6 Rezepte für proteinreiche Abendessen, die Sie mit Ihrem Toaster-Ofen machen können

2. Klebriges würziges Honighuhn

Wenn Sie auf die Zubereitung von Mahlzeiten suchen, ist dieses Rezept das Geschenk, das immer wieder gibt. Das Rezept ist großartig am Tag von, Und Sie können die Reste verwenden, um einen Salat oder Nudeln, in einer leckeren Nudelsuppe oder sogar in Tacos zu übertreffen, um sie für den Rest der Woche zu mischen.

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3. Easy gebackene Schweinekoteletts

Dieses einfache Rezept mit einem Einsatz, Schweinekotelempfe dauert nur 15 Minuten, aber es fühlt sich in der dekadenten Restaurant-würdiges Gefühl an. Eine 3-Unzen-Portion ist mit 23 Gramm Eiweiß und einer Präsenz der Energieversorgung von B-Vitaminen gepackt.

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4. Gebackene Eier

Wenn Sie ein Trottel für etwas sind, das in einer ästhetisch ansprechenden Auffahrt kommt, ist dieses Rezept für gebackenes Ei nur für Sie, nur für Sie. Dieses Rezept ist das ideale, faule Tag zum Abendessen zum Abendessen zum idealen, faul.

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5. Toaster Ofen Quesadillas

Hoch in Faser Und Protein, diese Toaster-Ofen-Quesadillas füllen sich, macht Spaß zu machen und es macht noch mehr Spaß, einige ernsthafte Snack-Stimmung nach der Schule zu kanalisieren. Füllen Sie sie mit Gemüse und Käse (sogar veganer Käse!) und sie mit Avocado für einen zusätzlichen Proteinschub übertreffen.

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6. Toaster Ofen Frittata

Tisch für zwei? Diese beiden Portionen Frittata sind das perfekte Boot für all Ihre alles, aber das übrig gebliebene Gemüse, aber es dauert nur 12 Minuten, um zu machen. Eier für Abendessen oder Brunch sind eine großartige Quelle für Protein, die Sie zum Go-Go-Going halten.

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