5 der besten Wiederherstellungsgetränke, um Ihre Schweißsitzungen zu befeuern
Fühle extra durstig? Nehmen Sie einen dieser magischen Uber-Hydrating-Getränke (und trinken Booster), um sicherzustellen.
Nuun Sport Tablets, $ 7
Der Höhepunkt meines Tages (und meiner Kollegen) ist, eine Nuun -Tablette in mein Wasser zu fallen. Es sprudelt in mein Glas und verwandelt mein Wasser in ein elektrolytiertes Getränk, das himmlisch schmeckt, um mich hydrativer zu halten. Neben Elektrolyten haben diese auch wesentliche Mineralien wie Kalium, Magnesium, Kalzium und Natrium, was nur einen Gramm Zucker hinzufügt.
H Faktor Wasserstoff infundiertes Wasser, 18 US-Dollar für einen Sixpack
Diese sind wie eine Capri-Sonne für Erwachsene. Das Trinken eines dieser Babys hilft Ihrem Körper, sich von harten Workouts zu erholen, und der einfache Geschmack schmeckt nur nach Wasser. Wenn Sie so geneigt sind, kommen sie auch in verschiedenen fruchtigen Geschmacksrichtungen.
Flüssigkeit i.V., $ 32
Sie streuen einfach etwas Flüssigkeit ich.V. In Ihr Wasser und nutzen Sie die Vorteile der einzigartigen Mobilfunktransport -Technologie der Marke, die besagt. Und Es hat auch Elektrolyte. Wer braucht eine tatsächliche IV?
Hydrant Rapid Hydratation Mix, 30 $
Eine spezielle Mischung aus Natrium, Elektrolyten und einer kleinen Prise Zucker macht Hydrant zu einer köstlichen Möglichkeit, noch mehr feuchtigkeitsspendendes Wasser in Ihr System zu bringen. "Natrium ist ein Elektrolyt", sagt Richards (etwas, das ich nicht wusste). "Die Natriumkonzentration in Ihrem Körper bestimmt, wie viel Wasser Ihr Körper behält."Dieses Zeug schmeckt nicht salzig, Einfach einzigartig und ziemlich lecker.
DR. Perricone Wasserstoffwasser, 12 US -Dollar
Der Vater von entzündungshemmenden entzündungshemmenden, der für seine Haut und Entzündungsforschung bekannt ist. Es schmeckt nach Wasser, gibt Ihnen aber noch mehr Vorteile.
Diese entspannenden Techniken zur Wiederherstellung von Workout-Wiederherstellung helfen Ihrem Körper auch nach dem Training. Und hier ist der Deal, ob Schokoladenmilch ein gesundes Post -Training -Getränk ist.
