5 Super-Fun-Training im Freien, um dieses Wochenende zu versuchen

3. Stand-up-Paddleboarding: Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Spaß zu haben Und Passen Sie in eine Hardcore -AB -Übung ein, kanalisieren Sie Ihren inneren Jennifer -Aniston und beginnen Sie mit dem Paddeln. Dieses aquatische Training wird so populär, dass Sie jetzt überall SUP -Ergebnisse von Detroit bis Dallas finden können.

4. Strand Yoga: Setzen Sie Ihre heiße Yoga -Mitgliedschaft für den Sommer auf Freeze? Versuchen Sie, Ihre Praxis nach draußen zu nehmen, um Ihr Om-ing mit ein wenig Erdung für das ultimative Training Win-Win-Win-Win-Win-Win-Win-Win-Win-Win-Win-Win-Win-Win-Win-In-Ing zu kombinieren.

5. Reißverschluss: Reißverschluss: Dies ist zwar nicht Ihr durchschnittlicher Cardio Sesh, aber es wird definitiv Ihre Herzfrequenz (ein paar hundert Fuß mindestens). Wenn Sie in der Nähe eines Skigebiets in Vermont oder in Colorado wohnen, können Sie diese hochfliegende Aktivität als Option außerhalb der Saison anbieten.

Und weil Sommerfomo echt ist, sind hier 10 Wellness -Roadtrips, um Ihre zu heilen. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie viele gesunde Snacks laden, wenn Sie zum Gas anhalten.