5 Möglichkeiten zum zähmen Körper beschämen, jeder kann jetzt anfangen, jetzt zu tun

2. Unfreundlich jeden, der sich der Körperschamerschaft abonniert

… Und machen Sie neue Freunde, die sich für den Begriff der Schönheit des 21. Jahrhunderts einsetzen,. "Diese Menschen können Schönheit zu ihren eigenen Begriffen definieren oder sich einfach nicht auf Erscheinungen konzentrieren. Ihre Aussichten werden sich an Sie abreiben ", sagt Dr. Groban.

3. Lernen Sie, Ihre Assoziationen zu benennen und ihre Wurzeln zu identifizieren

"Oft löst ein negatives Gefühl die Erfahrung anderer aus. Insbesondere diejenigen, die im Laufe der Zeit frühzeitig entwickelt und in uns verankert wurden “, sagt der Psychologe. "Stoppen Sie den Zyklus, indem Sie sich selbst identifizieren, worüber Sie sich tatsächlich verärgert und wie Sie ihn ansprechen können."

4. Nehmen Sie nicht an Schamgesprächen (DUH) teil

Es liegt auf der Hand, dass die Hinzufügen des Frauengesprächs Ihnen sicherlich nicht helfen wird, Ihre eigenen persönlichen Kämpfe zu überwinden. Versuchen Sie stattdessen stattdessen, die Merkmale der Frauen zu finden, die Sie zu schätzen wissen.

5. Beachten Sie, wie die Gesellschaft Schande verwendet, um Ihre #Girlpower zu unterdrücken

DR. Groban weist darauf hin, dass ein Groß. (*Nickt heftig Kopf.*) Wenn Sie können, erinnern Sie sich daran, dass Momente, in denen Sie sich um Ihr Aussehen streiten können.

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So sieht die Selbstliebe laut 11 Wellness-Profis aus und wie aussehen, wenn sie in glitzernden Kunstwerken neu interpretiert werden.