5 Gründe, warum Ihre Probiotika nicht funktionieren und was Sie dagegen tun sollen

Nachdem Sie in den probiotischen Zug gestiegen sind, haben Sie eine Kapsel von guten Bakterien genauso viel von Ihrer Routine wie Ihr Morgenkaffee gelaufen. Aber ehrlich gesagt, fühlst du dich nicht viel anders als bevor du das Ritual begonnen hast. Klang über richtig?

Jamie Morea, Gründerin von Hyperbiotics, sagt, dass es eine Chance gibt, dass Ihr Probiotikum Sie nicht beeinflusst, aber das heißt nicht, dass Sie die Ergänzung zum Darm aufgeben sollten.

„Alles aus unseren verarbeiteten Nahrungsmitteln, Stress und antibakteriellen Produkten zu Antibiotika sowohl als Medizin als auch in unserer Lebensmittelversorgungs--lassen Sie uns extrem in Probiotika erschöpft, was einer der wichtigsten Aspekte der Gesundheit ist“, sagt Morea.

„Unsere verarbeiteten Lebensmitteldiäten, Stress und antibakterielle Produkte können uns bei Probiotika extrem erschöpft lassen, die einer der wichtigsten Aspekte der Gesundheit sind."

Aber wie können Sie feststellen, ob die Ergänzung, die Sie einnehmen, tatsächlich in Ihr System arbeiten wird? Der erste Schritt ist es, Ihren Körper zu hören, sagt Morea. Nachdem sie sich auf Reisen von einem Darmparasiten erholt hatte, schien keiner der Probiotika, die Morea versuchte.

Was sie fand, waren mehrere Stürze in bestehenden probiotischen Produkten-und Inspiration, um ihre eigenen zu kreieren.

"Als ich mich zurückschlug und mich langsam erholte, erlangte ich Wissen, Mitgefühl, Empathie und Verständnis", sagt Morea. „Vor allem aber habe ich ein Gefühl des Zwecks gewonnen, anderen Menschen zu helfen, die Gesundheit beizubehalten, die ich so fast verloren hatte.Und die Reise hat sie weit geführt: Sie können jetzt an unzähligen Stellen online und an Ihrem engsten Ziel Hyperbiotika schnappen.

Bevor Sie Ihre probiotische Flasche in den Müll werfen, lesen.

1. Die Stämme sind tot

Wussten Sie? Dies bedeutet.

„Probiotika sind empfindliche Organismen und müssen signifikant anders behandelt und hergestellt werden als Ihre Standard -Vitamine, Mineralien und Fischöle“ Regal. (Hinweis: Viele von ihnen überspringen die Kühlung in einem oder mehreren dieser Schritte.)

Geben Sie Ihren probiotischen Bonuspunkten an, wenn es ohne Kühlung vollständig überleben kann, wie die Formeln der Hyperbiotika. Das ist auch praktisch auf Reisen, sodass Sie sie sicher auf der Straße mitnehmen können (wenn Ihr Darm besonders wahrscheinlich aus dem Whack geworfen wird).

2. Die Stämme überleben in Ihrem Verdauungstrakt nicht

Ein Probiotikum in einer vegetarischen Kapsel zu nehmen, mag die gesunde Entscheidung erscheinen, aber es stellt sich heraus, dass Gemüseschild wahrscheinlich nicht so stark ist, wie es muss, um die Bakterien vor Ihrer Magensäure zu schützen.

Um Ergebnisse zu sehen, benötigen Sie die Bakterien, um den Magen und in Ihren Verdauungstrakt lebend zu schaffen, aber bis zu 96 Prozent der Probiotika sterben bei Kontakt mit Magensäure, sagt Morea.

Synthetische Kapseln mit verzögerter Freisetzung können dazu beitragen, dass die Bakterien länger treten, aber selbst die meisten von ihnen liefern nur eine 45-minütige Verzögerung (auch bekannt als nicht genug Zeit für das Probiotika, um durch das Kriegsgebiet Ihres Magens zu reisen, bevor es zappelt wird).

