5 Workouts, die einen Übungsorgasmus verursachen können

Sie haben zweifellos Gerüchte über „Coregasmen“ -OR-Orgasmen gehört, die aus dem Training stammen.

Oder vielleicht haben Sie sich kürzlich auf Ihren Spin-Klasse-Kumpel gesehen und gedacht: „Ich werde haben, was sie hat."

Jetzt, eine neue Studie, die diese Woche von Forschern der Indiana University in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Sexual- und Beziehungstherapie behauptet zu bestätigen, dass durch Training verursachte Momente des Vergnügens ein echtes Phänomen sind (obwohl alle Daten selbst gemeldet wurden).

Die Studie befragte 370 Frauen, die während des Trainings sexuelles Vergnügen erlebt oder den Orgasmus erreicht hatten, von denen viele die Erfahrung zehn oder mehrmals hatten. (Ernsthaft? Jetzt prahlen sie nur noch.)

Die überwiegende Mehrheit der Frauen berichtete, dass sie zu dieser Zeit keine sexy Tagträume hatten (Sicher, dass sie es nicht waren) und dass sie den Beginn nicht kontrollieren konnten.

Das Training biegt sich an? AB -Übungen ließen die meisten Frauen quietschen, gefolgt von Gewichtheben (Wir bekommen diesen wirklich nicht), Yoga (Kundalini?) und Radfahren/Spinnen (Es ist ein sehr dunkler Raum .. ).

In diesem Sinne sind hier unsere fünf Vorschläge für New Yorker Workouts, die einen Koregasmus hervorrufen können. Wenn Sie eine Szene machen, sagen Sie ihnen nicht, dass wir Sie geschickt haben. Und wenn nichts passiert, werden Sie im selben Boot wie jede andere Frau sein, die nicht in diese Studie aufgenommen wurde, einschließlich uns.

1. Barrys Bootcamp: Diese Klasse kombiniert intensive AB-Arbeit und Gewichtsheben, und die von heißen Instruktoren wie Noah Nieman getragenen Muskel-Billing-Panzer werden nicht weh tun.

2. Soulcycle oder Schwungrad: Das Spinnen stand ganz oben auf der Liste der Aktivitäten, die die Erregung aktivierten. Wir wissen?

3. Körper & Pol: Einige Befragte berichteten über glückliche Momente, während Pole -Tanz und Seilklettern. Natürlich sollten Sie während dieses Trainings einige Skilz erwerben, um sexy Momente später zu erläutern ..

4. Chaise 23: AB-Workouts waren die am meisten mit 0 Fuß zitierten Koregasmus-Induktoren, und dieser neue stuhlbasierte Training fordert Ihre Bauchmuskeln wie kein anderer heraus. Es stärkt und öffnet auch Ihre Hüften. Nicht schlecht.

5. Ashtanga Yoga: Jeder Yoga wird es tun, aber Sie können Ashtanga alleine machen, und die Privatsphäre ist in diesem Fall eine gute Sache.

Hast du jemals dieses prickelte Gefühl beim Training bekommen?? Sagen Sie uns die Kommentare unten. (Verwenden Sie ein Pseudonym!)