5 Dinge Erwachsene mit ADHS wünschen, dass ihre Eltern es gewusst hätten

1. Hyperfokus ist keine Faulheit

Alisha Grauso, ein in Los Angeles ansässiger freiberuflicher Unterhaltungsredakteur, ist einer von vielen Erwachsenen mit ADHS, der in ihren Zwanzigern diagnostiziert wurde. Aufgrund des Mangels an weit verbreitetem Wissen über die Störung in den 1980er Jahren erkannten ihre Eltern die Zeichen nicht. Grauso sagt, ihre Eltern hätten ihren Hyperfokus oder ihre intensiven Fixierungen nicht verstanden. „Wenn ich anfing zu lesen und wirklich in die Geschichte einzusteigen, würde alles andere wegfallen. Das Haus hätte um mich herum niederbrennen können, und ich hätte mich nicht bewegt."Grausos Eltern gingen oft davon aus, dass sie sie absichtlich ignorierte. Sie sagt, sie nannten sie einen „Weltraumkadetten“, und sie würde infolge.

Die in Virginia ansässige Sonderpädagogik-Lehrerin Elizabeth Joy Gavin, die auch in ihren Zwanzigern ADHS diagnostiziert hat, hatte während des Lesens die gleiche Ausgabe-Hyperfokus. „Es ist nicht so, dass ich faul bin und nur versuche, meine Verantwortung zu ignorieren. Es ist so, dass ich hyperfokussiert bin “, sagt sie. „Ich wünschte, wir hätten dafür einen Namen gehabt und konnten genau bestimmen, als ich jünger war.”

2. Abgelenkt zu sein hat nichts mit Intelligenz zu tun

Sowohl Gavin als auch Grauso beschrieben sich als hervorragende Schüler, aber sie wurden in der Schule oft gelangweilt und abgelenkt. Wie Gavin es ausdrückte:.”Tatsächlich Dr. King betonte, dass Intelligenz „nichts mit [Kindern] Fähigkeit zu tun hat, ihre Impulse zu kontrollieren oder konzentriert zu bleiben. Diese Fähigkeiten haben mehr mit ihrer Funktionsweise von Führungskräften zu tun [Fähigkeiten].Die High School war für Gavin leicht, daher entwickelte sie nie die notwendigen Studienfähigkeiten, um im College erfolgreich zu sein.

Gavins Erfahrung ist häufig. Grauso sagte, dass Mädchen und Frauen in der Regel viel später im Leben diagnostiziert werden, insbesondere wenn sie gute Schüler sind-ihr ADHS ist nicht so vorhanden. Während Grauso es im College „beflügeln“ konnte, stieß sie in der Graduiertenschule in Schwierigkeiten, als sie ihre Papiere in der Nacht bevor sie fällig waren. Das richtige ADHS -Medikament zu finden war eine Offenbarung für sie, aber es war auch ärgerlich, weil sie erkannte, dass das Leben viel weniger schwierig sein könnte, wenn sie früher Unterstützung erhalten hätte.

3. Impulskontrolle ist keine Wahl

Impulskontrollprobleme sind ein weiteres häufiges ADHS -Symptom. "[Kinder mit der Erkrankung] können verstehen und wissen, dass sie nicht berühren, sagen oder etwas tun sollten, aber nicht in der Lage sind, ihren Körper zu stoppen, bevor sie handeln", sagt Dr. Dr. König. Und weil sie das wissen und es nicht aufhalten können, fühlen sie sich zunehmend erfolglos. Dies kann zu negativem Selbstgespräch führen, z. B. sich "dumm zu nennen.”

Gavin erzählt, dass er aufgrund ihrer Impulsivität Zeit im Büro des Schulleiters verbringt. Schließlich sagt sie, sie sei als „aggressiv“ bezeichnet worden.”Als schwarzes Mädchen war dies besonders schädliche Lehrer und Schulen Disziplin schwarze Kinder härter. Gavin sagt, sie habe begonnen, das Label „Problem Child“ zu verinnerlichen. Ihre Geschichte veranschaulicht die Art und Weise, wie Kinder mit ADHS negativ Selbstgespräch führen, weil die Erwachsenen um sie herum unrealistische Erwartungen an ihr Verhalten haben.

