6 einfache Möglichkeiten, Ihre Seele zu verhindern

Dieser Beitrag erschien ursprünglich im Zoe -Bericht.

Wir lieben keine Jahreszeit mehr als der Frühling, wenn der Winter (im wahrsten Sinne des Wortes) ein neues Blatt umgedreht hat, und die Luft ist voller Vorfreude auf lustige Sommertage, die kommen. Und während am 1. Januar der Tag ist, an dem wir uns entschlossen, große Veränderungen vorzunehmen, ist diese Saisonwende eine großartige Zeit für eine Lebensauffrischung, um die Spinnweben zu beseitigen, um das Licht willkommen zu heißen. Möglicherweise haben Sie Konsmari auf eine Wissenschaft, aber wissen Sie, was Sie mit den überfüllten Teilen Ihres Geistes tun sollen?

Hier, sechs Möglichkeiten, um eine kleine Frühlingsreinigung der Seele zu erreichen.

Alte Ressentiments abstauben

Wir sagen das seit Jahren (hauptsächlich zu unseren Ex-Freunden), und jetzt gibt es Wissenschaft, es zu halten, um es zu halten, ist schlecht für Ihre Gesundheit! Es erhöht Cortisol (das Stresshormon) und mindert Oxytocin (das Liebeshormon). Beginnen Sie Ihre Frühlingsreinigung, indem Sie alte Ressentiments an die Oberfläche bringen und sie eins von eins freigeben-was auch immer dies für Sie bedeutet. Wir haben festgestellt, dass der beste Weg, diese negative Energie zu klären. Möglicherweise schlucken Sie Ihren Stolz, aber Sie werden danach tausend Pfund leichter fühlen.

Lass die Vergangenheit ruhen

Wo immer Sie in Ihrem Leben sind, ist es wahrscheinlich nicht so schlimm (e.G., Sie lesen derzeit den Zoe-Bericht und flohen eher vor einem Kriegsgebiet. Überlegen Sie sich in diesem Sinne darüber, was Sie plagen und sich fragen: Ist dies ein Anliegen im gegenwärtigen Moment oder geht es um etwas, was in der Vergangenheit passiert ist? Wenn es sich um alte Nachrichten handelt, behandeln Sie sie als solche, denn nichts in der Vergangenheit kann Sie verletzen, wenn Sie es zulassen. Wenn es hilft, versuchen Sie es mit einem Ritual oder einer Zeremonie.

Aktuelle Konflikt beseitigen

Möglicherweise finden Sie diese herausfordernd, da Sie wahrscheinlich noch nicht ganz auf der Vergebung und für die Forget-Bühne angekommen sind. Aus diesem Grund erfordert die Lösung wahrscheinlich eine persönliche Interaktion. Als Hypnotherapeut hat es uns jedoch nach dem formulierten (nicht fragen), entweder mit dem Unbehagen von Konflikten, die auf unbestimmte Zeit über Ihrem Kopf hängen. Wählen Sie letztere und fühlen Sie sich sofort leichter.

Um den Rest zu lesen, besuchen Sie den Zoe -Bericht.

Von Erin Nicole für den Zoe -Bericht.
Dieser Beitrag erschien ursprünglich im Zoe -Bericht.