6 gesunde Gewürz reibt

Sehen Sie sich das Video unten an, um zu sehen, warum Kurkuma so gut für Sie ist:

4. Holen Sie sich das Rezept: entzündungshemmende Gewürzlachs

Sie können mehr mit Lachs machen, um ihn lecker zu machen, als es nur in eine Knoblauchbuttersauce zu schlagen. Diese Gewürzabliebe bringt etwas unerwartete Wärme in den Fisch, indem sie Kreuzkümmel, Knoblauch, Koriander und heiße Sauce in die Mischung einbezieht. Fenchel wird ebenfalls hinzugefügt, was dazu beiträgt, das Gleichgewicht zu bringen.

5. Holen Sie sich das Rezept: No-Sugar Barbecue Chicken Rub

Jehan Powell, der Schöpfer hinter Jehan kann kochen, lebt in Atlanta-Sie wissen also, dass sie ihren Grill ernst nimmt. Obwohl Barbecue-Reibungen und Saucen notorisch hoch in Zucker sind, ist ihr Gewürzabfall vollständig zuckerfrei (und immer noch köstlich). Stattdessen macht sie mit Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, getrocknetem Thymian, Cayenne, Paprika und Salz herzlich herzlich gut.

6. Holen Sie sich das Rezept: Homemake Veggie Shake Spice Rub

Gewürzribs sind nicht nur für Fleisch, Fisch und Tofu: Sie können auch gegrilltes Gemüse wirklich verwandeln. Dieser ist vielseitig genug, um mit jedem Gemüse zu arbeiten, das Sie auf den Grill werfen.

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