In ähnlicher Weise beschrieb sich Grauso als „mundes“ Kind, was auf emotionale Dysregulation verursacht wird (Probleme bei der Regulierung von Emotionen). "Das ist etwas, das meine Mutter niemals zu verstehen scheinen", sagt sie. Grauso erinnert sich, dass ihre Mutter sagen würde: „Du bist so ein kluger Kind. Du bist so gut darin, Menschen zu lesen. Warum kannst du einfach nicht zurück reden??»Und ich erinnere mich, dass ich nur so gewesen bin, 'Ich weiß nicht, mein Mund sagt nur Sachen.'”Die mangelnde Impulskontrolle bedeutete auch, dass Grauso (und hat) Probleme, Gespräche nicht zu unterbrechen oder zu dominieren-selbst wenn sie weiß, dass sie es tut.

Diese Dynamik ist besonders schwierig für Mädchen und Frauen, die oft sozialisiert sind, um ruhig und versöhnlich zu sein, sagt Grauso. „Uns wird gesagt: 'Du bist zu viel, du bist wirklich intensiv, du bist nur viel.„Und ich habe das mein ganzes Leben lang gehört.„Diese Kritik hat sie das Gefühl gegeben, sich selbst zu schwimmen, sagt sie, weil sie ständig Angst hatte, zu viel Platz einzubeziehen.

4. Stimming ist nicht "kindisch"-es ist hilfreich

Über Impulsivität, emotionale Volatilität und Hyperfokus sollten sich die Eltern bewusst sein, dass Kinder mit ADHS häufig an Stimmungen oder selbststimulatorischen Verhaltensweisen wie Fußkippen, Haartwirbeln und anderen Arten von Zappeln eingehen. Lynne Peskoe-Yang, eine in Neuengland ansässige Wissenschafts- und Tech-Journalistin, wurde mit 12 ADHS diagnostiziert. „Ich stimre immer noch regelmäßig, um die Eingabe zu erhalten, die ich brauche, tanzen, dehnen und kleine Bewegungen wie das Klopfen mit Füßen und Fingern und die Flattern mit den Händen.„Obwohl es für einen Elternteil so aussieht, als würden Kinder während der Stimmung nicht aufpassen.Trotzdem wurde es als kindlich als Kind und Teenager angesehen, also habe ich es jahrelang unterdrückt."Sie beklagte, dass Menschen mit ADHS von ihren ADHS -Eigenschaften„ auswachsen “müssen:„ Auch wenn es uns unglücklich macht.”

Grauso beschrieb ein ähnliches Verhalten und sagte, sie spielt manchmal ein sinnloses Spiel wie Candy Crush auf ihrem Handy, während sie einen Film für die Arbeit zeigte. „Wenn ich es mir einfach ansehen muss, werde ich wirklich zappelig, und mein Verstand wird anfangen zu wandern.”

5. ADHS kommt mit Geschenken

Es ist wichtig zu beachten, dass ADHS auch Vorteile hat, sagte Grauso. Kinder mit ADHS sind in der Regel extrem hell, und Hyperfokus kann unglaublich nützlich sein, erklärt sie. Menschen mit ADHS sind auch sehr wahrnehmend und gut in der Ermittlungsarbeit und in der Lösung von Rätseln (die ihnen die Stimulation verleihen, nach der sie sich sehnen).

Für Eltern wie mich, die unseren neurodiversen Kindern mitteilen, dass sie still am Esstisch sitzen sollten, kann man wissen, dass Stimming ihnen hilft, Einfühlungsvermögen aufzubauen und nutzlose Machtkämpfe zu vermeiden. Das Verständnis von Kindern mit ADHS kann in der Schule häufiger dafür bestraft werden. Wie Gavin sagte: "Es gibt kein schlechtes Kind. Es gibt nur ein Kind, das es wirklich schwer hat.”

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