Suchen Sie nach einem Probiotikum mit einem länger verzögerten Abgabemechanismus wie Hyperbiotika, das eine spezielle, patentierte Technologie verwendet.

3. Mangel an Routine

Sei ehrlich, wie oft bist du angekommen, um zu arbeiten und dachte: „Schieß, ich habe vergessen, mein Probiotikum heute Morgen zu nehmen?"Zu viele Tage in einer Reihe von Regenüberprüfungen, die Ihre bakterielle BFF überprüft.

"Es ist wichtig, insbesondere wenn Sie zum ersten Mal ein Probiotikum einnehmen und in eine Routine eingehen, es täglich zu nehmen, um Ihren Darmtrakt mit guten Bakterien zu bevölkern", sagt Blanch.

Der wiederholte Gebrauch ist der Schlüssel, um sicherzustellen, dass die probiotischen Bakterien besiedeln können, damit Sie die gesamte Güte erleben können, die sie zu bieten hat, wie gesündere Haut, bessere Verdauung, unterstütztes Immunsystem und gesunde Gehirnfunktion. Glücklicherweise dauert Studien nur 21 Tage, um eine Gewohnheit zu etablieren. Wenn Sie also drei Wochen lang jeden Tag Erinnerungen festlegen, sollte die Einnahme Ihres Probiotikums in kürzester Zeit die zweite Nature werden.

4. Die Stämme sind nicht richtig für Sie

Weil es so viele Faktoren gibt, die unseren Darmflora-von-Stress auf Toxine in der Luft stören können-Sie müssen sicherstellen, dass Ihr Probiotikum alle Basen abdeckt, wenn Sie wirklich die Effekte spüren möchten. Ein Probiotikum wie Hyperbiotika zu nehmen, das bis zu 15 verschiedene Stämme und nicht ein einzigartiges Einsatz umfasst, kann dazu beitragen, dass Sie das Problem aus allen Blickwinkeln angehen.

Oh, und Sie möchten sicherstellen, dass die Bakterien in Ihrem Probiotikum am menschlichen Körper heimisch sind. Einige Probiotika verwenden bodenbasierte Organismen (denken Sie an: Bakterien, die in Schmutz zu finden sind), die gesundheitliche Probleme verursachen können, wenn Ihr Darm nicht richtig mit genügend menschlichen guten Bakterien kolonisiert ist.

Es ist also wahrscheinlich ratsam, sich an die Dinge zu halten, die natürlich in Ihrem Körper gefunden wurden, weil Sie ein Mensch sind, keine Pflanze (egal wie viele Sukkulenten Sie in Ihrer Wohnung haben). Zum Glück hat Sie auch Hyperbiotika dorthin versichert.

5. Unrealistische Erwartungen

Bei all ihren starken Vorteilen sind Probiotika nicht wirklich magisch (Mist, richtig?). Wie Multivitamine und andere natürliche Nahrungsergänzungsmittel sind ihre Auswirkungen oft kumulativ und erfordern Geduld, sagt Blanch.

"Einige Verbraucher erwarten unmittelbare Ergebnisse, wenn sie eine Nahrungsergänzung einnehmen", sagt Blanch. „Dies sind keine teuren verschreibungspflichtigen Medikamente, die zur Behandlung bestimmter Erkrankungen ausgelegt sind und eine sofortige Wirkung haben. Stattdessen unterstützen sie die Grundlage der allgemeinen Gesundheit.”

Wenn Sie eine allgemein gesunde Person ohne Verdauungsprobleme sind, sollten Sie Verbesserungen in Ihrem Immunsystem und die allgemeine Gesundheit langfristig feststellen. Menschen mit Verdauungsproblemen sollten innerhalb weniger Wochen eine Verschiebung in eine gesündere Richtung sehen. Mit einem Wort: Bucker.

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In Zusammenarbeit mit Hyperbiotika

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