5 persönliche Raumgrenzen zu schaffen, auch wenn Sie keinen persönlichen Raum zum Sprechen haben

2. Erstellen Sie den Grundriss Ihres Raums und geben Sie neue Zwecke für jeden Raum an

Vor der Covid-19-Krise war die Küche möglicherweise gerade eine Küche, und das Badezimmer war möglicherweise gerade ein Badezimmer-aber nicht mehr. "Ich habe von Leuten gehört, die Anrufe im Badezimmer entgegennahmen, um mehr Privatsphäre zu haben. Es ist vielleicht nicht ideal, aber es ist besser, als über Ihre Mitbewohner oder Ehepartner bei ihren Anrufen sprechen zu müssen “, sagt Dr. Aldeo. Vielleicht verwandeln Sie den Kleiderschrank in einen Fokusraum, bezeichnen eine Zoom-Call-Ecke im Wohnzimmer und bestimmen Yoga zum Flur.

Stellen Sie einfach sicher, dass Sie Ihr Schlafzimmer heilig halten. "Andere Leute arbeiten gerne in ihren Schlafzimmern, besonders wenn sie Mitbewohner haben, aber es ist sehr wichtig, nicht an unseren Betten zu arbeiten. Denn wenn wir dies tun, beginnen wir, das Bett mit der Arbeit zu verbinden, und dies kann manchmal Schlafprobleme verschlimmern ", sagt sie.

3. Weisen Sie allen einen Sitzplatz zu-selbst wenn Sie nicht mehr im Kindergarten sind

Wenn Sie gemeinsam im Wohnzimmer arbeiten, Dr. Daramus sagt, es könnte für alle helfen, einen Stuhl zu haben, den sie ausschließlich während der Arbeitszeit zu ihnen gehört. "Es könnte helfen, nicht auf dem Lieblingsstuhl eines anderen zu sitzen oder einen eigenen Sitz zu haben, wenn jeder Mensch keinen eigenen Raum hat", sagt Dr. Dr. Daramus.

4. Erstellen Sie einen gemeinsam genutzten Google -Kalender

In gewissem Sinne sind die Menschen, mit denen Sie unter Quarantäne stammen, auch Ihre Kollegen. Das heißt, es kann nicht schaden, sich gegenseitig Kalender zu schicken, sodass Sie alle von Suzies Zoom Trivia Happy Hour und Brians Pitch -Meeting bewusst sind. Sie können sogar Räume im gesamten Wohnraum buchen (jetzt, wo Sie sie zugewiesen haben), je nach Ihrem Zeitplan.

5. Suchen Sie nach unbekannten Ecken und Winkeln

Ihre Wohnung hat wahrscheinlich ein oder zwei Stellen, die Sie entweder haben niemals Verwenden oder nicht zu seiner vollen Fähigkeit verwenden. Dies kann ein Mantelschrank oder ein Besenstoffe im Harry-Potter-Stil sein, der nur darauf wartet, in eine Telefonzelle oder ein Büro umgewandelt zu werden. "Wenn Sie einen Balkon oder eine Terrasse haben, ist das auch eine großartige Option, besonders jetzt, wo das Wetter schöner wird", sagt Dr. Aldeo.

Du siehst eine Menge Von den Menschen, mit denen Sie leben, bleiben Sie also, wie Sie mit denen in Verbindung bleiben können, die Sie nicht tun. Und wenn Sie Ihr Heimbüro für den Tag verlassen, sollten Sie in Betracht ziehen, mit diesen Online -Kursen etwas Neues zu lernen.