5 wichtige Fragen, die ich mir wünschte, ich habe mir gestellt, bevor ich eine Fernbeziehung starte

5 Fragen zu stellen, bevor sie in eine Fernbeziehung eintreten

1. Habe ich über meine Bedenken hinsichtlich der Langstrecke mit meinem Partner gesprochen?

Bevor mein Freund vor vier Jahren in dieses Flugzeug für New York einstieg, hatte ich eine Million Fragen durch den Kopf. Wann werde ich ihn als nächstes sehen? Wann wird er mich jede Nacht anrufen? Was ist, wenn er jemanden trifft, der neu ist?? Was ist, wenn wir aus der Liebe fallen?

In einer Zeit, in der die Zukunft unserer Beziehung unbekannt blieb, war ich hungrig vor Sicherheit. Lindsey Warwick, LPC-Associate und LMFT-Associate im gnädigen Geist in Texas nennt dies eine „Unverträglichkeit der Mehrdeutigkeit“ oder den Wunsch, dass alles, was in das letzte Detail geplant ist. Diese mangelnde Flexibilität kann Schwierigkeiten für Fernbeziehungen bedeuten.

"Es ist etwas, das zu Angst beiträgt", sagt Warwick. "Es bedeutet im Grunde" Ich kann nicht mit der Tatsache umgehen, dass ich nicht weiß, was passieren wird "oder dass ich nicht die Kontrolle darüber habe, und es kann viel Not auferlegen.”

Es ist entscheidend, eine Kommunikationslinie über diese Ängste zu öffnen. „Normalerweise sind Aussagen, wenn Sie Gespräche wie dieses führen, wirklich gute Möglichkeiten, um sie anzusprechen, weil Sie dann müssen eigen Was Sie fühlen “, sagt Warwick. „Es konzentriert sich auf Sie, was die Defensivität Ihres Partners verringert.”

2. Können wir es uns leisten, uns zu sehen, wenn wir Fernstrecken gehen??

Als mein Freund in New York City landete, startete er vom ersten Platz eins. Er hatte einen Ort zum Leben, aber nicht viel anderes. Was mich betrifft, war ein 20-jähriger Student mit einem Mindestlohn-Kellnerungsjob, der Flugtickets für die Bekämpfung von Flugtickets mitten in meiner Schulbildung völlig in Frage stellte.

Unsere finanziellen Einschränkungen wurden deutlich klar, und es machte mir im Laufe der Zeit immer mehr Sorgen. Nicht zu wissen, wann (oder ob) wir in naher Zukunft wiedervereinigen konnten, war erschreckend.

Warwick erklärt, dass finanzielle Unsicherheit ein großer Stressor für Fernbeziehungen sein kann, zumal dies überraschende finanzielle Machtdynamik aufdecken kann. Wenn eine Person am Ende mehr Geld als die andere ausgibt, um sich beispielsweise zu verbinden, kann ein Riss auftreten.

"Die Person, die wesentlich mehr Geld verdient. „Wenn Sie sich dessen bewusst sind und darauf aufmerksam sind, führen Sie Gespräche um, erkennen oder fragen Sie, ob dies geschieht. Sie möchten nicht, dass sich im Laufe der Zeit einen Ressentiment aufbauen.”

Wenn Warwick sich aufgrund von finanziellen Einschränkungen aufgrund finanzieller Einschränkungen nicht besuchen, können Sie Video -Chats dabei helfen, sich besser zu fühlen als beispielsweise, ein Anruf würde es tun. „Wege zu finden, um mit zunehmendem Kontakt kreativ zu werden, wenn Sie nicht zusammen sind, mit WhatsApp, Facetime, Zoom oder Skype kann sehr hilfreich sein, um diese Intimität zu erhöhen, wenn Sie es sich nicht leisten können, sich zu sehen“, sagt sie.

3. Sind meine Erwartungen realistisch?

Da mein Freund derjenige war, der wegfuhr, ging ich davon aus Er war derjenige, der ging Mich hinter). Aber diese unausgesprochenen Erwartungen wurden nicht immer erfüllt, was mich zeitweise wütend und aus der Beziehung trat.

"Erwartungen, ohne sie zu kommunizieren, kann ein großer Weg zum Ressentiment sein, insbesondere wenn Sie eine Vorstellung davon haben, wie etwas gehen sollte, und es passiert nicht so". „Es ist wirklich wichtig, darüber zu sprechen oder in der Lage zu sein, diese Erwartungen im Vergleich zur Realität zu bemerken.”

