: Wello

Gut

Wello bietet jedes Training von Yoga bis Martial Arts und ist eine innovative Online-Fitness-Plattform, die ein Live-Training über zwei Richtungsvideos bietet. Denken Sie an Skype, mit viel mehr Schweiß beteiligt.

Workouts in drei bis fünf Gruppen werden den ganzen Tag oder zumindest genauso oft angeboten wie Ihr Boutique -Fitnessstudio -Kurse. Für private Sitzungen werden Kunden mit Trainern abgestimmt, basierend auf Verfügbarkeit und persönlichen Vorlieben wie Aktivität und Trainerpersönlichkeit.

Es ist ein flexibles Online -Fitnessstudio für diejenigen, die nicht bereit sind, eine Live -Trainingsdynamik und die Motivation zu opfern, die es bietet. Aber diese scheuen sich ein bisschen Kamera, achten Sie auf. Sie können sich in Ihrem Abwärtshund ein wenig freigelegt fühlen, falls die Computerkamera in einem wenig schmeichelhaften Winkel steht.

Gruppentraining aus 10 US -Dollar pro Sitzung, persönliches Training ab 19 US -Dollar pro Sitzung, www.Gut.com

es regnet

Mit einer Vielzahl von herunterladbaren Fitnesskursen, die von Rudern bis zu Balletttraining reichen, ist Itrains größter Anziehungskraft, dass ihre Videos spielbare ohne Internetverbindung sind. Dies bedeutet.

Videos und MP3s sind je nach Klasse bewertet und werden nicht regelmäßig aktualisiert. Und mit vielen Workouts zur Auswahl und verschiedenen Schwierigkeitsgraden scheint es für alle ein Training zu geben.

Der Audiounterricht für Fitnessstudientraining ist ein zusätzlicher Bonus, der Segmente wie neue Laufbandroutinen bietet, um Sie aus Ihrer 9 Meilen pro Stunde auszubrechen. Aber wir wünschen uns, wir könnten die kitschige Musik ersetzen, die sie mit unserer eigenen Pump -up -Wiedergabeliste aufnehmen.

Ab $ 5.99- $ 10.99/Video, www.es regnet.com

Gaiam TV
Gaiam TV ein Ableger der Yogi Lifestyle -Marke Gaiam, Gaiam TV, ist ein "bewusster Medien", das nicht nur Unterrichts -Yoga -Videos anbietet, sondern auch für natürliche Gesundheits-, Ernährungs- und Spiritualitätssegmente beheimatet ist. Es ist wie bei den Nationalarchiven für gesunde Typen.

Es kann auf Computern, Handys und Fernsehern mit einem HDMI -Kabel betrachtet werden. Mit Episoden von Wellness -Leuchten wie Deepak Chopra möchten Sie auf alle möglichen Geräte uneingeschränkten Zugriff erhalten. Aber machen Sie unseren Fehler nicht und lassen Sie sich so in die Programmierung vertieft, dass es weniger Zeit für Ihr Training hat.

Dafür können Sie aus einem riesigen Pool von Videos (neu und alt) wählen, die von Haushalts -Yogi -Namen wie Rodney Yee und Shiva Rea angeführt werden, um nur einige zu nennen.

$ 9.95/Monat, www.GAIAMTV.com

Lionsgate Befit

Lionsgate Befit ist ein kostenloses (ja, kostenloses) 90-tägiges Total Body Circuit und Cross Training Training System, das exklusiv für YouTube ist. Die von Samantha Clayton und Garret Amerine veranstalteten Segmenten umfassen Stärke, Cardio, Flexibilität, Yoga und hohe Intensitätsübungen.

Wenn 90 Tage zu lang zu lange zu sein scheinen, bietet der Kanal auch Mini-Trainingssegmente unter der Leitung von All-Star-Trainern wie Jillian Michaels, Mary Helen Bowers und Denise Austin, die täglich aktualisiert werden. Der einzige Haken ist, dass Befit Anzeigenversorgung ist. Wenn also markendedierte Workouts nicht Ihr Ding sind, dann ist Befit wahrscheinlich auch nicht.

Das neu debütierten Befit -Go -Segment auf dem Befit -Kanal ist einen Look wert. Mit HIIT -Segmenten, die für die Verwendung auf Handys und Tablets ausgelegt sind, ist es möglich, Ihren HIIT zu erhalten, wo immer. Aber ich glaube nicht.

Kostenlos, www.Youtube.com/befit

Mybod Wellness

Dies ist live, ein-zu-eins-Coaching über Webcam und weitaus günstiger als persönliche Ausbildung. Das Online -Trainingssystem wurde vom langjährigen Pilates -Ausbilder Denise Posnak gegründet und ist spezifisch für Yoga und Pilates, mit Ausnahme einer Alexander -Technikklasse. (Barrys Bootcamp -Liebhaber sollten diesen aussetzen.)

Wir werden ehrlich sein, das Skype -Training kann sich unangenehm anfühlen (Cue -Bretter mit jemandem, der vom Bildschirm auf Sie zurückstarrt), also müssen Sie damit rollen. Der Vorteil ist, dass Mybod Wellness Feedback und Engagement mit einem Ausbilder und damit der Rechenschaftspflicht liefert.

Die Liste der neun weiblichen Trainer der Website hat keine großen, prominenten Namen. Aber Ausbilder mit Hintergründen in Tanz und CrossFit bringen Erfahrung und einen einzigartigen Unterrichtsstil für dieses innovative Programm mit sich.

$ 35/Intrositzung, $ 55/reguläre Sitzung, www.Mybodwellness.com

Tägliches Verbrennen

Von Cardio Dance bis Kettlebell-Sessions bietet Daily Burn eine Vielzahl effektiver, schweißinformierender Kurse, die von einer vielseitigen Besetzung ehemaliger Pro-Athleten wie Snowboarder Cody Storey (siehe Abbildung oben) und Inline-Skater-Eitan Kramer angeführt werden.

Obwohl die Segmente selten aktualisiert werden, werden die Workouts sorgfältig konstruiert und mit dem, was Sie in Ihrem luxuriösen Fitnessstudio erhalten, sorgfältig konstruiert. Aber mit nur 10 Dollar pro Monat kostet der tägliche Verbrennen einen Bruchteil dessen, was Sie für eine Mitgliedschaft in NYC für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio zusammenarbeiten würden. Die Workouts können sehr erhitzt werden. Stellen Sie also sicher, dass Sie ein Handtuch ablegen, damit Sie Ihren Boden nicht im Schweiß tropfen lassen.

Als zusätzlichen Bonus bietet die Website auch einen Ernährungsabschnitt, um den Gewichtsverlust zu starten. Daher ist sie ein solides Programm, wenn Sie nach etwas gut abgerundetem suchen.

Kostenlose 30-Tage-Testversion, 10 USD/Monat Abonnement, www.DailyBurn.com

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