5 Tipps von einem Finanzexperten für eine gesunde Einzelhandelstherapie

Laut einer kürzlichen Umfrage zur Kreditkarma -Umfrage gaben 35 Prozent der Umfrageteilnehmer an, dass sie während der Pandemie mindestens einen Impulskauf aufgrund von Angst- und Stressgefühlen getätigt haben. "Unter diesen gab fast die Hälfte an. Um die vollen Vorteile des Einkaufs zu nutzen, um sich selbst zu behandeln und Ihre Stimmung zu stärken, aber nicht zu einer ungesunden Angewohnheit werden und zusätzliche Stress verursachen-es ist wichtig, Mäßigung zu üben und Grenzen vorher festzulegen, rät sie,. Hier sind ihre Top -Möglichkeiten dafür.

5 Tipps zur gesunden Einzelhandelstherapie von einem Finanzexperten

1. Erstellen Sie ein eigenständiges Konto für Ausgaben für "Nizza-Have-Artikel"

Erstellen Sie während Sie Ihr Budget abbilden, separate Einsparungen oder Überprüfungskonten für bestimmte Zwecke. Sie können Geld in die für die Einzelhandelstherapie festgelegte Geld einlegen. Sobald dieses Geld weg ist, wissen Sie, dass es Zeit ist, die Ausgaben zu beenden.

2. Verfolgen Sie, wenn Sie darauf ausgeben, wie Sie Ihre Trigger und Gewohnheiten fühlen und nachdenken

Es gibt einige Einkäufe, die wir aus der Notwendigkeit machen, auf Dinge wie Lebensmittel, Versorgungsunternehmen, Miete und mehr. Und dann gibt es einige Einkäufe, die wir tätigen, um unsere Stimmung zu verbessern, was eine großartige Methode zur Selbstversorgung sein kann, solange es einige Gedanken hinter die Ausgaben gibt.

3. Stellen Sie sicher, dass Sie ein Budget für sich behalten

Behalten Sie den Überblick über alles, was Sie kaufen, um Ihre Stimmung zu steigern, um sicherzustellen, dass Sie nicht zu oft zu viel ausgeben.

4. Vermeiden Sie den Impulskauf, indem Sie die "24-Stunden-Regel" erlassen

Wenn Sie am nächsten Tag aufwachen und trotzdem stark beim Kauf haben, und Sie nicht zu viel ausgeben, gehen Sie dafür. Aber manchmal hilft es Ihnen, es zu vermeiden, in den Moment verwickelt zu werden und über Ihre Mittel hinauszugeben.

5. Entfernen Sie Einkaufsressourcen, die es schaffen zu Einfach ausgeben

Haben Sie Einkaufs -Apps auf Ihrem Telefon? Lösche sie. Wenn Sie Ihre Kreditkarteninformationen auf Ihren bevorzugten Websites zur einfachen Verwendung gespeichert haben, löschen Sie diese Informationen auch. Hoffentlich schafft es außer Sichtweite, und nur den zusätzlichen Schritt machen, um aufzustehen und Ihre Kreditkarte zu erhalten, kann Sie zweimal darüber nachdenken.

Alles, was gesagt wird, die Einzelhandelstherapie sieht anders aus von Person zu Person und anders nicht bedeutet, dass Sie für eine Menge Geld dafür ausgeben müssen, um es zu tun. Es gibt viele Möglichkeiten, sich an der Einzelhandelstherapie zu beteiligen und die geistigen Vorteile der Praxis zu erleben, während sie dennoch mit einem Budget gestoßen sind. "Beginnen Sie mit kleineren Einkäufen. Manchmal können kleinere Einkäufe immer noch als großartiger Pick-Me-up dienen ", sagt McCreary. "Denken Sie: Ein Buch aus Ihrem lokalen Buchladen oder ein Mittags-Croissant aus der Bäckerei. Sie sollten sich nicht schämen, um auszugeben, wenn dies Ihrer Stimmung wirklich hilft, aber zu wissen, dass es immer am idealsten ist, innerhalb Ihrer Mittel auszugeben. Es besteht die Möglichkeit, dass sich der Kauf von 5 US -Dollar genauso gut anfühlt wie der Kauf von 500 US -Dollar."

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