6 der obersten Glücksgeheimnisse aus der ganzen Welt

"Eine Leidenschaft, auf die Sie stolz sind, kann für diejenigen, die nicht dasselbe für ihre Hauptberufe sagen können. „Viele Aufgaben, die täglich betreut werden müssen.”

Aufbrechen, was sich wie ein unendlicher Zyklus weltlicher Arbeit durch Hobbys anfühlt, die Ihnen Spaß machen, und das ist für Sie herausfordernd, ist das Paragon von von Meraki, Und das Üben kann Ihnen etwas geben, auf das Sie sich freuen können, sagt Russell und steigert damit Ihr Glück.

3. Dolce Far Niente, aus Italien

Russell hat Italiener als „Könige und Königinnen der Sorgfalt“ bezeichnet und sagt, dass der Ausdruck Dolce weit niente unterstreicht diese Wahrheit. Der Satz bedeutet „die Süße, nichts zu tun“, sagt Russell, der hinzufügt, dass es bei dem Konzept „alles darum geht, den Moment zu genießen und die Gegenwart wirklich zu genießen.”

Wir alle haben es verdient, uns das ganze Jahr über amüsieren zu.

"Anstatt ihre" lustige Quote "für eine jährliche Flucht oder ein serviertes Wochenende zu sparen, verbreiteten die Italiener es über die Minuten, Stunden und Tage im Laufe des Jahres" Nicht nur, wenn wir im Urlaub sind. Nehmen Sie also ihren Tipp und emulieren Sie das italienische Konzept, um Ihr Glück zu steigern.

4. FrilUFTSLIV, aus Norwegen

Im Jahr 2017 nannte der World Happiness -Bericht Norwegen zum glücklichsten Land der Welt und ist in den Jahren seitdem die beste glückliche Nation, und liefert Beweise dafür, dass Norweger ein oder zwei Dinge über weltweite Glücksgeheimnisse wissen. Einer ihrer Top -Tipps, die es wert sind, kopiert zu werden, ist das Konzept von FrilUFTSLIV, AKA "Freies Luftleben"-insbesondere bei kalten Temperaturen.

"Es ist ein Verhaltenskodex sowie ein Lebensziel für die meisten Norweger, die gerne so oft wie möglich Zeit im Freien verbringen", sagt Russell. Aber es ist nicht nur Zeit im Freien, diesen Tipp zu einem von vielen weltweiten Glücksgeheimnissen zu verbringen. Es ist auch die Einstellung dahinter.

„Die meisten Norweger glauben, dass Sie für Dinge arbeiten müssen, die sie mit physischen Bemühungen verdienen, oder wenn sie gegen die Elemente kämpfen müssen. Erst wenn Sie [buchstäblich] im Regen und Kälte einen Berg bestiegen haben, können Sie Ihr Abendessen wirklich genießen “, sagt Russell. Sie müssen zwar vielleicht nicht auf Berge besteigen, um ein volles zu bekommen FrilUFTSLIV Vorteil, spazieren zu gehen oder Zeit in einem üppigen Hof zu verbringen, kann eine gute Möglichkeit sein, Zeit in der Natur zu verbringen, um Ihr Glück, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.

5. Smultronställe, aus Schweden

Einer von Russells beliebtesten weltweiten Glücksgeheimnissen stammt aus Schweden und heißt Smultronställe, Ein Konzept, das buchstäblich zu "Feld der wilden Erdbeeren" oder "Wild Erdbeer Patch" bedeutet." Im Wesentlichen, Smultronställe bedeutet, dass Sie an einen Ort gehen, an dem Sie nicht gestört werden können oder werden; Dies ist „ein Ort, an den Sie gehen können, wenn Sie gestresst oder müde oder überwältigt sind-[es ist] Ihr glücklicher Ort, an dem Sie sich nur besser fühlen“, sagt sie.

Im Wesentlichen, Smultronställe bedeutet, dass Sie an einen Ort gehen, an dem Sie nicht gestört werden können oder werden.

Obwohl dieses Glücksgeheimnis oft daran gebunden ist, Zeit im Freien zu verbringen. "Es kann auch so einfach sein wie ein Lieblingsstuhl oder in meinem Fall, der sich im Rücken meiner begehbaren Garderobe versteckt", sagt Russell. Deine eigenen haben Smultronställe Wenn nötig, kann sie Ihnen helfen, "ruhig zu bleiben, das Gleichgewicht wiederherzustellen und sich verjüngt zu fühlen."

6. Wabi Sabi Und Kintsugi, aus Japan

Übernahme der japanischen Philosophie von Wabi Sabi, oder die Schönheit der Unvollkommenheit kann für Wohlbefinden und Glück wirkungsvoll sein. Es gibt wirklich Schönheit in der Unvollkommenheit und akzeptiert, dass wir uns besser fühlen können, wenn nicht alles genau so ist, wie wir es sein wollen.

Auch aus der japanischen Kultur ist Kintsugi, das ist ähnlich im Geist wie das von Wabi Sabi. Es bezieht sich auf die alte japanische Kunst, gebrochene Keramik mit Metallic Lacker zu reparieren, sagt Russell. Wo andere einen Stapel gebrochener Teile sehen, die nicht repariert werden können oder sollten, Kintsugi feiert die Unvollkommenheiten und repariert diese Teile, indem sie sie auf extravagantere Weise wieder zusammenstellen als die Keramik zuvor. "Wir alle haben Narben der einen oder anderen Art", sagt Russell. „Wir sollten sie feiern, anstatt zu versuchen, sie zu verbergen.”

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