6 Häufige Gewohnheiten Ein Dermatologe bittet Sie, sofort für Haut und Haare zu stoppen

3. Kratzt am Kopf mit deinen Nägeln

Wenn Sie eine juckende Kopfhaut haben und sich häufig mit Ihren Nägeln darauf eingraben, ist es an der Zeit, anzuhalten. "Wenn Sie zu tief graben, können Sie die Kopfhaut infizieren, und eine Kopfhautinfektion macht wieder keinen Spaß, weil sie Haarausfall verursacht", sagt Dr. McKinley-Grant. Außerdem kann das Kratzen von Super hart Narben verursachen und Haare können nicht durch eine Narbe wachsen. "Es ist weniger schädlich, den Juckreiz nur mit den Fingern zu reiben, anstatt mit dem Nagel zu kratzen."

Aber wenn Ihre Kopfhaut super juckt. "Nehmen wir an, Sie haben Psoriasis der Kopfhaut und Sie wissen nicht wirklich, dass Sie es tun. Sie denken, es ist nur Schuppen, weil Sie nicht bei einem Dermatologen waren", sagt sie. "Wenn Sie Psoriasis kratzen, macht es es schlimmer. Es lässt mehr Psoriasis kommen. Sie müssen sich dessen bewusst sein und sich behandeln, wenn Sie wirklich eine juckende Kopfhaut haben."

4. Halten Sie Ihre Nägel rund

"Die Leute runden gerne die Nägelkanten um und bekommen das kleine Ende", sagt sie. "Aber Zehennägel und alle Nägel sollten wirklich wirklich gerade geschnitten werden, damit Sie keine eingewachsenen Zehennägel bekommen. Eingussnägel können infiziert werden und Sie können den Nagel beschädigen."

5. Überflicken Sie Ihre Haare hinunter

Das ständige Runzeln Ihres Haares in enge Stile kann zu Alopezie von Traktion führen, was die Haarausfall durch Spannung ist. Während wir oft daran denken, dass dies von engen Pferdeschwänzen oder Zöpfen geschieht, kann es auch zu dieser Form des Haarausfalls führen."Wir sehen einen Haarausfall, wenn wir Babyhaare verkleinern", sagt Dr. McKinley-Grant, "weil die Chemikalien, die sie auf diese Haare legen. Und so neigt es tendenziell leicht zu brechen, weil es durch die Kantenöle und Cremes versteift wird."

6. Reiben häufig Ihre Augen

"Der Bereich um die Augen ist der empfindlichste Teil Ihrer Haut, weil er so dünn ist. Sie können einen Abrieb sehr leicht verursachen ", sagt Dr. McKinley-Grant. "Wenn Sie feststellen, dass Sie Ihre Augen viel reiben, haben Sie möglicherweise eine Allergie gegen etwas, das entweder in der Luft oder in der Nagellack, Mascara, Ihre Augencreme oder sogar Augentropfen."

Aggressives Reiben kann dazu führen, dass die Haut um die Augen verdunkelt wird, "und es kann zu einer Verdickung der Haut führen, aber nicht auf hübsche Weise", sagt sie. "Wir nennen es Lichenifizierung der Haut mit vielen Falten, die wie ein Tic-Tac-Toe-Brett mit kleinen Linien, die vertikal und horizontal gehen."

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