6 proteinische Pasta-Salatrezepte für Ihren nächsten Sommer-Treffen

2. Würziger Soba -Nudelsalat

Nein, nicht alle Pasta -Salat müssen in Mayonnaise gepackt und kalt serviert werden. Dieser würzige Salat nischt den Ellbogenmakaroni und verwendet stattdessen Soba -Nudeln, eine Buchweizennudle aus Japan, als Star der Show. Dieses Gericht entwickelt von Chef und Well+Good Council -Mitglied Candice Kumai und ist mit herzhaften alaskischen Jakobsmuscheln für Protein zusammen mit herzhaften Grüns und dem tangsten.

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3. Cremige vegane weiße Pasta mit Sommergemüse

Wenn Sie ein Fan eines mit Veggie gefüllten Gerichts sind, ist dies für Sie für Sie. Das minimalistische Bäcker -vegane weiße Nudelgericht ist voller sautiertes Sommergemüse wie roter Zwiebeln, Sommerkürbis, Blattspinat und frischen Tomaten. Es basiert auf pflanzlicher Basis und macht es zu einem großartigen veganen Mahl. Iss es heiß vom Herd oder kalst es am nächsten Tag für einen knusprigen Pasta -Salat ab.

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4. Sesam- und Brokkoli -Nudel -Salat

Köstlich Ellas farbenfrohen Sesam- und Brokkoli -Nudel -Salat ist definitiv nicht der Pasta -Salat Ihrer Mutter. Zwischen den knusprigen Brokkoli -Blüten, knusprigen Cashewnüssen und cremigem Tahini ist dieser herzhafte Salat köstlich und nahrhaft. Es ist eine gute Wahl, dass Sie mehr Reste für a verwenden möchten köstlich Veganes Essen.

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5. Italienischer Hühner -Pasta -Salat

Hier ist ein Klassiker, den Sie in Ihr nächstes Sommerpicknick bringen können. Der italienische Hühnchen -Pasta -Salat von Averie Cooks hat alle Befestigungen eines traditionellen Pasta -Salats wie Tomaten, Zucchini und Paprika. Werfen Sie jedoch gegrillte Hühnerbrust, Basilikum, Parmesankäse und italienisches Gewürz ein, und Sie haben eine leckere Wendung auf dem traditionellen Gericht.

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6. Gegrillte Brokkoli und Pepperoncini -Pasta -Salat mit Basilikum

Dies ist das perfekte Rezept, um Sie in der heißen Sommerhitze kühl zu halten. Der gegrillte Brokkoli- und Pepperoncini -Pasta -Salat der ersten Messung hat ein bisschen von allem: Sommergemüse, Kichererbsen, knusprige Paprika und zerbröckelter veganer Käse, um nur einige zu nennen. Aber der wahre Held dieses Gerichts ist das Zitronen -Oregano -Dressing, das all diese herzhaften Aromen mühelos ergänzt.

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