Wenn Sie beispielsweise jeden Tag von Ihrem Partner von Ihrem Partner wirklich wichtig sind, liegt Warwick in Ihrer Verantwortung, dies zu kommunizieren-und dabei zu helfen, herauszufinden, wie dies möglich ist. „Verstehe, dass manchmal eine Arbeit auftritt oder ein Notfall passieren könnte“, fügt Warwick hinzu. „Verlassen Sie sich nicht auf einen super starren Plan, sondern haben Sie etwas, das Ihnen zumindest eine Idee gibt, insbesondere wenn Sie ein Planer und ein Zieler und ein Scheduler sind.”

Außerdem sollten die Erwartungen Ihrer Zukunft als Paar zusammen entschieden werden, sagt Warwick, um sicherzustellen, dass Sie beide das Gefühl haben, in etwas zu investieren, das etwas zurückgeben wird. „Also, ob Sie sich irgendwann dort bewegen wollen, wo sich diese andere Person befindet, oder sie werden irgendwann zurückziehen oder was auch immer das ist, dass Sie sich gegenseitig zu einer Entscheidung treffen, es wird wahrscheinlich ein bisschen Geben und Nehmen geben , ", Sagt Warwick.

4. Können wir ohne physische Intimität ausgehen (zumindest auf absehbare Zeit)?

Mein Partner und ich hatten Glück, dieselbe Liebessprache der physischen Berührung zu teilen. In den ersten zwei Jahren unserer Beziehung wurde unsere sexuelle Chemie zu einem Medium für eine tiefere Verbindung. Aber ich hatte nicht richtig überlegt, wie schwierig ein Mangel an körperlicher Intimität für unsere Beziehung sein würde.

"Fernstrecken kann ein echtes Make-or-Break für die Kompatibilität sein, da so viel von Ihrer Verbindung emotional und intellektuell ist, weil Sie telefonieren oder eine SMS-SMS oder Ihr Videoanruf", sagt Warwick ". „Im Laufe der Zeit wechseln Sie von dieser leidenschaftlichen Liebe zur vollendeten Liebe, die weniger sexuell aufgeladen und emotional intimer und intellektuell verbundener ist. Und wenn Sie das nicht mit Ihrem Partner haben, kann es wirklich schwierig sein, es langfristig aufrechtzuerhalten.„Dies kann für neuere Paare noch schwieriger sein, da sie keine Zeit hatten, andere Formen der Intimität aufzubauen, um ihre Bindung aufrechtzuerhalten.

Warwick sagt, dass das Beschäftigungsvermögen abgesehen vom Teilen intimer Anrufe und Nachrichten dazu beitragen kann. „Wenn Sie sich in Dinge werfen, die für Sie wichtig sind, sei es Ihre Arbeit, Ihre Freunde, Freiwilligenarbeit, andere Dinge ... Wenn Sie nicht beschäftigt sind, kann es sich wahrscheinlich viel qualvoller anfühlen.”

5. Habe ich ein eigenes Leben außerhalb meines Lebensmittels aufgebaut?

Als mein Freund in Texas lebte, verbrachten wir jeden wachen Moment zusammen damit. Wir haben alles zusammen gemacht, vom Einkauf von Lebensmitteln bis hin zu Barhopping und in den Zeiten, in denen wir alleine gingen, würden wir uns die ganze Nacht gegenseitig „Ich wünschte, Sie wären hier“ -Texte schicken. Aber nachdem ich lange Strecken ging (besonders wenn wir uns getrennt haben), machte ich mich nach den Schultern, auf die ich mich anlehnen konnte. Wo waren alle meine Freunde?? Ich hatte nicht darüber nachgedacht, dass ich meine anderen Beziehungen und Interessen vernachlässigt habe, indem ich jede Stunde mit meinem Lebensgefährten verbrachte.

„Es gibt eine Menge Beziehungsliteratur, die über die wichtige Bedeutung der Differenzierung spricht, damit Sie nicht in Ihren Partner zusammenarbeiten und Ihr Partner werden und Ihren Partner zu Ihrer ganzen Welt machen“, sagt Warwick ", sagt Warwick".„Wenn Ihre ganze Welt in diese Person eingewickelt ist, wird das Grad der Verwüstung, das Sie erleben, und all die existenziellen Krisenmateriale, die in den Verlust Ihrer ganzen Welt eingehen, grundlegend entgleisen.”

Warwick teilt, dass das Bewässerung Ihres eigenen Gartens wichtig ist, in (und aus) Fernbeziehungen. In einer idealen Beziehung führen beide Menschen ein erfülltes Leben, das von ihrem Partner getrennt ist, voller platonischer, bedeutungsvoller Beziehungen. „Es macht einen positiven Unterschied, glückliche, gesunde und sichere Menschen in Ihrem Leben darüber hinaus zu haben eins Person. Auf die gleiche Weise, wie Ihr romantischer Partner Sie nährt, ist es wichtig, sich mit diesen anderen Dingen zu ernähren “, sagt sie.